東京・新宿 ヨガ・瞑想・呼吸法教室 内藤景代(Naito Akiyo)主宰ＮＡＹヨガスクール☆創立1976年  

ヨガと瞑想・呼吸法のコツ ☆集中レッスン・セミナーこちらへ 集中レッスン指導は内藤景代です  ◎ 内藤景代プロフィール ☆内藤景代のお話と実技
◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円 新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方    地図
☆ はじめてのかたも☆さらに深めたいかたも。☆ご遠方のかたも日帰りで　　　   
◎ヨガの究極のプロセスから逆算された｢エッセンス｣  NEW 4月23日(日曜)2：30〜5：30 (開場：2:15) 5階・5C
　　　　　　　　　　　　　New5月21日(日) 2：30〜5：30
NAYヨガスクール（内藤景代･主宰）since 1976  ヨガ・瞑想・呼吸法　内藤 景代(Naito Akiyo)主宰since 1976更新記録
◎◎入会のご案内◎●新宿駅から徒歩 〔５分 〕　★レッスン場所 新宿マイスタジオ　行き方こちらへ地図
[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ] 毎月更新　　４月★内藤景代の瞑想フォト･エッセイ 
◎晩春の花 11枚　昇り藤、鯛釣り草、羅生門葛、アマドコロなど　　◎晩春の空 12枚 ◇夕焼け 2枚◇木洩れ日 1枚
◎フゲンゾウ(普賢象) 桜 普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀
◎アジア象のはな子さん♀が銅像に。「群【賢】、象をなでる」◎アマドコロ（甘野老） 白い花が【二】つ並び咲く◎セリバヒエンソウ（芹葉飛燕草) 薄紫の野草 １センチほど◎カラスノエンドウ（烏野豌豆）小さなスイトピー◎豆の白い花　スナップ豌豆（えんどう）？ ◎ウコンザクラ（鬱金桜）黄緑の桜 多重の花びら　◎オシドリ(鴛鴦)…【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦)♂が１羽　など３２枚の写真と言葉。《★花と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯 ☆オシドリ(鴛鴦)♂♀☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド･アップ錦鯉ゴマ【水相観】 ☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想＝観想★》としても　お楽しみください。
　４月 猫の集会   ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ new ３月 ネイチャーフォト ３月の鳥たち
内藤 景代（ないとう あきよ）です入会案内 ◎〔5,000円 〕でご入会随時こちら  ☆new 内藤景代のヨガとは☆効果　☆9人のヨガ体験記
◎ 内藤景代プロフィール◎お問い合わせ●メール  お申し込み ◎よくある ご質問　Q＆A
●内藤景代のレッスンご案内●23年　　　★ 3月　　new★4月 　New★5月
レッスン指導は内藤景代です
●　2023年4月 内藤景代 レッスン        新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 
◎昼クラス：4月06日(木)   1:15〜2:45 　(開場：1:05)   5階・5C
                                          ●会員は、パスまたは現金2.000円　こちらへ
◎昼クラス：4月20日(木)   1:15〜2:45 　(開場：1:05)   5階・5C
                                          ●会員は、パスまたは現金2.000円　こちらへ
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【目次】：
第１章　瞑想の基本
第２章　人間関係に効く瞑想
第３章　恋愛に効く瞑想
第４章　仕事に効く瞑想
第５章　美容・健康に効く瞑想
第６章　ツキの波に乗る瞑想

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内藤景代の本　

１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』　
２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』　
３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』
４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』

５★内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う）
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６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』　  
http://yoga-watashi.nay.jp/

７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』　
http://yantra-book.nay.jp/
→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販 ￥3,000（税・送料込み）

８★症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』　
http://yoga-home.nay.jp/

９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』　
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』
   http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　

12★幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』　　PHP文庫　
  →この本についての打ち明け話は、こちらへ↓
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13★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』　王様文庫・三笠書房

※『スーパーラーニング＆ヨガ』　
☆潜在意識のイメージ・コントロール法
http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm
※『冥想HOW TO』　☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎　守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm
※『光の天使』　 堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

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『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
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『家庭でできるビューティ｢ヨガ｣レッスン』電子書籍　内藤景代･著
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 ★瞑想・冥想法−精神世界　●「５分間瞑想法」（やり方）
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