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  内藤景代のレッスン ご案内  NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)   
NEW 2016年はNAYヨガスクール創立40周年です
変わるもの

変わらぬもの
との
バランス

↓↓↓
生きる楽しみ
「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、
変わらない〔永遠なるもの〕との
バランスも感じながら、
楽しみながら生きるコツを、
ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。

隠されていた可能性も開花して
〔新しい自分〕にも出会います。

レッスンはすべて内藤景代担当です
毎月のレッスン日 レッスン日は、月により変わりますのでNAYヨガスクールのホームぺージをご覧ください。 こちらへ
   6月 こちらへ   NEW 7月  こちらへ ★NEW 8月  こちらへ
★ポイント★→ ◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」
レッスンはすべて内藤景代担当です


《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、
筋肉・骨格・血流・リンパ液などを
「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、
内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。
さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、体調もよくなり癒されます。
持続力や集中力もアップします。
2016年
6月の花


NEW2016年は
NAYヨガスクール
創立
40周年です
ガクアジサイ(額紫陽花)  「隅田の花火」2016年 6月の花 
ガクアジサイ(額紫陽花) 「隅田の花火」
      新月 6月05日
     上弦  6月12日  
      満月 6月20日
     下弦  6月28日

  ・6月の異名(いみょう)
       水無月
(みなづき)
  ・24節気
  芒種 (ぼうしゅ)   6月05日
   夏至 (げし)        6月21日
6月

日時と場所

☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 6月09日(木) 1:15 〜 2:45 (開場:1:05)     5階・5C→→☆終了しました
クラス: 6月14日(火) 7:15 〜 8:45 (開場:7:05)     5階・5C→→☆終了しました
クラス: 6月23日(木) 1:15 〜 2:45  (開場:1:05)     5階・5C→→☆終了しました

**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー☆毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
 6月26
() 2:30 〜 5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ  5階・5C

  当日のご参加もOKです。お気軽にどうぞ

   *ご注意!* スタートが2:30で 5階・5Cです。 終了は5:30です。

                詳細はこちらへ 
2016年
7月の花


NEW2016年は
NAYヨガスクール
創立
40周年です
レンゲショウマ(蓮華升麻 れんげしょうま) キンポウゲ科2016年 7月の花 
 レンゲショウマ
(蓮華升麻)

      新月 7月04日
     上弦  7月12日  
      満月 7月20日
     下弦  7月27日

  ・7月の異名(いみょう)
       文月
(ふみづき)
  ・24節気
  小暑 (しょうしょ)     7月07日
   大暑 (たいしょ)     7月22日 
 7月

日時と場所

☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 7月07日(木) 1:15 〜 2:45 (開場:1:05)     5階・5C

クラス: 7月12日(火) 7:15 〜 8:45 (開場:7:05)     5階・5C 
      
クラス:  7月21日(木) 1:15 〜 2:45  (開場:1:05)     5階・5C

**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー☆毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  
         ◎お申し込みは、こちらへ 
        
 7月24
()  2:30 〜 5:30 (開場:2:15 )  マイスタジオ    6階・6B  

   *ご注意!* スタートが2:30で 6階・6Bです。 終了は5:30です。

                詳細はこちらへ 
2016年
8月の花


NEW2016年は
NAYヨガスクール
創立
40周年です
ノウゼンカズラ(凌霄花) 2016年 8月の花 
 ノウゼンカズラ
(凌霄花)

     新月 8月03日
     上弦  8月11日  
      満月 8月18日
     下弦  8月25日

  ・8月の異名(いみょう)
       葉月
(はづき)
  ・24節気
  立秋 (りっしゅう)    8月07日
   処暑 (しょしょ)     8月23日
 
 8月

日時と場所

☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 8月04日(木) 1:15 〜 2:45 (開場:1:05)     5階・5C

クラス: 8月09日(火) 7:15 〜 8:45 (開場:7:05)     5階・5C 
      
クラス: 8月25日(木) 1:15 〜 2:45  (開場:1:05)     5階・5C

**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー☆毎月1回・日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  
         ◎お申し込みは、こちらへ 
        
 8月28
()  2:30 〜 5:30 (開場:2:15 )  マイスタジオ    6階・6B  

   *ご注意!* スタートが2:30で 6階・6Bです。 終了は5:30です。

                詳細はこちらへ 
レッスン指導  ・レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。

                                              →→内藤景代のプロフィールこちらへ

費用


・パス代と
現金払い



・会員と
☆新規入会


・1レッスン

集中レッスン・セミナー

5,000円 〕でご入会随時 こちらへ

・昼・夜クラスは、〔 1レッスン 2,000円 〕

→→会員は、〔現金払いかパス1回分〕

☆新規入会は〔5,000円 〕です。こちらへ

new 会員とパス代・現金払いについてはこちらへ


 3時間の〔集中レッスン・セミナー
    毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ
            マイスタジオ

 →→その月の場所と時間は、こちらへ

 〔 3時間で 5,000円 〕  ◎詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ

   会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ

     


★レッスン場所
地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩2分

JR、小田急線、京王線、
地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線
の、
〔新宿駅〕から徒歩5分です。


場所
〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階)
  マイスタジオ


 アクセス

電車でのアクセス

 JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分

〔目印の写真つき〕の地図は、こちらへ ↓↓↓

 http://shinjukustudio.jp/access/index.html

ご持参ください
※ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。
(ゆかはフローリングの板ばりです)
     内藤景代は、バスタオルを使用します。

☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。

アシスタントヨガ歴
※※アシスタントは、すべて、ヨガ歴24年から32年です。(2016年現在)

真理子さん(32年)、育子さん(28年)、美樹さん(25年)、佳代子さん(24年)、芳洋さん(24年)
お振り込み先 ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865  内藤景代

・三菱東京UFJ銀行        新宿支店 普通 2596885 

みずほ銀行              新宿支店     普通 4951947
×
〔見学と
体験レッスン〕
※※※
恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。
ご了承くださいませ。

お問い合わせ
**********************************************
   NAYヨガスクール お問い合わせはお気軽にメ−ル でどうぞ 
メールお問い合わせなど  ◎メ−ル こちらへ   e@nay.jp 
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