ご予約 受付中！ 
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ご予約 受付中！ |
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| ポーズ・呼吸法・気・瞑想 ―の基本と真髄 |
ヨガと瞑想、呼吸法のコツ 内藤景代の短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン ◎日曜の午後、４時間の集中レッスン◎ |
| 毎月第４日曜日 １時から５時 NAYヨガスクールにて。●地図は、こちらへ | |
| 元気になる！ 力がわいてくる！ 気や波動が分かる！創造力が身につく！ 癒される！ 自分に自信がもてる！ 変わる！ |
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ヨガの最良の“エッセンス”を、内藤景代が午後の＜４時間＞に凝縮,
すべてを＜直接指導＞、毎回参加者に深い感動を呼んでいます。
流れるような波動に身をゆだね、＜至福の４時間＞をご一緒に、どうぞ。
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| ☆とても密度の濃いレッスンですから、月１回、「集中レッスン」へ参加するだけでも、十分な効果があります。 |
| ● 「私」という存在の全体像を、ポーズと冥想、呼吸法で深め、日常とは違う＜新しい自分＞を発見します。 |
| ● 「内的な心の世界と外的な社会」「心と体」「理想と現実」などの分裂を統合し、自己実現や、理想を実現するための豊かなイメージと知恵や力を育てます。 |
| ●冥想や呼吸法など十分な時間を取ることで、「通常のレッスン」とはちがう「体験」を味わえます。 |
| ●４時間連続することで「集中」的な「濃い時間」を体験し、「通常のレッスン」とは全く異なる効果が得られます。 |
| 時・場所 | 毎月第４日曜日 毎月受付中(予約制） 午後１時から５時までの４時間 ●NAYヨガスクールにて。 |
| 〒160-0022東京都新宿区新宿6-27-19−201 NAYヨガスクール ●地図は、こちらへ | |
| ●お問い合わせ | メールでお気軽に！ こちらへ→: e@nay.jp ●お返事は： メールが一番、早いです! |
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次回は： 2010年 3月２８日（日） ご予約 受付中！ ●2010年: 4月25日,5月23日,6月27日,7月25日,8月22日,9月26日,10月24日,11月28日,12月26日,〜〜 |
| 費用 | 非会員…￥１３，０００  （「新入会」が ￥12000（事前振込の場合）で、できます。）★事前振込は￥１２，０００ |
| 会員…￥１０，０００ （パス・１０回分） ●割引は、こちらへ | |
| ●お申し込み | ●予約制です。 集中レッスンのお申し込みは、こちらへ。 |
| ●特典−１ |  （連続でなくとも）通算の合計で６回参加されると…７回目は半額になります。 |
| ●特典−２ |  さらに通算の合計・参加出席数が１１回で…１２回目は無料になります！ |
| ●特典−３ |  さらに； 年間の通算で最多出席者の方には特製ヤントラ額をプレゼント！こちらへ |
| 内容 | 始めから終わりまで、内藤景代が４時間、ご指導いたします。 内容の詳細は、下記へ。 |
| こんな方に | ヨガがはじめての方…基礎が身に付き、ヨガを構成している各要素と、全体の概念がつかめます。 |
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ご遠方にお住まいの方…日帰りで、ユッタリと、内藤景代の生の波動に触れられます。 |
| さらにヨガを深めたい方…五感が磨かれ、内的感覚や気や波動が感じられ、ヨガを一段高めます。 |
| 内容の構成 | 下記が基本要素ですが、月によりレッスンの「テ−マ」や「構成」が毎回、変わります。 |
| 連続受講されても、前の月と同じではなく、まったく違う発見があります。 | |
| 初めての方でも、むりなく自然にヨガの基本と奥義を身につけられるように構成されています。 |
| ウォーミングアップ | …体の固い方でも、体の芯からほぐれます。 |
| ヨガのポーズ | …体を柔らかく。イメージ・気・呼吸を通して、チャクラの活性化をします。 |
| リラックス法 | …心と体がくつろぎ、自律神経の緊張がやわらぎ、癒されます。 |
| 呼吸法 | …内と外、心身を統一し、自在な呼吸で、自分に合わせ、状況に合わせられます。 |
| 冥想(瞑想) | …ひらめき。直観。豊かなイメ−ジがわく方法。「自分」とつきあう方法。魂を感じる。未来像 |
| お話 | 身近な生き方のヒントから、宇宙大の悟りまで、こころが広がります。 |
| 質問と答 | Ｑ＆Ａ …参加者のそれぞれの方の疑問にお答えします。 |
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| 場所 |
〒160-0022東京都新宿区新宿6-27-19−201 NAYヨガスクール 地図は、こちらへ |
| ●お問い合わせ |
★メール e@nay.jp は こちらへ ・TEL: 03−3203−3831 ・ＦＡＸ 03-5934-6723 |
| ◆お問い合わせへのお返事は： メールが一番、早いです! こちらへ◆ | ||
| ご参加を、心よりお待ちしています。合掌 |  |
更新：10.3.7| エヌ エ−ワイ 東京・新宿 ヨガ・瞑想 教室 since1976 |
ヨガと冥想（瞑想）ＮＡＹヨガスク−ル |
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◎NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART◎ ●内藤 景代(Naito Akiyo)主宰 ●メール e@nay.jp ・ホームぺージ http://www.nay.jp/ |
| 〒160-0022東京都新宿区新宿6-27-19 金光コーポ 201 |
FAX 03-５９３４-６７２３ TEL 03-３２０３-３８３１ |
