●ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)
since 1976
![[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](17.8.17-photo-logo-3-120.gif){kind=logo}
●内藤景代公式サイトBIG ME club
無休です。こちらへ
レッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
瞑想フォト・エッセイ
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☆更新記録☆ 内藤景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録
| NEW ★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ ★2016年が創立40周年です→こちらへ よろしく御願いします。ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ） |
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23.9.1★new☆更新しました。↓↓
NEW 2023年11月と、 10月、9月の●内藤景代のレッスン ご案内●
アップしています こちらへ↓
☆11月の花は、「紅葉と黄葉（こうよう）」
☆10月の花は、「フジバカマ (藤袴) 秋の七草」
☆９月の花は、「萩（はぎ） 秋の七草」
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちらへ
★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
★11月 26日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★10月 22日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★９月 24日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.8.31 今日は、「スーパームーン」満月Full Moon で ブルー・ムーンです。 「スーパーブルームーン」
ブルー・ムーンは【同じ】月の間に現れる
「2度目の満月」。現実に青く見えるのではありません。
英語では「めったにないこと」「まれなこと」という意味で
“Once in a blue moon”というフレーズが使われます。
★new☆更新しました。↓↓
NEW ★９月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ９月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年9月1日（金） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.9月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-09-4set.gif) ◎白い「天に咲く花」を見ると、天人が【花】を見た人の悪業を払う、梵語マンジュシャカ ＝漢字で音訳＝曼珠沙華（マンジュシャゲ）＝彼岸花（ヒガンバナ） ◎初秋の花 11枚 雁来紅、唐綿、秋明菊、萩、七変化、曼珠沙華など ◎初秋の空 8枚 □海と水平線2枚 ◇木洩れ日 1枚 ◇夕焼け 5枚 ◎葉鶏頭､雁来紅（ハゲイトウ=がんらいこう）【三】色で〔変化〕 ◎トウワタ(唐綿) 黄の花 風媒花。実から飛びだす種つき白い綿毛 ◎秋明菊（シュウメイギク）ピンク キンポウゲ（金鳳花）科 ◎萩（はぎ） 赤紫 ［秋の七草］ マメ（豆）科 ◎七変化（シチヘンゲ）＝コウオウカ（紅黄花）ランタナ ◎小葉のランタナ（コバノランタナ） 白､黄､赤紫の単色花 ◎ツマ＝妻♀は黒に白斑点ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶♂♀ ◎カワセミ（翡翠）【二】水生動物…エサとる ◎青い鷺(さぎ) アオサギ ＞コサギ＞カルガモ「少年とサギ」 ◎ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…６ 細目 など２６枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの☆マグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶 ♂ ♀ ☆カワセミ（翡翠）【二】エサとる 水生動物☆青い鷺(さぎ)アオサギ ＞コサギ＞カルガモ ☆錦鯉 黄金の鯉 赤と白の鯉 【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ********************************************** 2023年9月1日（金） 《★花と緑と翼あるもの☆マグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶 ♂ ♀ ☆カワセミ（翡翠）【二】エサとる 水生動物☆青い鷺(さぎ)アオサギ ＞コサギ＞カルガモ ☆錦鯉 黄金の鯉 赤と白の鯉 【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 26枚 #1☆ハゲイトウ（葉鶏頭､雁来紅=がんらいこう）-1 #2☆ハゲイトウ（葉鶏頭）-2 【三】色の組み合わせで〔変化〕 #3☆トウワタ(唐綿)-1 風媒花。実から飛びだす種つき白い綿毛 #4☆トウワタ(唐綿 とうわた)-2 赤いつぼみ、黄色い小花 #5☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶-1 ♂ トウワタ(唐綿)に #6☆ツマグロヒョウモン蝶-2 ♀ ツマ＝妻♀は､黒に白の斑点  #7☆シュウメイギク（秋明菊）ピンク キンポウゲ（金鳳花）科 #8☆萩（はぎ） 赤紫 ［秋の七草］ マメ（豆）科 #9☆初秋の空-1 ◇木洩れ日 #10☆七変化（シチヘンゲ）-1ランタナ コウオウカ（紅黄花） #11☆七変化-2 コウオウカ（紅黄花） ランタナ #12☆小葉のランタナ（コバノランタナ） 白､黄､赤紫の単色花 #13☆初秋の空-2 ◇夕焼け-1 #14☆マンジュシャゲ（曼珠沙華）ヒガンバナ（彼岸花）-1 白い花 #15☆マンジュシャゲ（曼珠沙華）ヒガンバナ（彼岸花）-2 紅い花 #16☆初秋の空-3 海と水平線-1 #17☆カワセミ（翡翠）【二】 エサとる 水生動物… #18☆初秋の空-4 ◇夕焼け-2 #19☆アオサギ ＞コサギ＞カルガモ 青い鷺(さぎ) #20☆青い鷺(さぎ) アオサギ(青鷺 あおさぎ) #21☆初秋の空-5 ◇夕焼け-3 #22☆錦鯉 黄金の鯉 赤と白の鯉 【水相観】 #23☆初秋の空-6 ◇夕焼け-4 #24☆初秋の空-7 ◇夕焼け-5 #25☆初秋の空-8 海と水平線-2 #26☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -６ ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 147「イーハトーブ」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 176 ●白露 ●秋分 ●長月 ↑☆シュウメイギク（秋明菊）ピンク キンポウゲ（金鳳花）科 |
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23.8.28 明明後日（しあさって）は、満月Full Moon で ブルー・ムーンです。
★new☆更新しました。↓↓
8月の
集中レッスン・セミナーが終わりました。
9月 と 10月のお知らせをアップしています。↓↓
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分
〕 新宿マイスタジオ行き方
地図 こちら
レッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
2023年
★9月24（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 )
新宿マイスタジオ ５階・５C
★10月22（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 )
新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.8.25 昨日は、上弦の半月(half
moon )でした｡
★new☆更新しました。↓↓
NEW ９月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.8.20 明明後日（しあさって）は、処暑 (しょしょ) です。
処暑は､24節気のひとつで､
｢残暑もようやくおさまり､初秋の気配を感じる時季です｡
夏から秋への移行の季節｣
NEW =============================
来週の日曜日 8月２７日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
【マスク着用】で ご参加ください。
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ 地図
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちへ
★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
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23.8.2 今日は、満月Full Moon で スーパームーンです。
★new☆更新しました。↓↓
NEW 2023年10月と、 9月、8月の●内藤景代のレッスン ご案内●
アップしています こちらへ↓
☆10月の花は、「フジバカマ (藤袴) 秋の七草」
☆９月の花は、「萩（はぎ） 秋の七草」
☆８月の花は、「サギソウ（鷺草 さぎそう）」
☆７月の花は、「ヒマワリ(向日葵 ひまわり)」
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
★10月 22日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★９月 24日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★８月 27日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.8.1 明日は、満月Full Moon です。
★new☆更新しました。↓↓
NEW ８月● ネーチャーフォト ８月
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23.7.29 ★new☆更新しました。↓↓
NEW ★８月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ８月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年8月1日（火） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.8月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-08---4set.gif) ◎晩夏の花 10枚 葉から芽（ハカラメ）、猩々草、鷺草、露草、海紅豆、烏瓜など ◎晩夏の空 10枚 ◇木洩れ日 1枚 ◇夕焼け 2枚 ◎サギソウ（鷺草 さぎそう） 白い花 飛翔イメージ ◎ツユクサ（露草）青い花 【二】枚の花びら 朝、咲く ◎カラスウリ(烏瓜) レース状の白い花 夕暮れ ◎葉から芽（ハカラメ） 多肉植物 ◎アメリカデーゴ(アメリカディエゴ) 別名：カイコウズ(海紅豆) ◎ルリマツリ(瑠璃茉莉 るりまつり) イソマツ科 ◎ショウジョウソウ(猩々草 しょうじょうそう) トウダイグサ科 ◎女郎花（オミナエシ）黄色い小花の集まり [秋の七草] ◎ボタンクサギ（牡丹臭木）クマツヅラ科 別名：ヒマラヤクサギ ◎となりに木がなければ、木は丸く円形（○）にしげる など２６枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの☆揚羽蝶☆紋白蝶 ☆カワセミ（翡翠）【二】☆大鷺と小鷺、軽鴨【三】 ☆錦鯉【四】 黄金の鯉【二】、紅白の鯉【二】 【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ********************************************** 2023年8月1日（火） 《★花と緑と翼あるもの☆揚羽蝶☆紋白蝶 ☆カワセミ（翡翠）【二】☆大鷺と小鷺、軽鴨【三】 ☆錦鯉【四】 黄金の鯉【二】、紅白の鯉【二】 【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 26枚 #1☆サギソウ（鷺草 さぎそう） 白い花 飛翔イメージ #2☆ツユクサ（露草）青い花 【二】枚の花びら 朝、咲く #3☆カラスウリ(烏瓜) レース状の白い花 夕暮れ  #4☆葉から芽（ハカラメ） 多肉植物 #5☆アメリカデーゴ 別名：カイコウズ(海紅豆) #6☆晩夏の空-1 ◇木洩れ日 #7☆ルリマツリ(瑠璃茉莉 るりまつり) イソマツ科 #8☆ショウジョウソウ(猩々草 しょうじょうそう)トウダイグサ科 #9☆女郎花（オミナエシ）黄色い小花の集まり [秋の七草] #10☆晩夏の空-2 ◇夕焼け-1 #11☆となりに木がなければ、木は丸く円形（○）にしげる #12☆ボタンクサギ（牡丹臭木）別名：ヒマラヤクサギ #13☆晩夏の空-3 #14☆揚羽蝶（アゲハチョウ） #15☆晩夏の空-4 #16☆紋白蝶（モンシロチョウ） #17☆晩夏の空-5 #18☆カワセミ（翡翠 かわせみ） 【二】 #19☆晩夏の空-6 #20☆ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)。カルガモ(軽鴨)【三】 #21☆晩夏の空-7 #22☆錦鯉【四】 黄金の鯉【二】、紅白の鯉【二】【水相観】 #23☆晩夏の空-8 ◇夕焼け-2 #24☆晩夏の空-9 #25☆晩夏の空-10 #26☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -５ ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 146「冥想〜こころを旅する本〜」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 175 ●立秋 ●処暑 ●葉月 ↑☆葉から芽（ハカラメ） 多肉植物 |
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23.7.26 今日は、上弦の半月(half
moon )です｡
★new☆更新しました。↓↓
NEW ８月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.7.24 昨日は、大暑(たいしょ)でした。
大暑は､24節気のひとつで｢１年で一番､暑い時季｣です｡
★new☆更新しました。↓↓
7月の
集中レッスン・セミナーが終わりました。
8月 と 9月のお知らせをアップしています。↓↓
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
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〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
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◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分
〕 新宿マイスタジオ行き方
地図 こちら
レッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
2023年
★8月27（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 )
新宿マイスタジオ ５階・５C
★9月24（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 )
新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.7.16 明後日（あさって）は、●新月New Moon 朔で、●潮汐は大潮です。
NEW =============================
来週の日曜日 ７月２３日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
【マスク着用】で ご参加ください。
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ 地図
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちへ
★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
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23.7.9 明日は、下弦の半月､【種まき月】です。
★new☆更新しました。↓↓
NEW ７月● ネーチャーフォト ７月 花 蝶
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23.7.5 一昨日(おととい)は、満月Full Moon で、スーパームーンでした。
★new☆更新しました。↓↓
NEW 2023年9月と、 8月、7月の●内藤景代のレッスン ご案内●
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☆９月の花は、「萩（はぎ） 秋の七草」
☆８月の花は、「サギソウ（鷺草 さぎそう）」
☆７月の花は、「ヒマワリ(向日葵 ひまわり)」
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
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新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
★９月 24日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★８月 27日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★7月 23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.6.30★new☆更新しました。↓↓
NEW ★７月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ７月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年7月1日（土） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.7月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-07--4set.gif) ◎夏の花 11枚 禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵など ◎夏の空 5枚 ◇竹林の木洩れ日 1枚 ◇夕焼け 2枚 鳥が…… ◎ヒマワリ(向日葵) 茶色と黄色 対数螺旋＝フィナボッチ曲線 ◎アガパンサス 薄紫の花 紫君子蘭(むらさきくんしらん) ◎蓮（ハス） 約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮 ◎キキョウソウ（桔梗草） 紫の小さな【五】弁花 ◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾） ◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△ 盆花（ぼんばな） ◎弁財天＝弁才天 ▼下向き下向き三角形【二】重噴水 ◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き ◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき） ◎山間の吊り橋 ◎七月七日 【五】節句の七夕（たなばた） など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶 ☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺 ☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ********************************************** 2023年7月1日（土） 《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶 ☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺 ☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 28枚 #1☆ヒマワリ(向日葵 ひまわり)-1 茶色と黄色 キク(菊)科 #2☆ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線 #3☆弁財天＝弁才天（べんんざいてん）-1 【二】重噴水 #4☆弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2 赤提灯 #5☆弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所 賽銭箱 #6☆夏の空-1 竹林（ちくりん） ◇木洩れ日 #7☆アガパンサス 薄紫の花 紫君子蘭(むらさきくんしらん) #8☆キキョウソウ（桔梗草） 紫の小さな【五】弁花 #9☆キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾） #10☆沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき） #11☆山間の吊り橋（さんかんの つりばし） #12☆夏の空-2 #13☆ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△ 盆花（ぼんばな） ![中国版・翻訳『睡眠瑜伽』 台湾版・翻訳『快眠瑜珈』『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』内藤景代･著 [翻訳された本]](23-07-neyoga-set.gif) #14☆ザクロ(石榴 ざくろ) 赤い花と、まだ青い赤い実 #15☆蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花 #16☆蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな） #17☆蓮-3 つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ #18☆蓮-4 朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす) #19☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶白い斑紋（ドット） #20☆夏の空-3 ◇夕焼け-1 鳥が…… #21☆カワセミ（翡翠 かわせみ） 【二】 お魚キャッチ｡ #22☆コサギ(小鷺) 黄色い足先、【二】冠羽 【川】を歩く #23☆錦鯉【四】 黄金の鯉、紅白の鯉 【水相観】 #24☆夏の空-4 ◇夕焼け-2 #25☆七月七日 【五】節句の七夕（たなばた） #26☆夏の空-5 #27☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -４ #28☆下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 145「白い花」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 174 ●小暑 ●大暑 ●文月 ↑☆中国版・翻訳『睡眠瑜伽』 台湾版・翻訳『快眠瑜珈』 『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』内藤景代･著 [翻訳された本] |
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23.6.26 今日は、上弦の半月(half moon )です｡
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6月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
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2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
2023年
★7月23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
★8月27（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.6.23 一昨日(おととい)は、夏至（げし）でした。
夏至は､24節気のひとつで｢太陽が､もっとも高い位置、夏至点（げしてん）に達するときです。
夏至点は、太陽の道＝黄経（こうけい） 90度の位置にあります」
★new☆更新しました。↓↓
NEW ７月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.6.17 明日は ●新月New Moon 朔で、●潮汐は大潮です
NEW =============================
来週の日曜日 ６月２５日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
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当日のご参加もＯＫです｡
【マスク着用】で ご参加ください。
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ 地図
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新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちへ
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23.6.12 昨日は、下弦の半月､【種まき月】でした。
★new☆更新しました。↓↓
NEW 2023年8月と、 7月、6月の●内藤景代のレッスン ご案内●
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☆８月の花は、「サギソウ（鷺草 さぎそう）」
☆７月の花は、「ヒマワリ(向日葵 ひまわり)」
☆６月の花は、「ガクアジサイ(額紫陽花 がくあじさい)」
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
★８月 27日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★7月 23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★6月 25日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.4.30 ★new☆更新しました。↓↓
NEW ５月● ネーチャ ーフォト ５月の蝶
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23.5.28 今日は、上弦の半月(half moon )です｡
★new☆更新しました。↓↓
NEW ★6月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ６月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年6月1日（木） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.06月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-06-4set.gif) ◎梅雨の花 15枚 破れ傘、旗竿桔梗、蛍袋、花笠石楠花、時計草、綟摺など ◎梅雨の空 11枚 ◇木洩れ日 3枚 ◇夕焼け 2枚 飛行機雲 ◎トケイソウ（時計草､パッションフラワー） ◎ヤブレガサ（破れ傘 やぶれがさ） キク(菊)科 ◎ホタルブクロ(蛍袋 ほたるぶくろ) 紫と白 ◎ハタザオキキョウ（旗竿桔梗） 青紫 ◎ネジリバナ（ネジバナ）モジズリ（綟摺）「ねじりのポーズ」 ◎カルミア（花笠石楠花） 【五】角形 ピンク つぼみ（蕾）と開花 ◎アスチルベ 別名：アワモリソウ（泡盛草）、ショウマ（升麻） ◎シモツケ 紅い小花 バラ(薔薇)科 シモツケ属 ◎柿（かき） 【四】弁の白い花と、茶色のガク（萼） ◎アジサイ(紫陽花 あじさい) 青 ピンク 普通花（両性花）と装飾花 ◎ガクアジサイ(額紫陽花 がくあじさい) 【三】層構造 ◎白いオカトラノオ（虎の尾）とスジグロシロチョウ（筋黒白蝶） など３５枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの ☆マエアカ スカシ ノメイガ（前赤 透 野螟蛾）☆筋黒白蝶☆紋黄蝶 ☆カワセミ（翡翠）☆【川】の小鷺☆錦鯉、赤鯉。右ヒレ欠けても元気なゴマちゃん【水相観】 ☆十日（とおか）あまりの月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ********************************************** 2023年6月1日（木） 《★花と緑と翼あるもの ☆マエアカ スカシ ノメイガ（前赤 透 野螟蛾）☆筋黒白蝶☆紋黄蝶 ☆カワセミ（翡翠）☆【川】の小鷺☆錦鯉、赤鯉。右ヒレ欠けても元気なゴマちゃん【水相観】 ☆十日（とおか）あまりの月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》 35枚 #1☆トケイソウ（時計草､パッションフラワー）-1 #2☆トケイソウ（時計草）-2 トケイソウ（時計草）科  #3☆ヤブレガサ（破れ傘 やぶれがさ） キク(菊)科 #4☆シモツケ 紅い小花 バラ(薔薇)科 シモツケ属 #5☆アスチルベ 別名：アワモリソウ（泡盛草）、ショウマ（升麻） #6☆梅雨の空-1 ◇木洩れ日-1 #7☆柿（かき） 【四】弁の白い花と、茶色のガク（萼） #8☆ハタザオキキョウ（旗竿桔梗） 青紫 #9☆ホタルブクロ(蛍袋 ほたるぶくろ) 紫と白 #10☆カルミア（花笠石楠花）-1 ピンク つぼみ（蕾）と開花 #11☆カルミア（花笠石楠花）-2 【五】角形 #12☆梅雨の空-2 小さな青空と鳥影 #13☆アジサイ(紫陽花 あじさい) -1 青 #14☆アジサイ(紫陽花 あじさい) -2 白に赤の縁取り #15☆アジサイ(紫陽花 あじさい) -3 ピンク #16☆アジサイ(紫陽花) -4 普通花（両性花）と装飾花 #17☆アジサイ-5 白 ガクアジサイ(額紫陽花 がくあじさい) #18☆梅雨の空-3 放射雲と、飛ぶ鳥たち #19☆ネジリバナ（ネジバナ 捩花）-1 別名：モジズリ（綟摺） #20☆ネジリバナ-2「ねじりのポーズ」DVD【二】通販NAYヨガスクール #21☆ネジリバナ（ネジバナ 捩花）-3 モンキチョウ（紋黄蝶） #22☆梅雨の空-4 絹雲と大雲-1 #23☆白いオカトラノオ（虎の尾）とスジグロシロチョウ（筋黒白蝶） #24☆梅雨の空-5 ◇夕焼け-1 #25☆マエアカ スカシ ノメイガ（前赤 透 野螟蛾） #26☆梅雨の空-6 ◇夕焼け-2 飛行機雲 #27☆カワセミ（翡翠 かわせみ）水面(みなも)の輝き #28☆梅雨の空-7 空をうつす水面(みなも)の輝き #29☆コサギ(小鷺) 【川】を歩く #30☆梅雨の空-8 ◇木洩れ日-2 #31☆錦鯉、赤鯉。右ヒレ欠けても元気な､ゴマちゃん【水相観】 #32☆梅雨の空-9 ☆夕月（ゆうづき）11日月＝十日（とおか）あまりの月【月相観】 #33☆梅雨の空-10 ◇絹雲と大雲-2 #34☆梅雨の空-11 木洩れ日-3 #35☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -3 ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 144「いったり、きたり、ヤントラ」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 173 ●芒種 ●夏至 ●水無月 ↑☆トケイソウ（時計草､パッションフラワー） |
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23.5.23 一昨日(おととい)は、小満(しょうまん)でした。
小満は､24節気のひとつで｢陽の気が高調してくる時季で､万物がほぼ満ち足りてくる頃｣です。
★new☆更新しました。↓↓
NEW ６月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.5.22 ★new☆更新しました。↓↓
5月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
6月 と 7月のお知らせをアップしています。↓↓
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
2023年
★6月25日（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
★7月23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.5.21 昨日は ●新月New Moon 朔で、●潮汐は大潮でした。
今日は、小満(しょうまん)です。
小満は､24節気のひとつで｢陽の気が高調してくる時季で､万物がほぼ満ち足りてくる頃｣です
今日は、〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
【マスク着用】で ご参加ください。
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ 地図
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちへ
23.5.2 ★new☆更新しました。↓↓
NEW 2023年7月と、 6月、5月の●内藤景代のレッスン ご案内●
アップしています こちらへ↓
☆７月の花は、「ヒマワリ(向日葵 ひまわり)」
☆６月の花は、「ガクアジサイ(額紫陽花 がくあじさい)」
☆５月の花は、｢ナンジャモンジャの木｣（ヒトツバタゴ）
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
★7月 23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★6月 25日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★5月 21日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.4.30 ★new☆更新しました。↓↓
NEW ５月● ネーチャ ーフォト ５月の蝶
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23.4.28 今日は、上弦の半月(half moon )です｡
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NEW ★5月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ５月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年5月1日（月） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.5月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-5-4set.gif) ◎鯉が龍に［変化］する登龍門の伝説｢鯉のぼり｣ ◎ハート・アタックと凝縮−拡大「いったりきたりヤントラ」 ◎初夏の花 11枚 沢胡桃、宝鐸草、苧環、鈴蘭、ナンジャモンジャ ◎初夏の空 12枚 ◇木洩れ日 3枚 ◇夕焼け 2枚 ◎サワグルミ（沢胡桃）長い果穂 別名：ヤマギリ（山桐） ◎ホウチャクソウ（宝鐸草） 白から緑のグラデーション花 ◎オダマキ（苧環 おだまき） キンポウゲ（金鳳花）科 ◎ナンジャモンジャ（ヒトツバタゴ）白い花 モクセイ（木犀）科 ◎スノーフレーク（鈴蘭水仙 大待雪草） ヒガンバナ科 ◎スズラン(鈴蘭) 白く小さな花たちが下向きに咲く ◎ユリノキ（百合の樹）＝チューリップの木 モクレン（木蓮）科 ◎テッセン（鉄線）≒クレマチス ガク（萼）が花弁に ◎【二】カワセミ（翡翠 かわせみ） お魚キャッチ など３０枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの☆【二】カワセミ（翡翠）お魚キャッチ☆カルガモ(軽鴨)ヒナ【七】匹 ☆【川】の小鷺☆くねる錦鯉ゴマ【水相観】☆立待月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの☆【二】カワセミ（翡翠）お魚キャッチ☆カルガモ(軽鴨)ヒナ【七】匹 ☆【川】の小鷺☆くねる錦鯉ゴマ【水相観】☆立待月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》 30枚 2023年5月1日（月） #1☆スノーフレーク（鈴蘭水仙 大待雪草） ヒガンバナ科 #2☆スズラン(鈴蘭) 白く小さな花たちが下向きに咲く #3☆ホウチャクソウ（宝鐸草） 白から緑のグラデーション花 #4☆ユリノキ（百合の樹）＝チューリップの木 モクレン（木蓮）科 #5☆サワグルミ（沢胡桃）長い果穂 別名：ヤマギリ（山桐） #6☆初夏の空-1 ◇木洩れ日-1 #7☆オダマキ（苧環 おだまき） キンポウゲ（金鳳花）科  #8☆バラ(薔薇)-1 黄色 #9☆バラ(薔薇)-2 赤 #10☆バラ(薔薇)-3 ピンク #11☆テッセン（鉄線）≒クレマチス ガク（萼）が花弁に #12☆初夏の空-2 #13☆ナンジャモンジャ（ヒトツバタゴ）白い花 モクセイ（木犀）科 #14☆初夏の空-3 #15☆【二】カワセミ（翡翠 かわせみ） お魚キャッチ #16☆初夏の空-4 #17☆カルガモ(軽鴨 かるがも)-1 親が見守るヒナたち #18☆カルガモ(軽鴨)-2 ヒナ【七】匹 #19☆初夏の空-5 木洩れ日-2 #20☆コサギ(小鷺) 【川】を歩く #21☆初夏の空-6 ◇夕焼け-1 #22☆初夏の空-7 #23☆鯉が龍に［変化］する登龍門の伝説｢鯉のぼり｣ #24☆初夏の空-8 #25☆錦鯉ゴマちゃん 全身像を見せ、くねる 【水相観】 #26☆初夏の空-9 １７日月＝立待月（たちまちづき）【月相観】 #27☆初夏の空-10 ◇夕焼け-2 #28☆初夏の空-11 木洩れ日-3 #29☆初夏の空-12 #30☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -2 ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 143「夢のメッセージ」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 172 ●立夏 ●小満 ●皐月 ↑☆カルガモ(軽鴨) 親子 ヒナ【七】匹 |
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23.4.24★new☆更新しました。↓↓
NEW ５月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.4.24 ★new☆更新しました。↓↓
4月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
5月 と 6月のお知らせをアップしています。↓↓
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
2023年
★5月21日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
★6月25日（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.4.16 ★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================
来週の日曜日 4月23日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
【マスク着用】で ご参加ください。
◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ 地図
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23.4.2 明明後日（しあさって）は、清明 （せいめい）です。
清明 は、24節気のひとつで「天地に､清新の明るい《気》が､みちあふれてくる時季｣です｡
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NEW 2023年6月と、 5月、4月の●内藤景代のレッスン ご案内●
アップしています こちらへ↓
☆６月の花は、「ガクアジサイ(額紫陽花 がくあじさい)」
☆５月の花は、｢ナンジャモンジャの木｣（ヒトツバタゴ）
☆４月の花は、「フゲンゾウ(普賢象）」の桜
◎内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
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◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
2023年
★6月 25日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★5月 21日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
★4月 23日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) マイスタジオ ５階・５C
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23.4.1 ★new☆更新しました。↓↓
NEW ４月● ネーチャ ーフォト ４月の花
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23.3.31 一昨日(おととい) は 上弦の半月(half moon )でした｡
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NEW ★4月 [内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓
| NEW ４月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] こちらへ |
| 2023年4月1日（土） ↓★今月のピックアップ写真 ![23.04月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]](23-04-4set.gif) ◎フゲンゾウ(普賢象) 桜、普賢菩薩の象の牙 【女人成仏】♀ ◎アジア象のはな子さん♀が銅像に。「群【賢】、象 をなでる」 ◎晩春の花 11枚 昇り藤、鯛釣り草、羅生門葛、アマドコロなど ◎晩春の空 12枚 ◇夕焼け 2枚◇木洩れ日 1枚 ◎アマドコロ（甘野老） 白い花が【二】つ並び咲く ◎セリバヒエンソウ（芹葉飛燕草) 薄紫の野草 １センチほど ◎カラスノエンドウ（烏野豌豆）小さなスイトピー ◎豆の白い花 スナップ豌豆（えんどう）？ ◎ウコンザクラ（鬱金桜）黄緑の桜 多重の花びら ◎オシドリ(鴛鴦)…【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦♂が１羽 など３２枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯 ☆オシドリ(鴛鴦)♂♀☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド･アップ錦鯉ゴマ【水相観】 ☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド･アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》 32枚 2023年4月1日（土） #1☆昇り藤（のぼりふじ） ルピナス マメ（豆）科 #2☆タイツリソウ(鯛釣り草) 別名：ケマンソウ(華鬘草)  #3☆チューリップ 赤・白・黄・薄紫 #4☆羅生門葛（らしょうもんかずら）紫 シソ（紫蘇）科 #5☆晩春の空-1 ◇木洩れ日 #6☆アマドコロ（甘野老） 白い花が【二】つ並び咲く #7☆セリバヒエンソウ（芹葉飛燕草) 薄紫の野草 １センチほど #8☆カラスノエンドウ（烏野豌豆）小さなスイトピー #9☆豆の白い花 スナップ豌豆（えんどう）？ #10☆晩春の空-2 #11☆フゲンゾウ(普賢象) 桜 普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀ #12☆象のはな子さん ♀ 「群【賢】、象をなでる」 #13☆晩春の空-3 #14☆ヤエザクラ(八重桜) 濃いピンク 多重の花びら #15☆ウコンザクラ（鬱金桜）黄緑の桜 多重の花びら #16☆晩春の空-4 #17☆冬の渡り鳥、ハシビロガモ(嘴広鴨)♂♀と桜 #18☆晩春の空-5 #19☆ムクドリ（椋鳥）と桜、地上で萌える草を食べる #20☆ヒヨドリ(鵯)と桜、正面と横の顔 #21☆晩春の空-6 #22☆オシドリ(鴛鴦)-1【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦)♂が１羽 #23☆オシドリ(鴛鴦)-2 華麗なオス♂地味なメス♀ 前後、横 #24☆晩春の空-7 #25☆コサギ(小鷺) 【川】を歩き、漁をする 水鏡 #26☆晩春の空-8 ◇夕焼け-1 #27☆錦鯉ゴマちゃん ヘッド･アップ 【水相観】 #28☆晩春の空-9 三日月（みかずき）【月相観】 #29☆晩春の空-10 ◇夕焼け-2 #30☆晩春の空-11 #31☆晩春の空-12 #32☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -1 ◎こころ と からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 142「隠された声」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 171 ●清明 ●穀雨 ●卯月 ↑☆タイツリソウ(鯛釣り草) 別名：ケマンソウ(華鬘草) |
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23.3.27 明後日は、上弦の半月(half moon )です｡
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3月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
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☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
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◎〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円
2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ ５階・５Ｃ
新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 こちら
2023年
★4月23日（日） 2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
★5月21日（日）2:30 〜 5:30(開場：2:15 ) 新宿マイスタジオ ５階・５C
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23.3.25 ★new☆更新しました。↓↓
NEW ４月 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ） こちらへ
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23.3.22 今日は、●新月New Moon 朔で、●潮汐は大潮です。
★new☆ 次のサイトを 更新しました。↓↓
「BIG ME」内藤景代の自己実現の本
『ＢＩＧ ＭＥ (ビッグ ミー) 』 こころの宇宙の座標軸 （大きな自分に出会う）
内藤景代 著
「自己実現」とは、
あなたが、
「あなた自身になる」こと！
http://bigme-book.nay.jp/
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23.3.19 明後日は、春分(しゅんぶん) です。
春分は､24節気のひとつで､｢太陽の誕生日｡黄経０度､天(｜)の赤道が､緯度０度｡
縦(｜)が０度､緯度(―)と重なる日｣です。
【春分点】 は 3月の瞑想フォト･エッセイに 図解で絵解きしています｡ ↓
http://www.bigme.jp/00-23-3/23-3.html
★new☆更新しました。↓↓
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来週の日曜日 3月26日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
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【マスク着用】で ご参加ください。
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23.3.5 明日は、啓蟄 (けいちつ) です。
啓蟄は､24節気のひとつで､｢土の中で冬ごもりして引きこもっていた虫たち（蟄）が､
穴をひらき（啓）､はい出してくる時季｣です｡
★new☆更新しました。↓↓
NEW ３月● ネーチャーフォト ３月の鳥たち
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23.3.2 明日は、五節句（ごせっく）の【ひとつ】 三月三日
【桃の節句】雛祭り（ひなまつり）です。 お話と写真は こちらへ↓
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-03/03-03-03-.htm
NEW 2023年5月と、 4月、3月の●内藤景代のレッスン ご案内●
アップしています こちらへ↓
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