内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)のヨガとは? A

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内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)作・瞑想(冥想 メディテーション)用3D(立体)ヤントラ 「NAYマンダラ 2」

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NAYヨガスクールのヨガで得られるもの

内藤景代・作「3D(立体)ヤントラ NAYヨガスクール・マンダラ 2」です
 
 内藤景代のヨガとは?  
    
 ヨガには「結ぶ」という意味があります。

「からだ」と「こころ」をはじめとして、
対立する「2つのもの」を「結ぶ」ということです。

バランス感覚です。
 
 現代人が直面する問題とは、
すべて対立する2つのもの<=矛盾(むじゅん)>を
うまく統合することができない、ということにあります。
 

 このような「対立の統合」というテーマは、
とくに内藤景代の一貫したテーマで
様々な本のなかで、語られています。
       
          理想 と 現実
           肉体 と 精神
          意識 と 無意識
          「永遠の少年」 と 大人
          内的適応 と 外的適応        
           永遠 と いま、ここ(刹那)         
            自我 と 自我を超えたもの       
などです。
 

 実は「個人が直面するさまざまな問題」が、
上のような「人類の普遍的問題」と
関連していることが多いのです。
 

 すから、内藤景代にとって、
「もっとも古いもの=ヨガ」と、
「もっとも新しいもの=わたしたちが直面する諸問題」は
同じ比重で存在し、相互に「つながり」のあるものです。



 その「つながり=関連性」を教えることは
「生きた知恵」を教えることです。


 ユッタリ、自分のからだとこころと対話しながら、
自分が直面している「問題」を解決するために必要な「発想」を学び、
同時にそのために必要な「行動力」を身につけることができる

――それが内藤景代のヨガであり、NAYヨガスクールは、現代人すべてに必要とされる「学校」だと言えます。
 
 従って内藤景代は、いわゆるヨガの分野に限っても、
ポーズ<=ハタ・ヨガ>だけでなく、
以下のような、実に多岐にわたるヨガを教えています。

   
呼吸法 気、プラーナ、スピリットの感覚を養う。
冥 想(瞑想) イメージ・トレーニング、胸の冥想(瞑想)、第三の目で見る冥想(瞑想)。
クンダリーニ・ヨガ 身体の力、エネルギー、パワー、また身体感覚としての「中心軸【‖】」の温度差(グラデーション)を感じ操作する。特に頭=冷、胸=暖、腹=熱の3つのセンター
チャクラ 7つのこころ、7つの波動の「ちがい」を受信し、発信する。
胸の魂=
アートマン
全チャクラが目覚め、第三の目が開くと、動き出すといわれる胸の魂=アートマン。そして梵我一如=宇宙に等しい「わたし」を実感する(BIG ME)。
マンダラ &
ヤントラ
心身をはじめ、様々な対立を統合する冥想(瞑想)のための神聖図形。

これらいくつもの要素からなる<ヨガ>に加え、
それらに関連した、肩のこらない「お話」や、
その時々の参加者に合わせた、
当意即妙のユーモア感覚あふれる座談などで
内藤景代のレッスンは成り立っています。
 

 その多方面にわたる、
現実的であると同時に、
限りなく奥深いヨガが、
フツーのヨガの教室と違う、
魅力がある、と言われ、
10数年学んでも学び飽きない、と言われる理由です。G 拝
                                          
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〒160-0022東京都新宿区新宿6-27-19
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FAX 03-5934-6723 
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スーパーラーニング&ヨガ』潜在意識のイメージ・コントロール法

冥想HOW TO』完全図解140枚のイラスト  画・真崎 守

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