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内藤景代のレッスン ご案内 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)   
NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976 2016年はNAYヨガスクール創立40周年でした
詳細 レッスン日    ◎場所  費用    ◎レッスン指導      ご持参いただくもの 
変わるもの

変わらぬもの
との
バランス

↓↓↓
生きる楽しみ
「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、
変わらない〔永遠なるもの〕との
バランスも感じながら、
楽しみながら生きるコツを、
ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。

隠されていた可能性も開花して
〔新しい自分〕にも出会います。
                                 ◎レッスンはすべて内藤景代担当です
レッスン日 レッスン日は、月により変わりますのでNAYヨガスクールのホームぺージをご覧ください こちらへ
各月へのリンク    1月 こちらへ    2月 こちらへ     NEW★  3月こちら
★ポイント★→





レッスンは
すべて内藤景代
が担当いたします

◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」
《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、
筋肉・骨格・血流・リンパ液などを
「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、
内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。

さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、
   体調もよくなり癒されます。
持続力や集中力もアップします。
1月の花


月の満ち欠け
     
24節気  
 2017年 1月の花

ストレリチァ(極楽鳥花)
&サンダーソニア(橙色)
 &レースフラワー& 
 &しだれ柳(黄金染 うず輪)

 
 
    上弦  1月06日  
      満月 1月12日
     下弦  1月20日
      新月 1月28日

  ・1月の異名(いみょう)
    睦月
(むつき)

  ・24節気
   小寒(しょうかん) 1月05日
   大寒(だいかん)  1月20日
 
1月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 1月12日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C→終了しました

クラス:1月18日()7:15〜8:45 (開場:7:05)  5階・5C
      
クラス: 1月26日(木)    1:15〜2:45  (開場:1:05)  5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
1月29
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 6階・6B  
   *ご注意!* スタートが2:30で 6階・6Bです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ 
2月の花


月の満ち欠け
     
24節気  
2017年 2月の花

紅白のウメ(梅 うめ) 紅梅と白梅紅白のウメ(梅 うめ)
  梅と白梅
 
    上弦  2月04日  
      満月 2月11日
     下弦  2月19日
      新月 2月26日

  ・2月の異名(いみょう)
    如月
(きさらぎ)

  ・24節気
 立春(りっしゅん) 2月04日
 雨水(うすい)   2月18日 
   
2月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 2月09日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス:2月15日()7:15〜8:45 (開場:7:05)  5階・5C
      
クラス: 2月23日(木)    1:15〜2:45  (開場:1:05)  5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
2月26
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 6階・6B  
   *ご注意!* スタートが2:30で 6階・6Bです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ 
3月の花


月の満ち欠け
     
24節気 
 3月の花
菜の花とカワズザクラ(河津桜) 伊豆 菜の花と
  カワズザクラ(河津

 
    上弦  3月05日  
      満月 3月12日
     下弦  3月21日
      新月 3月28日

  ・3月の異名(いみょう)
    弥生
(やよい)
  ・24節気
 啓蟄(けいちつ)  3月05日
 春分(しゅんぶん) 3月20日 
   
3月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
6階・6B
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 3月09日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス:3月15日()7:15〜8:45 (開場:7:05)  5階・5C
      
クラス: 3月23日(木)    1:15〜2:45  (開場:1:05)  5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
3月26
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 6階・6B  
   *ご注意!* スタートが2:30で 6階・6Bです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ 
レッスン指導  ・レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。

                                              →→内藤景代のプロフィールこちらへ

費用


・パス代と
現金払い



・会員と
☆新規入会


・1レッスン

集中レッスン・セミナー

5,000円 〕でご入会随時 こちらへ

・昼・夜クラスは、〔 1レッスン 2,000円 〕

→→会員は、〔現金払いかパス1回分〕

☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ

会員とパス代・現金払いについてはこちらへ


 3時間の〔集中レッスン・セミナー
    毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ
            マイスタジオ

 →→その月の場所と時間は、こちらへ

 〔 3時間で 5,000円 〕  ◎詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ

   会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ

     


★レッスン場所
地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩2分

JR、小田急線、京王線、
地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線
の、
〔新宿駅〕から徒歩5分です。


場所
〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階)
  マイスタジオ


 アクセス

電車でのアクセス

 JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分

〔目印の写真つき〕の地図は、こちらへ ↓↓↓

 http://shinjukustudio.jp/access/index.html

ご持参ください
ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。
(ゆかはフローリングの板ばりです)
     内藤景代は、バスタオルを使用します。

☆動きやすい服装で。

☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。

アシスタントヨガ歴
※※アシスタントは、すべて、ヨガ歴24年から32年です。(2016年現在)

真理子さん(32年)、育子さん(28年)、美樹さん(25年)、佳代子さん(24年)、芳洋さん(24年)
お振り込み先 ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865 内藤景代

・三菱東京UFJ銀行        新宿支店 普通 2596885 

みずほ銀行              新宿支店     普通 4951947
×
〔見学と
体験レッスン〕
※※※
恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。
ご了承くださいませ。

お問い合わせ
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