東京・新宿 ヨガ・瞑想・呼吸法教室 内藤景代(Naito Akiyo)主宰NAYヨガスクール創立1976年  

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はじめてのかたもさらに深めたいかたも。ご遠方のかたも日帰りで      
◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」  NEW 12月25(日曜)2:30〜5:30 (開場:2:15) 5階・5C
           new1月29() 2:30〜5:30  New2月26() 2:30〜5:30
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976  ヨガ・瞑想・呼吸法 内藤 景代(Naito Akiyo)主宰since 1976更新記録
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[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ] 毎月更新12月内藤景代の瞑想フォト・エッセイ 初冬の花11枚 マリーゴールド、ベゴニア、ポインセチア 初冬の空10枚  ◆夕焼け 5枚 ◆木洩れ日2枚
永遠を象徴する、花輪(リース)ポインセチア 【原始的】な花 赤い包葉(ほうよう)マリーゴールド 別名は、聖母マリアの黄金の花ベコニア 黄の球体オシベ♂ 戸外と室内 赤橙の花 アブチロン 赤いガク(萼)蔓草 「チロリアン・ランプ」クチナシ(梔子 くちなし) 一重の花が[赤い実]ハシビロガモ(嘴広鴨)【二】♂ 頭部は緑 【冬の渡り鳥】オナガガモ(尾長鴨)地味なメス♀と派手なオス♂【冬の渡り鳥】マガモ(真鴨) ♂ 茶色のメス♀から頭部が緑になる[変化]ゴイサギ(五位鷺)とカメ(亀)の出会い-6 【変身】…夕闇(ゆうやみ)の コサギ(小鷺) 飛翔錦鯉 赤い鯉【二】、赤い「はら(肚)」 ゴマちゃん【水相観】14日月=幾望(きぼう)◇【皆既月食】終。左が耀き満月へ路上でくつろぐ、ハチワレ三毛猫(みけねこ) など 31枚の写真と言葉。《花と緑と翼あるもの★ハシビロガモ(嘴広鴨)、オナガガモ(尾長鴨)♀♂【冬の渡り鳥】☆小鷺、五位鷺☆錦鯉-赤い鯉【二】黒い模様【水相観】錦鯉-ゴマの「はら(月土)」 は赤◆【皆既月食】終。左が耀き出し【満月】へ戻る◇月と猫の瞑想=観想》として
も お楽しみください。
12月 猫の集会   NAY会員のつくるペ−ジ new 12月 ネイチャーフォト 12月の鳥たち
 内藤 景代(ないとう あきよ)です入会案内 5,000円 〕でご入会随時こちら   内藤景代のヨガとは効果 ☆9人のヨガ体験記
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レッスン指導は内藤景代です
 2022年12月 内藤景代 レッスン        新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所 行き方  地図 
クラス:12月08日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)   5階・5C
                                          会員は、パスまたは現金2.000円 こちらへ
クラス:12月22日(木)   1:15〜2:45  (開場:1:05)   5階・5C
                                          会員は、パスまたは現金2.000円 こちらへ
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New★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「NAYヨガスクール( 内藤景代・主宰)」と名称変更しております2015年にレッスン場所が〔 東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました →お話はこちらへ2016年が創立 40周年ですこちらへ よろしく御願いします→NAY(エヌ エ− ワイ)
《内藤景代とNAYヨガスクールの四半世紀の歩みなど…》※追記   
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内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』

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内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』   
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内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 
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症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 
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9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』
   http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 


12幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』  PHP文庫 
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13スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

『スーパーラーニング&ヨガ』 
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http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm
『冥想HOW TO』 ☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎 守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm
『光の天使』  堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

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内藤景代瞑想フォト・エッセイ」NEW                
       

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 ★ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別の ご紹介

   http://www.naito-hon.nay.jp/

 ★瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/


メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)  


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