内藤景代のレッスン ご案内 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰) 

NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976 2016年はNAYヨガスクール創立40周年でした
レッスン日  ◎場所  費用  ◎レッスン指導 ご持参いただくもの よくあるご質問Q&A

お振り込み先    関連リンク

お問い合わせ◎メ−ル e@nay.jp で お気軽にどうぞ。


レッスンは すべて内藤景代が担当いたします。

「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、
変わらない〔永遠なるもの〕とのバランスも感じながら、
楽しみながら生きるコツを、
ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。

隠されていた可能性も開花して 〔新しい自分〕にも出会います。
                                
→変わるもの  と 変わらぬもの と の バランス→生きる楽しみ
◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」

《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、
筋肉・骨格・血流・リンパ液などを
「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、
内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。

さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、
   体調もよくなり癒されます。
持続力や集中力もアップします。
各月のレッスンへのリンク   ↓↓
  5月こちらへ     new 6月こちらへ     New7月こちらへ
2020年 5月の花  月の満ち欠け 24節気
5月の花   イヌザクラ(犬桜)


イヌザクラ(犬桜)
      上弦  5月01日
      満月  5月07日 
      下弦  5月14日
       新月 5月23日
      上弦  5月30日

・5月の異名(いみょう)
      皐月
(さつき)
・24節気
立夏 (りっか) 5月04日
小満 (しょうまん) 5月19日

2020年 5月 日時と場所 ☆レッスン場所 ・新宿西口 ・マイスタジオ5階・5C
  レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス:  5月07日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C→終了しました

クラス:  5月21日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C→終了しました

**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  5月24
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  →終了しまし

   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
2020年 6月の花  月の満ち欠け 24節気
6月の花   イワガラミ(岩絡み いわがらみ)

イワガラミ(岩絡み いわがらみ) 
      満月  6月06日 
      下弦  6月13日
       新月 6月21日
      上弦  6月28日

・6月の異名(いみょう)
      水無月
(みなづき)

・24節気
芒種 (ぼうしゅ) 6月05日
夏至 (げし) 6月21日
2020年 6月 日時と場所 ☆レッスン場所 ・新宿西口 ・マイスタジオ5階・5C
  レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス:  6月11日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス:  6月25日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

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◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  6月28
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
2020年 7月の花  月の満ち欠け 24節気
7月の花   タチアオイ(立葵)

タチアオイ(立葵) 
満月 7月05日
下弦 7月13日
新月 7月21日
上弦 7月27日

・7月の異名(いみょう)
      文月
(ふみづき)

・24節気
小暑 (しょうしょ) 7月07日
大暑 (たいしょ) 7月22日
2020年 7月 日時と場所 ☆レッスン場所 ・新宿西口 ・マイスタジオ5階・5C
  レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス:  7月09日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス:  7月23日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

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◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  7月26
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
レッスン指導
レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。

                                              →→内藤景代のプロフィールこちらへ
●費用

5,000円 〕でご入会随時 こちらへ

・昼クラスは、〔1レッスン 2,000円 〕

→→会員は、〔現金払いかパス1回分〕

☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ

会員とパス代・現金払いについてはこちらへ

   ・会員と☆新規入会

☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ

会員とパス代・現金払いについてはこちらへ
  集中レッスン・セミナー 

 3時間の〔集中レッスン・セミナー
    毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ
            マイスタジオ

 →→その月の場所と時間は、こちらへ

 〔 3時間で 5,000円 〕  ◎詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ

   会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ 
  
★レッスン場所
地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩2分

JR、小田急線、京王線、
地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線
の、
〔新宿駅〕から徒歩5分です。


場所
〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階)
  マイスタジオ

 アクセス

電車でのアクセス

 JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分

〔目印の写真つき〕の地図は、こちらへ ↓↓↓
 http://shinjukustudio.jp/access/index.html

ご持参ください
ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。

(ゆかはフローリングの板ばりです)
     内藤景代は、バスタオルを使用しています。

☆動きやすい服装で。

☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。
アシスタントヨガ歴
※※レッスンのアシスタントは、すべて、ヨガ歴28年から36年です。(2020年現在)

真理子さん(36年)、育子さん(32年)、美樹さん(29年)、佳代子さん(28年)
お振り込み先
ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865 内藤景代

・三菱東京UFJ銀行        新宿支店 普通 2596885 

みずほ銀行              新宿支店     普通 4951947
×〔見学と体験レッスン〕
※※※
恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。
ご了承くださいませ。
お問い合わせ
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   NAYヨガスクール へのお問い合わせは お気軽にメ−ル でどうぞ 
メールお問い合わせなど  ◎メ−ル こちらへ   e@nay.jp 
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ご参考として関連リンクは、以下に ↓↓↓↓ 
内藤景代のヨガとは こちらへ       効果  ☆9人のヨガ体験記  

《気》と呼吸法 ヨガと瞑想とは  ・内藤景代のプロフィール  

 ☆内藤景代の本・DVD・CD  ☆ 内藤景代の本・電子書籍
★内藤景代の〔瞑想フォト・エッセイ〕 こちらへ

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NAYヨガスクール公式サイト  
 NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976

内藤景代公式サイト  内藤景代公式サイトBIG ME club



ヨガの・基本・方法・効果
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New1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました 2016年が創立40周年です。よろしく御願いします