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内藤景代のレッスン ご案内 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)   
NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976 2016年はNAYヨガスクール創立40周年でした
詳細 レッスン日  ◎場所  費用  ◎レッスン指導 ご持参いただくもの 
よくある質問Q&A
変わるもの

変わらぬもの
との
バランス

↓↓↓
生きる楽しみ
「四季の変化」にあわせて、こころと体と《気》をととのえ、
変わらない〔永遠なるもの〕との
バランスも感じながら、
楽しみながら生きるコツを、
ヨガと瞑想、呼吸法、そしてイメージゆたかなお話で、みにつけるレッスンです。

隠されていた可能性も開花して
〔新しい自分〕にも出会います。
                                 ◎レッスンはすべて内藤景代担当です
各月へのリンク       3月こちらへ    new 4月こちらへ     New 5月こちらへ
★ポイント★→





レッスンは
すべて内藤景代
が担当いたします

◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」
《気》の流れ、ツボ(急所)、チャクラ、意識、イメージの力、
筋肉・骨格・血流・リンパ液などを
「多層」的に呼吸と瞑想でつなげた、
内藤景代の指導するヨガのポーズのコツを、体感してください。

さわやかな気分で元気になり、〔さとりや気づき〕も得られ、
   体調もよくなり癒されます。
持続力や集中力もアップします。
3月の花


月の満ち欠け
     
24節気
ハナダイコン(花大根 はなだいこん)別名は、諸葛菜(しょかっさい)  アブラナ科3月の花
ハナダイコン(花大根 はなだいこん)
別名:諸葛菜(しょかっさい)

       新月 3月07日
      上弦  3月14日
      満月  3月21日 
      下弦  3月28日
 
 ・3月の異名(いみょう)
      弥生
(やよい)
  ・24節気
    啓蟄(けいちつ)    3月06日
    春分(しゅんぶん)   3月21日
2019年 3月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 3月14日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C→終了しました

クラス: 3月13日()     7:15〜8:45 (開場:7:05)   5階・5C→終了しました
      
クラス: 3月28日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)    5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  3月24
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
4月の花


月の満ち欠け
     
24節気
イチゴ(苺 いちご)の白い花4月の花
イチゴ(苺 いちご)白い花

       新月 4月05日
      上弦  4月13日
      満月  4月19日 
      下弦  4月27日
 
 ・4月の異名(いみょう)
      卯月
(うづき)
  ・24節気
    清明(せいめい)    4月05日
    穀雨(こくう)        4月20日
2019年 4月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
  レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 4月04日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス: 4月10日()     7:15〜8:45 (開場:7:05)   5階・5C 
      
クラス: 4月18日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)    5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  4月28
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
5月の花


月の満ち欠け
     
24節気
ショウブ(菖蒲 しょうぶ)5月の花
ショウブ(菖蒲 しょうぶ)

       新月 5月05日
      上弦  5月12日
      満月  5月19日 
      下弦  5月27日
 
 ・5月の異名(いみょう)
      皐月
(さつき)
  ・24節気
    立夏(りっか)     5月06日
    小満(しょうまん)  5月21日
2019年 5月

日時と場所


☆レッスン場所
・新宿西口
・マイスタジオ

5階・5C
  レッスンはすべて内藤景代担当です

クラス: 5月16日(木)    1:15〜2:45 (開場:1:05)   5階・5C

クラス: 5月15日()     7:15〜8:45 (開場:7:05)   5階・5C 
      
クラス: 5月30日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)    5階・5C
**********************************************
◎〔3時間集中レッスン・セミナー
☆毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ 
        
  5月26
(日曜) 2:30〜5:30 (開場:2:15 ) マイスタジオ 5階・5C  
   *ご注意!* スタートが2:30で5階・5Cです。 終了は5:30です。
                詳細はこちらへ
レッスン指導 レッスンは すべて、内藤 景代(Naito Akiyo)が担当いたします。

                                              →→内藤景代のプロフィールこちらへ

費用


・パス代と
現金払い



・会員と
☆新規入会


・1レッスン

集中レッスン・セミナー

5,000円 〕でご入会随時 こちらへ

・昼・夜クラスは、〔 1レッスン 2,000円 〕

→→会員は、〔現金払いかパス1回分〕

☆新規入会は〔5,000円 〕です。(会員登録料が、3.000円)こちらへ

会員とパス代・現金払いについてはこちらへ


 3時間の〔集中レッスン・セミナー
    毎月1回・
日曜 の午後です。詳細は、こちらへ
            マイスタジオ

 →→その月の場所と時間は、こちらへ

 〔 3時間で 5,000円 〕  ◎詳細は、こちらへ  ◎お申し込みは、こちらへ

   会員は、4,000円 または、パス2回分 こちらへ 
  
★レッスン場所 地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩2分

JR、小田急線、京王線、
地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線
の、
〔新宿駅〕から徒歩5分です。


場所
〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿 7丁目9−17 (4・5・6階)
  マイスタジオ

 アクセス

電車でのアクセス

 JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分
 都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分

〔目印の写真つき〕の地図は、こちらへ ↓↓↓

 http://shinjukustudio.jp/access/index.html

ご持参ください
ヨガ・マットか、バスタオルなどを、ご持参ください。
(ゆかはフローリングの板ばりです)
     内藤景代は、バスタオルを使用します。

☆動きやすい服装で。

☆★補助用に、〔普通の洗顔用タオル〕もご持参くださると、なにかと便利です。

アシスタントヨガ歴
※※アシスタントは、すべて、ヨガ歴27年から35年です。(2019年現在)

真理子さん(35年)、育子さん(31年)、美樹さん(28年)、佳代子さん(27年)
お振り込み先 ゆうちょ銀行 支店名 〇一八(ゼロイチハチ) 普通 7840865 内藤景代

・三菱東京UFJ銀行        新宿支店 普通 2596885 

みずほ銀行              新宿支店     普通 4951947
×
〔見学と
体験レッスン〕
※※※
恐れ入りますが、〔見学と体験レッスンは、おことわり〕しております。
ご了承くださいませ。

お問い合わせ
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New1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました 2016年が創立40周年です。よろしく御願いします