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内藤景代のレッスン ご案内 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)   
NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976 2016年はNAYヨガスクール創立40周年でした
詳細 レッスン日  ◎場所  費用  ◎レッスン指導 ご持参いただくもの 
よくある質問Q&A
変わるもの

変わらぬもの
との
バランス

↓↓↓
生きる楽しみ
「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、
変わらない〔永遠なるもの〕との
バランスも感じながら、
楽しみながら生きるコツを、
ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。

隠されていた可能性も開花して
〔新しい自分〕にも出会います。
                                 ◎レッスンはすべて内藤景代担当です
各月へのリンク  9月こちらへ     New 10月こちらへ      New 11月こちらへ
★ポイント★→





レッスンは
すべて内藤景代
が担当いたします

◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」
《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、
筋肉・骨格・血流・リンパ液などを
「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、
内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。

さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、
   体調もよくなり癒されます。
持続力や集中力もアップします。
9月の花


月の満ち欠け
     
24節気
コスモス(秋桜) 9月の花
  コスモス(秋桜)

      上弦  9月06日
      満月  9月14日 
      下弦  9月22日
       新月 9月29日
 
 ・9月の異名(いみょう)
      長月
(ながつき)
 ・24節気
    白露(はくろ)    9月08日
    秋分(しゅうぶん)  9月23日
2019年 9月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス  9月12日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)  5階・5C →終了しました

クラス: 9月11日()     7:15〜8:45 (開場:7:05)  5階・5C →終了しました
      
クラス: 9月26日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)   5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  9月22
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C 
       当日のご参加もOKです。お気軽にどうぞ

   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
10月の花


月の満ち欠け
     
24節気
フジバカマ(藤袴 ふじばかま)10月の花
  フジバカマ
  (藤袴 ふじばかま)


      上弦  10月06日
      満月  10月14日 
      下弦  10月21日
       新月 10月28日
 
 ・10月の異名(いみょう)
      神無月
(かんなづき)

 ・24節気
    寒露(かんろ)    10月08日
    霜降(そうこう)     10月24日
2019年 10月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス  10月10日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス: 10月09日()     7:15〜8:45 (開場:7:05)   5階・5C 
      
クラス: 10月24日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)    5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  10月27
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
11月の花


月の満ち欠け
     
24節気
ブラックベリーのピンク花11月の花
ブラックベリーの
ピンク花


      上弦  11月04日
      満月  11月12日 
      下弦  11月20日
       新月 11月27日
 
 ・11月の異名(いみょう)
      霜月
(しもつき)

 ・24節気
    立冬(りっとう)    11月08日
    小雪(しょうせつ)   11月22日
2019年 11月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス  11月07日(木)     1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C
      
クラス: 11月21日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)    5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  11月24
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
レッスン指導 レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。

                                              →→内藤景代のプロフィールこちらへ

費用


・パス代と
現金払い



・会員と
☆新規入会


・1レッスン

集中レッスン・セミナー

5,000円 〕でご入会随時 こちらへ

・昼・夜クラスは、〔 1レッスン 2,000円 〕

→→会員は、〔現金払いかパス1回分〕

☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ

会員とパス代・現金払いについてはこちらへ


 3時間の〔集中レッスン・セミナー
    毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ
            マイスタジオ

 →→その月の場所と時間は、こちらへ

 〔 3時間で 5,000円 〕  ◎詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ

   会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ 
  
★レッスン場所 地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩2分

JR、小田急線、京王線、
地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線
の、
〔新宿駅〕から徒歩5分です。


場所
〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階)
  マイスタジオ

 アクセス

電車でのアクセス

 JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分

〔目印の写真つき〕の地図は、こちらへ ↓↓↓

 http://shinjukustudio.jp/access/index.html

ご持参ください
ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。
(ゆかはフローリングの板ばりです)
     内藤景代は、バスタオルを使用します。

☆動きやすい服装で。

☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。

アシスタントヨガ歴
※※アシスタントは、すべて、ヨガ歴27年から35年です。(2019年現在)

真理子さん(35年)、育子さん(31年)、美樹さん(28年)、佳代子さん(27年)
お振り込み先 ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865 内藤景代

・三菱東京UFJ銀行        新宿支店 普通 2596885 

みずほ銀行              新宿支店     普通 4951947
×
〔見学と
体験レッスン〕
※※※
恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。
ご了承くださいませ。

お問い合わせ
**********************************************
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ヨガの・基本・方法・効果
New1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました 2016年が創立40周年です。よろしく御願いします