『幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP 電子書籍40サイトで発売中  内藤 景代・著 40サイトで【電子書籍】 発売中
電子書籍.
『幸せになれる! 
いつでもどこでも「瞑想」入門』

          内藤景代   PHP文庫

 【内容紹介】
瞑想で頭がすっきり&リラックスすれば、仕事も恋もうまくいく! 
いつでもどこでも始められ、今ある悩みが消えていく瞑想法をご紹介


【目次】:

第1章 瞑想の基本
第2章 人間関係に効く瞑想
第3章 恋愛に効く瞑想
第4章 仕事に効く瞑想
第5章 美容・健康に効く瞑想
第6章 ツキの波に乗る瞑想




瞑想で心と体をリフレッシュさせたい……そう思ってはいませんか? 
実は、1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法があるのです。
その効果は、頭がすっきりすることはもちろん、
体のめぐりがよくなる 人にやさしくなれる 自分に自信がみなぎる 
よい縁を引き寄せる 判断力がさえる 幸せな気分で満たされる など、
いいことづくめ。
通勤電車で、オフィスで、お風呂上がりに
……本書を読んで、あなたも気軽に瞑想生活を始めてみてください。



【本書で紹介する瞑想の効果】

・人にやさしくなれる 

・自分に自信がみなぎる 

・よい縁を引き寄せる

・判断力がさえる

・体のめぐりがよくなる 

・幸せな気分で満たされる 

・もっとすてきな自分になる…など


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【電子書籍】内藤景代・著40サイト発売!

幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門
電子書籍で発売されました。

  スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】
Amazon Kindle紀伊國屋書店bookwalkerソニー楽天hontoNeowing 、BookLive 、セブンネットヨドバシYahoo!
  Googleなど40サイトで発売。

各サイトで ためし読みをどうぞ


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この本についての打ち明け話は、こちらへ。[瞑想フォト・エッセイ 内藤景代]   2011年 .6月 .4
    ↑→→★だから、イラストに実感がこもってます。

男性にも、女性にも、いい本です。おすすめです。
立っても座っても、寝ても、歩いても、どこでも、いつでもできます。
↑→→★
2011年3月11日(金) 3時 編集とイラストと著者・内藤景代の打ち合わせがあり、
あの大地震のさなか・・揺れながら、不安な《気》をしずめながら、落ち着きを体感し、
『幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』のイラストレーターが瞑想のコツをつかんだ…あの日

そのお話は こちら↓↓

http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm


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