| ●内藤景代のレッスン ご案内● NAYヨガスクール(内藤景代・主宰) ◎メ−ル e@nay.jp | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ◎ 入会のご案内 ◎ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ◎ ◎よくある ご質問Q&A ◎お振り込み先 ◎関連リンク ●お問い合わせは◎メ−ル e@nay.jp で お気軽にどうぞ。 |
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| ◎レッスンは すべて内藤景代が担当いたします。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、 変わらない〔永遠なるもの〕とのバランスも感じながら、 楽しみながら生きるコツを、 ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。 隠されていた可能性も開花して 〔新しい自分〕にも出会います。 |
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| →変わるもの と 変わらぬもの と の バランス→◎生きる楽しみ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() 《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、 筋肉・骨格・血流・リンパ液などを 「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、 内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。 ◎さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、 体調もよくなり癒されます。 ★持続力や集中力もアップします。 |
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| ※【マスク着用】で ご参加ください。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ★ 2022年 ☆ 4月こちらへ new☆ 5月こちらへ New☆ 6月こちらへ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| レッスンはすべて内藤景代担当です ◎昼クラス: 6月09日(木) 1:15〜2:45 (開場:1:05) 新宿マイスタジオ5階・5C 行き方 地図 ◎昼クラス: 6月23日(木) 1:15〜2:45 (開場:1:05) 新宿マイスタジオ5階・5C 行き方 地図 ********************************************** ☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで ◎〔3時間の集中レッスン・セミナー〕 ☆毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ 6月26日(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) →終了しました |
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| ★レッスン指導 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・◎レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。 →→内藤景代のプロフィールこちらへ |
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| ●費用 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
◎〔5,000円 〕でご入会随時 こちらへ ・昼クラスは、〔1レッスン 2,000円 〕 →→会員は、〔現金払いかパス1回分〕 →☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ ●会員とパス代・現金払いについては、こちらへ |
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| ・会員と☆新規入会 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
→☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ ●会員とパス代・現金払いについては、こちらへ |
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| ☆集中レッスン・セミナー | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
☆ 3時間の〔集中レッスン・セミナー〕 毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ 新宿マイスタジオ 地図 →→その月の場所と時間は、こちらへ 〔 3時間で 5,000円 〕 ◎詳細は、こちらへ ◎お申し込みは、こちらへ ●会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ |
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| ★レッスン場所 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ◎地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩【2分】。 ◎JR、小田急線、京王線、 地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線の、 〔新宿駅〕から徒歩【5分】です。 ★場所 〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階) 新宿マイスタジオ 地図はこちら→ https://bit.ly/2Acb7lG ●アクセス ◎電車でのアクセス JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩【5分】 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩【2分】 ◇◆◇地図 は こちらへ ↓↓↓ 新宿マイスタジオ 地図→https://bit.ly/2Acb7lG [新宿マイスタジオへの行き方]
●内藤景代のレッスン ご案内●新宿駅の【西口】から、地上に出て、[右手(⇒)]に歩くと【大ガード西 交差点(+)】に出ます。 左右(―)に走るのが青梅街道(おうめかいどう)、それに直角に交差(+)して、 大久保、池袋方面(|)に走るのが小滝橋通り(おたきばしどおり)です。 小滝橋通り(|)の 左側(←)に渡り、少し進み、 「すき家」の角を 「左折(←)」します。 しばらく歩くと、右手(⇒)に「磯村水産」( 飲食店)があり、 その隣のビルです(=伊藤ビル)。 頭上に、新宿マイスタジオの「黄色い看板」があります。 ビルの1階は テラスのある[イタリアン・レストラン]です。 そのビル(=伊藤ビル)の【4・5・6階】です。 レストランの右横に通路があり、そこがビルの入口です。 通路を入ると、右にエレベーターがあります。 ※新宿マイスタジオの[受付は、6階]にありますが、 レッスンがあるときは、NAYヨガスクールへは、 直接、【レッスンのあるスタジオ】へいらしてください。 →☆【♪♪藤色のカーテン♪】が小窓にかかっています。↓↓ →☆【レッスンのご案内】 http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html |
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| ☆ご持参ください | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ※ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。 (ゆかはフローリングの板ばりです) 内藤景代は、バスタオルを使用しています。 ☆動きやすい服装で。 ☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。 |
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| ☆アシスタントヨガ歴 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ※※レッスンのアシスタントは、すべて、ヨガ歴30年から38年です。(2022年現在) 真理子さん(38年)、育子さん(34年)、美樹さん(31年)、佳代子さん(30年) |
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| ◎お振り込み先 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865 内藤景代 →ATMでの入金 記号 10160 ・三菱東京UFJ銀行 新宿通支店 普通 2596885 ・みずほ銀行 新宿支店 普通 4951947 |
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| ×〔見学と体験レッスン〕 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ※※※ 恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。 ご了承くださいませ。 |
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| ◎お問い合わせ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ********************************************** NAYヨガスクール へのお問い合わせは お気軽にメ−ル でどうぞ |
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| ☆ ★《気》と呼吸法 ★ヨガと瞑想とは ・内藤景代のプロフィール ☆内藤景代の本・DVD・CD ☆ 内藤景代の本・電子書籍 |
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| ★内藤景代の〔瞑想フォト・エッセイ〕 こちらへ ●ネーチャーフォトnature photo ☆NAYヨガスクール公式サイト ★内藤景代公式サイト ●ヨガの・基本・方法・効果 |
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☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 |
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| New★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました 地図★2016年が創立40周年です。よろしく御願いします |