●更新記録毎日更新　内藤 景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録　    

				●自習用DVD・CD の通販無休です
時間割	内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の瞑想フォト・エッセイ	●ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)	●内藤景代公式サイトBIG ME club	●nature photo（ネイチャー・フォト）
	ネットのＮＡＹヨガスクール無休	最新のお知らせ毎日更新	●「ヨガの・基本・方法・効果（内藤景代）」	メールは

12.5.18　　中潮

◆土曜・昼クラスは5月19日　2:00です
…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.17

★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月17日　7:00です    

…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.16

★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月17日　7:00です    

日の出　04:35　日の入り　18:40　　若潮

…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.15
★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月17日　7:00です    

 日の出　04:36　日の入り　18:39　 長潮
日の出　04:35　日の入り　18:40　　若潮

12.5.15
	最近の内藤景代のコメント
	★12.5.15 内藤景代のコメント 波〜〜と月と太陽　“もの“がたり
	12.5.15     ・日の出　04:36　・日の入り18:39　　《長潮》 　12.5.16　　・日の出　04:35　・日の入り18:40　　《若潮》 明日から日の入りは、午後6時40分　すぎになります。 日没が、どんどん遅くなり、「日が長く」なって、 夕闇せまる夕暮れの、そぞろ歩きもよいものです。 　の潮汐は「《若潮(わかしお)》   の潮汐は《長潮（ながしお）》。です。 《若潮》と《長潮》の違いは、 動く潮まわりと、 ほとんど動かない潮。 干満の差がほとんどなく、 まるで動かない潮まわりが、《長潮》 《若潮》は、「潮の周期の入れ替わり」のときで、 ふたたび潮が大きくなる状態を 「潮が若返る、すなわち若潮」とよびます。 《長潮》の翌日が、《若潮》。 　　海の潮の満ち干（みちひ）は、 <太陽と月の位置や引力>でおこります。 《大潮(おおしお)》は、 満月と新月の前後に巡ってくる潮。 満潮と干潮の差が、３メートルくらいになる場所もある。 今度の2012年５月21日(月)・金環日食（金環食）は、 新月ですから、 《大潮》になります。

…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.14

★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月17日　7:00です    

  日の出　04:36　日の入り　18:39　 長潮
太陽と月　“もの“がたり  　内藤景代のコメント・更新

ポーズをするハタ・ヨガは「太陽と月のヨガ」

…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.13
★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 5月13日　1:00    
   月は下弦です。種まき月
…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.12

◆土曜・昼クラス   5月12日　2:00

◆月2回の土曜・夜・クラス 5月12日　6:30

★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 5月13日　1:00    
   月は下弦です。種まき月
…… …………… …………………… …………… ………………

12.5.11

◆土曜・昼クラス   5月12日　2:00

◆月2回の土曜・夜・クラス 5月12日　6:30

★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 5月13日　1:00    
   月は下弦です。種まき月
…… …………… …………………… …………… ………………
12.5.10

★★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは5月10日　1:00です

★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月10日　7:00です

・………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.9
	最近の内藤景代のコメント
	★12.5.8 内藤景代のコメント 赤い渦巻き　　“もの“がたり ・12.5.6には、巨大な「竜巻(たつまき)」が発生。関東地方の一部に大被害。 　　　　１４才の少年が死亡、冥福を祈ります。 ・飛行機から撮影した、竜巻の画像をネットでみました。 まさに、「渦巻きが、まわりを巻きこみ、らせん的に上昇」。 「龍の力」のようでした。 ・その日、12.5.6、快晴で爽やかな緑風の中、 誕生日の「自己祓い」に神社に出かけました。 とても、気持ちのよい日でしたが、帰り道、雷鳴が轟(とどろ)き、 ぽつぽつと、雨がきて。。。。ゲリラ豪雨。 神鳴り(雷)を聞きながら、自転車で川べりを急ぎましたが、 帰宅時には、雨にうたれて、御祓(みそぎ)状態・・・でした。 「浄化の雨」と、こころえることにしました。 ・共時性（シンクロした事象）的に その後、ニュースで竜巻の発生を知り、 逃げまどって、散り散りに駆けだしていたひと達と、 〈二重イメージ〉で観えてきました。 ・わたし達・人間が、「地球に優しく」しなかったせいか、、、、 津波とか、地震とか、最近の「地球は優しく、ない」・・・・・・・ 〈荒ぶる力〉、赤い力、龍の力が破壊的に暴れている、ように感じます。 「渦巻きヤントラ」のチカラです。 祓いたまえ、清めたまえ、鎮めたまえ・・・ 荒ぶる魂を静めたまえ・・・ ――と、こころより、祈り、願います。 ★12.5.6 内藤景代のコメント ５月１日の[瞑想フォト・エッセイ]に、以下の２つを※追記※しました。 ※追記※-1： 2012年5月5日又は6日にかけて 満月　Full Moon望が大きく明るく見える スーパームーン現象が発生 （月が地球に最接近） ★内藤景代のコメント 去年３・11東日本大震災の９日後、 2011年3月20日の満月が「スーパームーン」。 →→●スーパームーンとは、 月が楕円（だえん）軌道上で地球に一番近づく近点に来る日と満月が重なった「スーパームーン」と呼ばれる現象。 ３・11東日本大震災の９日後、 2011年3月20日の「スーパームーン」は、ここまで大きな月が見られたのは1993年3月以来、実に18年ぶりとのことでした。 ※追記※-2： 惑星直列があった2000年5月5日は、今年と同じ「龍の年」端午の節供。 平成12年、辰の年(庚・辰)。 その「龍の年」、縁起物です。「お年玉・記念切手」をもっていますので、どうぞ(笑)。
	★12.5.5 内藤景代のコメント 　5月5日又は6日にかけて 月が大きく明るく見える スーパームーン現象が発生 （月が地球に最接近）NASA発表　 内藤景代のコメント ――そういえば、昨夜の「十三夜の月」は、とても大きく見え、 西空の金星（ビーナス）も大きく輝いて綺麗でした。 その後、雨に変わりましたが。 今夜の「十四夜の月」 そして、明日の　「満月　Full Moon　望」も楽しみです。 意味のある偶然＝共時性(シンクロニシティ)で、 きょう、わたしのお誕生日祝いに、天からギフト（賜物＝贈り物）をいただいたようで、 とてもうれしいです（笑） ただひとつ心配なのは、昨年の３・11東日本大震災の《後》に やはりスーパームーン現象が発生したことです。 ――《後》なので、大丈夫・・・と思いますが。。。 スーパームーン前後は、要注意かもしれません。 ５月２１日の新月は、金環日食（金環食）。朝7時20分から35分頃が最大 ※ギフト（賜物＝贈り物）とは、■じぶんがつくったものではない。与えられたもの。 ※意味のある偶然とは■共時性(シンクロニシティ)無関係な［物と心］が、偶然、共振(シンクロ)し響きあう出来事。ユング心理学の概念

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.9

★★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは5月10日　1:00です

★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは5月10日　7:00です

・………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.8	月2回・火曜・昼クラスは 5月8日　1:00です   月2回・火曜・夜クラスは 5月8日　７:00です

12.5.8

５月はじめの花、花、花・・。      ネーチャー・フォトnature photo更新しました
・ハンカチノキ。 ・ラクウショウとホソバオオアマナの群生 ・シャガ ・満開のツツジと散った八重桜の花びら ・白いイヌザクラ（犬桜） ・２羽のヤマガラと出会う！

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.7●カレンダー式　6月・時間割　アップしました

12.5.7

	５月１日の[瞑想フォト・エッセイ]に、以下の２つを※追記※：しました。
	※追記-1： 2012年5月5日又は6日にかけて 満月　Full Moon望が大きく明るく見える スーパームーン現象が発生 （月が地球に最接近） ★内藤景代のコメント 去年３・11東日本大震災の９日後、 2011年3月20日の満月が「スーパームーン」。
	●スーパームーンとは、 月が楕円（だえん）軌道上で地球に一番近づく近点に来る日と 満月が重なった「スーパームーン」と呼ばれる現象。 ３・11東日本大震災の９日後、 2011年3月20日の「スーパームーン」は、 ここまで大きな月が見られたのは1993年3月以来、実に18年ぶりとのことでした。
龍	※追記-2： 惑星直列があった2000年5月5日は、今年と同じ「龍の年」端午の節供。 平成12年、辰の年(庚・辰)。 その2000年(平成12年、辰の年)「お年玉・記念切手」の写真は　縁起物です。

………… …………… …………… …………… …………… ………………
12.5.6

月は　望。満月　Full Moonです

5月5日又は6日にかけて月が大きく明るく見えるスーパームーン現象が発生 （月が地球に最接近）　内藤景代のコメント

◆日曜・昼クラスは  5月 6日　1:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.5

◆土曜・昼クラスは　5月 5日　2:00です

◆日曜・昼クラスは  5月 6日　1:00です

           月は　望。満月　Full Moonです

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.4

◆土曜・昼クラスは　5月 5日　2:00です

◆日曜・昼クラスは  5月 6日　1:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.3 毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは  5月 3日　7:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.2  毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは  5月 3日　7:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.5.1 ●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］５月号を更新しました

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.30 ●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の５月号更新
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】  

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.29           月は上弦です
    ◆日曜・昼クラスは  4月 29日　1:00です 

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.28
 ◆月2回・土曜・夜クラスは4月 28日　6:30です
    ◆日曜・昼クラスは  4月 29日　1:00です 

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.27
 ◆月2回・土曜・夜クラスは4月 28日　6:30です
  ◆日曜・昼クラスは  4月 29日　1:00です 

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.26	★★月2回内藤景代の木曜昼クラスは4月26日　1:00です        ★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは4月26日　7:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.25	★★月2回内藤景代の木曜昼クラスは4月26日　1:00です        ★毎週・木曜・夜内藤景代クラスは4月26日　7:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.24	月2回・火曜・昼クラスは 4月24日　1:00です   月2回・火曜・夜クラスは 4月24日　７:00です

………… …………… …………… …………… …………… ………………

12.4.23	月2回・火曜・昼クラスは 4月24日　1:00です   月2回・火曜・夜クラスは 4月24日　７:00です

12.4.23●4月の集中レッスンが終わり５月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　５月２７日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
　　　　　　
　    どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より
                                                      　　５月カレンダー式時間割は

………… …………… …………… …………… …………… ………………
12.4.22  

日曜は月１回・内藤景代の4時間・集中レッスン4月22日(日)　1:00〜5:00       　 ●お問い合わせはメールで
初心者も、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで！ どなたも参加できる毎月１回・日曜　４時間の集中レッスン ＮＡＹヨガスクールにて           4月２２日(日)　1時より 内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技 ●毎回、イメージ豊かな新作「瞑想用・カード（内藤景代・作）」などプレゼント     参加者に、次回の「\2.000」プレゼント！

…… …………… ……………… …………… …………
12.4.21    ◆土曜・昼クラスは4月21日　2:00です

12.4.21      月は新月New Moon

…… …………… ……………… …………… …………
12.4.20  24節気の穀雨 （こくう） そのお話とその時季に咲く花の写真は 

12.4.20    ◆土曜・昼クラスは4月21日　2:00です

…… …………… ……………… …………… …………
12.4.19   毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは4月19日　7:00です

…… …………… ……………… …………… …………
12.4.18   毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは4月19日　7:00です

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.17   毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは4月19日　7:00です

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.15     ◆日曜・昼クラスは4月15日　1:00です 

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.14

 ◆土曜・昼クラスは4月14日　2:00です   
 ◆月2回・土曜・夜クラスは4月14日　6:30です   

       ◆日曜・昼クラスは4月15日　1:00です 

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.13       月は下弦です。種まき月。
 ◆土曜・昼クラスは4月14日　2:00です   
 ◆月2回・土曜・夜クラスは4月14日　6:30です   
       ◆日曜・昼クラスは4月15日　1:00です 

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.12       月は下弦です。種まき月。

★★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは4月12日　1:00です              ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは4月12日　7:00です

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.11	★★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは4月12日　1:00です               ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは4月12日　7:00です

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.10

月2回・火曜・昼クラスは 4月10日　1:00です   月2回・火曜・夜クラスは 4月10日　７:00です
★★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは4月12日　1:00です                  ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは4月12日　7:00です
さくら　色々・・・14種類の桜をどうぞ！      ネーチャー・フォト
・カンザクラ（寒桜）・コヒガンザクラ（小彼岸桜）・カワズザクラ（河津桜）・カンヒザクラ（寒緋桜）・オカメザクラ　・ヨウコウザクラ（陽光桜）・ソメイヨシノ（染井吉野）・シダレザクラ（枝垂れ桜）・オオシマザクラ（大島桜）・ヤマザクラ（山桜）・アメリカ　・ヤエザクラ（八重桜）・ウコンザクラ（鬱金桜） ・ギョイコウ（御衣黄）

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.9	月2回・火曜・昼クラスは 4月10日　1:00です   月2回・火曜・夜クラスは 4月10日　７:00です

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.8    ★月1回内藤景代の日曜・昼 クラス4月8日　1:00です

　花まつり　おシャカ様の誕生日(灌仏会＝潅仏会)

…… …………… ……………… …………… …………

12.4.7         月は　望。満月　Full Moonです
  ★月1回内藤景代の日曜・昼 クラス4月8日　1:00です

　花まつり　おシャカ様の誕生日(灌仏会＝潅仏会)

◆土曜・昼クラス  4月7日　2:00   です 
…… …………… ……………… …………… …………

12.4.6             月は　望。満月　Full Moonです
◆土曜・昼クラス  4月7日　2:00   です 
      ★月1回内藤景代の日曜・昼 クラス4月8日　1:00です
…… …………… ……………… …………… …………

12.4.5★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは4月 5日　7:00
………… …………… …………… ……………… …………… …………
12.4.4●カレンダー式　５月・時間割　アップしました

12.4.4★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは4月 5日　7:00

12.4.4	24節気の清明  そのお話とその時季に咲く花の写真は
	清明は、春分の次の節気で、「天地に、明るい清新の気が、みちあふれてくる時季」です
	2008年4月1日（火）　清明（せいめい） ★無常とは、変化する、こと。無情、非情に。          けれど、ちがいを楽しめる、感性（センス）があれば、 変化を愛でる無上のハッピー体質を生む。 　      「変化を楽しむ」ことが、この世に「生きるレッスン」で学ぶこと。 ●生きものたちの「野生の思考」　「ありあわせの、よせあつめ」の知恵と　カラスの巣。 ●ちがい。コブシ(辛夷　拳　こぶし)とモクレン(木蓮　もくれん)　白木蓮(はくもくれん)　 ●ヨウコウザクラ（陽光桜 ようこうざくら）　レンギョウ(連翹　れんぎょう)　黄色の花 ●トサミズキ(土佐水木　)　長い房、赤いしべ　ヒュウガミズキ(日向水木)　短い房、黄色いしべ　マンサク科

………… …………… …………… …………
12.4.3    24節気の清明  

………… …………… …………… …………

12.4.2●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の４月号更新
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】  

12.4.2 ●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］４月号を更新しました

………… …………… …………… …………
12.4.1      ◆日曜・昼クラスは4月 1日　1:00です 

………… …………… …………… …………
12.3.31     ◆土曜・昼クラス   3月31日　2:00   です 

12.3.31           月は上弦です

12.3.31      ◆日曜・昼クラスは4月 1日　1:00です 

………… …………… …………… …………
12.3.30     ◆土曜・昼クラス   3月31日　2:00   です 

12.3.30  
各クラス指導・担当のみなさんの「ヨガ歴」一覧表に
「猫の集会」(ＮＡＹヨガスクール会員のページ　)で毎月おなじみの名まえを※追記：しました。

★おかげさまで2011年にＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は創立35周年になりました。

★各クラス指導・担当のみなさんの「ヨガ歴」を一覧表にしました(2012年現在) みなさん、ＮＡＹヨガスクールで学んで、20年から20年以上です。 　　　　　　　　　　「猫の集会」(ＮＡＹヨガスクールの会員ページ)にも、個性的な写真を毎月・掲載しています。 ヨガ歴 名まえ 担当クラス リンク 「猫の集会」の名 28年 真理子 指導 火曜・昼の瞑想と呼吸法   mariko 24年 いくこ  指導 火曜・夜の総合クラス   21年 美樹   指導 土曜・夜と日曜・昼の総合   美樹 20年 佳代子 指導 土曜・昼の瞑想と呼吸法   Kayoko 20年 芳洋    指導 土曜・昼の瞑想と呼吸法   yosihiro

………… …………… …………… …………
12.3.29 ★毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは3月29日　7:00  です

………… …………… …………… …………
12.3.29

各クラス指導・担当のみなさんの「ヨガ歴」を一覧表にしました。 みなさん、ＮＡＹヨガスクールで学んで、20年から20年以上です。時間割

ヨガ歴 28年 真理子さん 指導・担当 火曜・昼の瞑想と呼吸法クラス ヨガ歴 24年 いくこ  さん 指導・担当 火曜・夜の総合クラス ヨガ歴 21年 美樹   さん 指導・担当 土曜・夜と日曜・昼の総合クラス ヨガ歴 20年 佳代子さん 指導・担当 土曜・昼の瞑想と呼吸法クラス ヨガ歴 20年 芳洋   さん 指導・担当 土曜・昼の瞑想と呼吸法クラス

………… …………… …………… …………
12.3.28  ★毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは3月29日　7:00です

………… …………… …………… …………
12.3.27   ◆月2回火曜・昼クラスは　3月27日　1:00です  
              ◆月2回火曜・夜クラスは　3月27日　７:00です  

………… …………… …………… ………………… …………… …………… ………

12.3.26●3月の集中レッスンが終わり４月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　４月２２日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
※■ご注意！■月末（GW）の4月29日ではないので、お間違いなく！
４月カレンダー式時間割は
　　　　　　　
　    どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より

………… …………… …………… ………
12.3.25

日曜は月１回・内藤景代の4時間・集中レッスン3月25日(日)　1:00〜5:00      当日・受付中！ ●お問い合わせはメールで
初心者も、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで！ どなたも参加できる毎月１回・日曜　４時間の集中レッスン ＮＡＹヨガスクールにて           3月２５日(日)1時より ●  当日・ 受付中 内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技 ●毎回、イメージ豊かな新作「瞑想用・カード（内藤景代・作）」などプレゼント     参加者に、次回の「\2.000」プレゼント！

………… …………… …………… ………
12.3.24   ・◆月2回・土曜・夜クラスは3月24日　6:30です

………… …………… …………… ………
12.3.23   ・◆月2回・土曜・夜クラスは3月24日　6:30です

12.3.23 　日曜は月１回・内藤景代の４時間・集中レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　3月25日(日)　1:00〜5:00です

12.3.23　彼岸明けそのお話と写真は

………… …………… …………… ………

12.3.22       月は新月New Moon　朔

★★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは3月22日　1:00です

★毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは3月22日　7:00です

………… …………… …………… ………

12.3.21       月は新月New Moon

★★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは3月22日　1:00です

★毎週・木曜・夜・内藤景代クラスは3月22日　7:00です

………… …………… …………… ………
12.3.20 　春分 です。春分と天球儀、ガラスの地球の詳しいお話と写真は

【2003年3月20日(木)　春分　透明なガラス玉の地球と青い天球儀
★地球を覆う天蓋（ド−ム）のような天体をあらわす天球儀、　２つの球体＝グローブ
★春分をあらわす、天の春分点を示す天球儀
★�@天球儀は「宇宙の立体地図」で「宇宙的な立体暦」
★�A 「内側」から見ている宇宙空間を、
          「外側」から見ているようにつくった「宇宙の地図」が天球儀。
　けれども、現実の事実は「逆」
★�B「天体の運行」を、わかりやすくするために、
           「天動説」の立場でつくった模型が、天球儀
☆天空の方が動いていて、この大地は確固として不動…に感じるように、体や脳の知覚はできている 】

………… …………… …………… ………

お彼岸 は、３月17日〜23日   １週間です。そのお話と写真は

３月17日が彼岸の入り、３月20日が彼岸の中日で春分、３月23日が彼岸明け

彼岸(ひがん)とは。※追記：しました。詳しいお話と写真は：

内藤景代のコメント　12.3.16 お彼岸とは。 そして、お彼岸に食べる「ぼたもち」と「おはぎ」について、絵文字・ヤントラで瞑想して、 ※追記：しました。抜粋は以下です。　 詳細は、 2002年9月23日(月)　彼岸とは、「この世＝此岸」ではない「あの世＝彼岸」 ＝形のない世界＝形而上の世界。春と秋、お彼岸のお萩と牡丹餅は、同じ。秋分と春分。お彼岸と大乗仏教の先祖供養 お彼岸のお中日（ちゅうにち）　ぼたもち(牡丹餅)は春のお彼岸、おはぎ(萩)は秋のお彼岸。よびわけるのが〈風流〉のこころ ※追記：「目に見えない世界」もまた、この世の半分。目に見えない流れを感じる<風流>の感性（センス）と、 くくる【言葉】の関係を、絵文字のヤントラで、つながりぐあいをあらわすと、波と金剛ヤントラ きょうは、お彼岸（ひがん）の お中日（おひがんのおちゅうにち）です。 秋分（しゅうぶん）の日。 　お彼岸は、春と秋、年２回あります。 彼岸とは 「この世＝此岸（しがん）」ではない、 「あの世＝彼岸（ひがん）」 ＝形のない世界 ＝形而上（けいじじょう）の世界のことです。 　形而上とは、 観念の世界 ＝こころの世界 ＝イメ−ジの世界で、 「死後の世界や霊界」 とよばれる世界もふくみます。 　※→このあたりのイメ−ジの錯綜関係は、 「精神世界の疑問と答　Ｑ＆Ａ」や、 ※→『聖なるチカラと形・ヤントラ』　 210ｐ「なぜ、母なるものが見せる、幻影にまどわされるのか」 211ｐ「なぜ、無から有を生む創造力は秘密のチカラなのか」を。 「先祖供養（せんぞくよう）」を尊ぶ、 大乗仏教では、 秋と春の秋分と春分の前後１週間を、 「お彼岸」としています。 　そして、「彼岸の入り」から 、「彼岸の中日」、 「彼岸の明け」と７日間を、 祖霊（それい＝先祖の霊）をしのび、 お墓参りをする風習を残しています。   ※→大乗仏教については、 『ヨガと冥想』 70p　「絶対はない。すべては変化する。」       ◎日本の仏教は、横(―)方向の大衆部・大乗仏教 ●さて、お彼岸には、 「ぼたもち」や「おはぎ」を食べる風習があります。 　↑上の写真が、「おはぎ」です。 　同じような和菓子で、「ほたもち」も、今、売っています。 　「ぼたもち」と「おはぎ」は、同じお菓子です。 　風流に、同じ和菓子でも、 秋と春の「お彼岸」に、名前をよびわけているわけです。 ●春は、↓「ボタン（牡丹）の花」の季節なので、 ぼたもち（＝ぼたんもち＝牡丹餅）。　 秋は、９月１０日にのせた、「萩の花」の季節なので、 おはぎ（＝お萩）。 ※追記 ◆風流に 牡丹餅とお萩と、くくり、よびわける。                  しかし、現実（リアル）は「同じ」もの。                   目に見えないものを感じる「〜〜風流」の心は、                  四季の（気の波長の）違いを 　　　「（違う）花に託す」                   　秋はハギ（萩 はぎ）の花 　春はボタン(牡丹　ぼたん)の花　 　　　　　　　　 ２つは違う、花。 　　　　　　　　　 言葉で■金剛ヤントラのようにくくると、違う。 　                けれども、「伝えたい、こころ」 その言葉で感じて欲しい「気持ちの流れ」 という、〜〜波のような、目に見えない〃もの〃〜〜 は、同じ。 　　　　　　　 「言葉に託された、思い」を 「言葉の違い」を超えて、 ■響き♪♪■を感じることができれば、 《世界が、微笑んでいるように感じられる》 のではなかろうか？ その感覚を絵文字・ヤントラであらわすと以下です。                               　　　          風流を感じる　　　　　　　　お萩 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 同じ風流を感じる              　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　牡丹餅 すなわち 「目に見えない世界」もまた、この世の半分。 目に見えない流れを感じる<風流>の感性（センス）と、 くくる【言葉】の関係を、絵文字のヤントラで、 つながりぐあいをあらわすと、 波と金剛ヤントラになります。 言葉で考えないで、             ヤントラ瞑想してみましょう。               ※ヤントラとは 　　　　　　※ヤントラを使う瞑想とは　   内藤景代のヤントラ発想で、 絵文字＝変換文字としてのヤントラで、あらわすと、以下になります。 　　“言葉”でくくると→    風流＝目に見えない流れを感じる心 内藤景代の絵文字＝変換文字としてのヤントラ

………… …………… …………… ………
12.3.18 ◆日曜・昼クラスは3月18日　1:00です
………… …………… …………… ………

12.3.17 ◆土曜・昼クラスは3月17日　2:00
◆日曜・昼クラスは3月18日　1:00です
………… …………… …………… ………

12.3.16  ◆土曜・昼クラスは3月17日　2:00

………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.15  　　   月は下弦です。種まき月。
12.3.15  ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 3月14日7:00です
………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.14  　　   月は下弦です。種まき月。
12.3.14  ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 3月14日7:00です
………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.13 　　nature photo（ネイチャー・フォト）
３月号を更新しました。
●　当分の間、nature photoの【日々の記録】は、お休みさせて頂きます。

　遅い春 ******************
  あの大震災があった、１年前の３月と比べてみましょう！
          2011年３月　


・早咲きの白梅　　やっと満開に。昨年の2011年より１ヶ月遅れ。
・紅梅　　スイセン
・マンサク（満作）
・サンシュユ
・ミツマタ
・エリカ
・カンザクラ（寒桜）
………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.13・は◆月2回火曜・昼クラス　3月13日　1:00です
 　　　　　                       ◆月2回火曜・夜クラス    3月13日　700です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.12・は◆月2回火曜・昼クラス　3月13日　1:00です
 　　　　　  ◆月2回火曜・夜クラス    3月13日　700です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.11      ★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 3月11日　1:00     です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.10

◆土曜・昼クラス   3月10日　2:00

◆月2回の土曜・夜・クラス  3月10日　6:30

★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 3月11日　1:00

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.9

◆土曜・昼クラス   3月10日　2:00

◆月2回の土曜・夜・クラス  3月10日　6:30

★月1回内藤景代の日曜・昼・クラス 3月11日　1:00

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.8         月は　望。満月　Full Moonです

………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.8

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   3月 8日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     3月 8日　7:00です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.7             月は　望。満月　Full Moonです

………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.7

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   3月 8日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     3月 8日　7:00です

………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.6

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   3月 8日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     3月 8日　7:00です

12.3.5　　 は、24節気の啓蟄（けいちつ）　お話と写真は　 ※追記：しました

2003年3月7日●緑の鳥が樹上で、らせん的に回りながら、虫をついばむ、啓蟄。 ●赤い頭のキツツキ、緑のアオゲラ 土の中で冬ごもりして引きこもっていた虫たち（蟄）が 、穴をひらき（啓）、はい出してくる頃 啓蟄 ＊〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ ☆★☆ヤントラ・波と金剛　 ●目に見えない世界で、風のように流れている〃もの〃の変化を感じ、愛することが、〈風流〉★風流とは、花鳥風月の「変化」を感じ、それを愛でる心→ ■□■風流を波マークのヤントラであらわし、 金剛ヤントラ的に“言葉”でくくると →風流＝目に見えない流れを感じる心■□■　 ★お金をかけなくても、 感じる心、感じる感性（センス）さえあれば、 花鳥風月は、風流な息抜きになり、 心や頭の緊張も、ほぐれる ★花や虫や鳥達は、暦など知らなくても、 この星・地球の、「気の流れ」や宇宙的なリズムを体で感じている

“言葉”でくくると→    風流＝目に見えない流れを感じる心

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.5

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   3月 8日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     3月 8日　7:00です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.4 ◆日曜・昼クラスは3月 4日　1:00です
………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.3 は　ひな祭り。お話と写真は

12.3.3 ◆土曜・昼クラス   3月3日　2:00   です 
           ◆日曜・昼クラスは3月 4日　1:00です
………… …………… …………… ………………………… ……
12.3.2 ◆土曜・昼クラス   3月3日　2:00   です      

………… …………… …………… ………………………… ……

12.3.1         月は上弦です
12.3.1 ●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］３月号を更新しました

12.3.1 ★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 3月1日　7:00です     

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.29●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の３月号更新
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】  

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.29        月は上弦です

12.2.29
★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは3月1日　7:00です     

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.28
◆月2回火曜・昼クラス　  2月28日　1:00です
◆月2回火曜夜クラス      2月28日　７:00です

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.27
・は、◆月2回火曜・昼クラス　2月28日　1:00です
 　　　　　  ◆月2回火曜夜クラス    2月28日　７:00です
…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… …………

12.2.27●2月の集中レッスンが終わり３月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　３月２５日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　    どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.26
    日曜は月１回・内藤景代の集中レッスンです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月26日(日)　1:00〜5:00です　　　　　　　　

………… …………… …………… ………………………… ……

12.2.25
 ◆月2回の土曜・夜・クラス 　 2月25日　 6:30　です  
 ・ 日曜は月１回・内藤景代の集中レッスン　2月26日(日)　1:00〜5:00です

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………12.2.24

 ◆月2回の土曜・夜・クラス 　 2月25日　6:30　です  
 ・ 日曜は月１回・内藤景代の集中レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月26日(日)　1:00〜5:00です
………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………12.2.23

・月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   2月23日　1:00です

・毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     2月23日　7:00です

 ◆月2回の土曜・夜・クラス 　 2月25日　6:30　です  
 ………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.22    月は新月New Moon

●新月New Moonは〈ないけれど、ある月〉です。

無意識とかイメージが湧いてきやすい日なので、瞑想してみましょう。


★12.2.22　[瞑想フォト・エッセイ]の新しい３つアイコン「前へ、戻る、次へ」。
月が２つ(月×２＝朋)のアイコンを色変わりで２つ、花咲くアイコン。

      →アイコンの【隠されたメッセージ】は、《月が２つで朋×２　咲く花》です。
　　　→→『1Q84』　１・２・３の読者のかたは、緑の月に感じるものがあるのでは・・・

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……12.2.22

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは   2月23日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは     2月23日　7:00です

 ◆月2回の土曜・夜・クラス 　 2月25日　6:30　です  

   日曜は月１回・内藤景代の集中レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月26日(日)　1:00〜5:00です

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.21    月は新月New Moonn

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.21

★月2回・内藤景代の木曜・昼クラスは2月23日　1:00です

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは2月23日　7:00です

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.20
   日曜は月１回・内藤景代の集中レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月26日(日)　1:00〜5:00です

………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.19   　は、24節気の雨水（うすい）です。　霜柱(しもばしら)がとけないくらい寒い毎日ですが。雨水のお話と写真 
　　　　　　　　　　　☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆

雨水のお話に、以下を※追記：しました。

※追記：★２４節気のパターン変化を
内藤景代の現代風ヤントラ「絵文字＝変換文字」であらわすと、
以下になります。

１から９に分ける→１から２４へ分節

１つの流動的な〈波マークのヤントラ　〉から
　　　　　　　　
９に分節された〈金剛ヤントラ　〉へ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヤントラとは

くわしくいうと

〈分けられない、ひとつの気を、２４の節にわけた２４節気のしくみ(構造)〉を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　★内藤景代の現代風ヤントラ「絵文字＝変換文字」で、あらわす。
                                         
　　　　　２４節気のパターン変化をあらわすと、以下になります。
　　　　　　　                        　

　　　　１＝ひとつの気 　２４＝節にわけた　２４節気のしくみ(構造)

                                    　   

          流動的な〈波マークのヤントラ　〉から
　　　　　　 　　　　　　　　　　　  
　　　　　　　９に分節された〈金剛ヤントラ　〉へ。

　
　　※現代風ヤントラ「絵文字＝変換文字」は
　　　　　　　　　　　　　　　『聖なるチカラと形・ヤントラ』
  


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　ひとつの「気」　　　　　　　　　　　　　　気の波長のちがいで、
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２４等分　して、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「節気」に分ける


※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行（黄道）を基準に、１年を24等分し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日。

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.19 ●[瞑想フォト・エッセイ] アイコンを更新し、下だけでなく、上にも「前へ、Topへ戻る、次へ」をつけました。  それで、見やすく、戻りやすくなりました。　 
       ２つの月と、咲いた花のアイコンです。（内藤景代・作）



…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.19  ◆日曜・昼クラスは2月19日　1:00です  
…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.18
    ◆土曜・昼クラスは　2月18日　2:00です
    ◆日曜・昼クラスは2月19日　1:00です  
…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.17 ●24節気の雨水（うすい）は2月19日（日）。　雨水のお話と写真  

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.17 ◆土曜・昼クラスは　2月18日　2:00です

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.16

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 2月16日　7:00です
◆土曜・昼クラスは　2月18日　2:00です

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.15

★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 2月16日　7:00です
◆土曜・昼クラスは　2月18日　2:00です

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.15         月は下弦です。種まき月。
…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.14          月は下弦です。種まき月。

12.2.14
◆月2回火曜・昼クラスは 2月14日　1:00 です
◆月2回火曜・夜クラスは 2月14日　７:00 です

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.13
◆月2回火曜・昼クラスは 2月14日　1:00 です
◆月2回火曜・夜クラスは 2月14日　７:00 です

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… ……………

12.2.12
★  2月12日(日)は、月1回内藤景代の日曜・昼クラス 　1:00  です 

…………… …………… …………… ………………………… …………… …………… …………

12.2.11 ◆2月11日(土)の建国記念日の休日は、昼2:00と、夜　6:30のレッスンです

　◆土曜・昼クラス   2月11日　2:00   です 
 ◆月2回の土曜・夜・クラス 　 2月11日　6:30　です  
         ★  2月12日(日)は、月1回内藤景代の日曜・昼クラス 　1:00  です 

…………… …………… …………… ……………

12.2.10
　◆土曜・昼クラス   2月11日　2:00   です 
 ◆月2回の土曜・夜・クラス 2月11日　6:30　です  

 …………… …………… …………… ……………
12.2.9 
★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは2月9日　1:00です  
★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは2月9日　7:00です  
…………… …………… …………… ……………
12.2.8●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］２月号をアップしました

12.2.8          月は　望。満月　Full Moonです

★月2回内藤景代の木曜・昼クラスは2月9日　1:00です  
★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは2月9日　7:00です  

…………… …………… …………… ………………………… …………… ……

12.2.7●          月は　満月　Full Moonです

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.6●毎月の「カレンダー式時間割」　3月　アップしました
…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.5
《ヨガ・瞑想 自習用ＤＶＤとＣＤ、本の通信販売 ご案内》のページを、
                わかりやすく更新しました。

  ケータイやスマートフォン、パソコンから、ご注文のフォーム・メールが送信できない、
というお問い合わせにおこたえして、　新しくページをつくりました。

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………
12.2.5◆日曜・昼クラスは     2月5日　1:00 です

                                          ☆カレンダー式  2月・時間割

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.4 ◆土曜・昼クラスは 　2月4日　2:00  です

                                       ◆日曜・昼クラスは     2月5日　1:00です

 …………… …………… …………… ………………………… …………… ………                                                            
12.2.4     は立春です。  立春大吉 
●立春の時季に咲く花の写真は
【2003年2月4日(火)　立春が旧暦では、１年の始まり。
節分が大晦日なので豆まきで厄払い。
立春大吉。　紅白の梅が、咲いています。】
 …………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.3 　 は、節分。　　　　　は、立春です。

●節分のお話や鬼鎮神社の豆まき用の升の写真などは
【2003年2月3日(月)　鬼とは？　１年間の邪気をはらう節分の豆まき
　「鬼の研究」　鬼は外。福は内。鬼鎮神社　天河神社】

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.3 ◆土曜・昼クラスは　2月4日　2:00です

                                       ◆日曜・昼クラスは2月5日　1:00です
                                                                        ☆カレンダー式  2月・時間割
 …………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.2 ●ＮＡＹヨガスクールへの地図と〈道順〉案内を更新しました。
　→今、ＮＡＹヨガスクールの裏に超高層ビル群が建設中で「イースト・サイド」というそうです。
…………… …………… …………… ………………………… …………… ………
12.2.2★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 2月2日　7:00です

              ◆土曜・昼クラスは　2月4日　2:00です
 …………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.2.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の2月号アップ
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】  

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………
12.2.1★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 2月2日　7:00です

              ◆土曜・昼クラスは　2月4日　2:00です
                                                                      
…………… …………… …………… ………………………… …………… ………
12.1.31
 のリンクを更新し、「子ども割引・中高生割引」も更新しました。

春休みに向かい、また、「絆」を深める一助にいかがでしょう。ご覧くださいませ。

　子ども割引…　　《小学６年生までのお子さま、家族のお子さま》は、半額です。

　　  　小学６年生までのお子さまは￥11.000で20回分・パス（6ｹ月有効）です。
　
　　  　ご家族のお子さまは、年令にかかわらず、￥6.000（10回分・パス）です。

中・高生割引… 　￥16.000（20回分・パス）です。

　　　　追加パス・11回分は、￥８.000です。
　　　　　　追加パス・５回分は、 \4.000です。

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.1.31              月は上弦です

…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.1.30★毎週木曜・夜・内藤景代クラスは 2月2日　7:00です

              ◆土曜・昼クラスは　2月4日　2:00です
                                                                        ☆カレンダー式  2月・時間割 
…………… …………… …………… ………………………… …………… ………

12.1.29　
このページ内のリンクや、・ご質問と答　Ｑ＆Ａ　　や　ＮＡＹヨガスクールのご紹介一覧　のページなど、
そこからのリンクは〈別ウインドウ〉を開き、見やすく、【戻りやすく】しました。
〈別ウインドウ〉は、いくつでも開け、閉じられます。

　　　　　それで、もとへ戻れなく、行きっぱなしという問題は解決しました。

　●→今までのリンクは〈行きっぱなし〉で【戻りにくい】ので、〈迷子になりそう〉
　　な傾向がありましたので、リンクをし直しました。すごい数ですが…　順次、更新します。

以前、迷子になって懲りたかたは、再度、挑戦してくださいませ。
今度は、窓(ウインドウ)をいくつも開けるし、楽に行き来ができます。お試しください。まずは以下をどうぞ。

ＮＡＹヨガスクール、　入会案内　お知らせ     集中レッスン

…………… …………… …………… ……………

12.1.29◆日曜・昼クラスは１月29日　1:00です

 ☆★☆今月、出席のかた全員に「内藤景代・作の開運ヤントラ・カード」プレゼント
…………… …………… …………… ……………
12.1.28◆月2回の土曜・夜クラスは１月28日　6:30です   

◆日曜・昼クラスは１月29日　1:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.27◆月2回の土曜・夜クラスは１月28日　6:30です   

◆日曜・昼クラスは１月29日　1:00です

 …………… …………… …………… ……………

12.1.26　
新入会や集中レッスンのお申し込みのページを、わかりやすく更新しました。

  ケータイやスマートフォン、パソコンから、フォーム・メールが送信できない、というお問い合わせにおこたえして、　新しくページをつくりました。

12.1.26★月2回内藤景代の木曜午後クラス　１月26日　1:00です
              ★内藤景代の毎週木曜・夜クラス　　１月26日　7:00です
…………… …………… …………… ……………

12.1.25★月2回内藤景代の木曜午後クラス　１月26日　1:00です
                        　　　 ★内藤景代の毎週木曜・夜クラス　　１月26日　7:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.24●昨日.1.23が〈旧正月〉で 春節(しゅんせつ)。

昨日.1.23が新月New Moonなので〈旧正月〉。すなわち 春節。

新月(new moon)すなわち朔(さく＝ついたち)から新しい１年が始まります。

そのお話と、その頃咲く花の写真は
【2009年2月1日（月）　●雨水(うすい)の直前の新月(朔 new moon)が旧正月　農暦の春節
●バラ(薔薇)　 　　●白と黄色の２種の花を咲かせるノースポール
●上下２段に咲くヒャクニチソウ(百日草)　
●アキニレ(秋楡)の果実は透明な翼果　
●水晶柱のような霜柱　●サバトラ(鯖虎)猫　】

12.1.24◆月2回火曜昼クラスは１月24日　1:00です
                             ◆月2回火曜夜クラスは１月24日　７:00です
…………… …………… …………… ……………
12.1.23 きょうは、新月New Moonです。

〈ある〉けれど〈ない〉ように見える月。
なにかが創造的に湧いてくることも多い日です。

――かすかな( ・・・？)を感じてみてください。

…………… …………… …………… ……………
12.1.23●は、◆月2回火曜昼クラスは１月24日　1:00です
                             ◆月2回火曜夜クラスは１月24日　７:00です
…………… …………… …………… ……………

12.1.23●1月の集中レッスンが終わり２月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　２月２６日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　    どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より

…………… …………… …………… ……………

12.1.22★月1回・内藤景代の集中レッスンは   の日曜  1月22日 1:00です

       …………… …………… …………… ……………

12.1.21 ◆土曜・昼クラスは、１月21日　2:00です

●きょうは24節気の大寒(だいかん)で「雪もふるような一年で一番寒い時季」。実際、20日は雪でした。
大寒の時季に咲く花のお話と写真は【2007年1月13日(土)　「雪を割って芽を出し、花開く」雪割草（ゆきわりそう）。スノードロップ（マツユキソウ　待雪草）。マルシャーク作『森は生きている』

　《「冷たい時代」に生きているみなさん！　
雪を溶かして咲く花のように、枯れずに、花を咲かせてください！》　】

★月1回・内藤景代の集中レッスンは   の日曜  1月22日 1:00です

       ………… …………… …………… ……………

12.1.20    『聖なるチカラと形・ヤントラ』紹介に ※さらに、追記：しました
現実(リアル)。 本質(｜)と現象(―)の織りだす物語　 ・不変の本質(｜)と変化する現象(―)を同時に見る目、 それが【第３の目】です。 肉眼ではない 〈瞑想的な　【第３の目】〉を開く道具(ツール)が 瞑想の道具《ヤントラ》です。	【第３の目】が開く 《ヤントラ》瞑想
●【第３の目】とは『完全図解 冥想HOW TO』『冥想　こころを旅する本』『ヨガと冥想』『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』を

12.1.20◆土曜・昼クラスは、明日１月21日　2:00です

★月1回・内藤景代の集中レッスンはの日曜  1月22日 1:00です
 …………… …………… …………… ……………

12.1.19★木曜・夜内藤景代クラスは、　１月19日　7:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.18■昨日、ＮＡＹヨガスクール会員のかたに月２回の「お知らせメール」をお送りしました。↓● ・木曜・夜内藤景代クラスは、明日１月19日　7:00です                           …………… …………… …………… …………… 12.1.17■、ＮＡＹヨガスクール会員のかたには、月２回の「お知らせメール」をお送りします。            〈季節で変わる暮らしのヒントや、ヨガと瞑想の気づきのヒント〉など、                                                  ちょっとしたお役立ち情報が、毎回、好評です。 ●→「お知らせメール」が届いていないかたは、メールアドレスをお知らせください。         宛先は   ◆メ−ル　 e@nay.jp       　　件名：「NAY登録」 　　本文には、お名前をお書きください。それだけで◎OKです。      よろしくお願いします。合掌 …………… …………… …………… …………… 12.1.16● は下弦。種まき月です。年間の月の満ち欠けは …………… …………… …………… …………… 12.1.15■きょうは伝統的な日としては〈小正月>〈女正月〉。戦後は成人式・イニシエーションの日でした。そのお話は 【2003年1月15日(水)個人のためのイニシエーション(通過儀礼）のガイド・ブックと、女正月　 　「何のために？　こんな試練が…」というひとに、転機は好機！のお話を！！】　 …………… …………… …………… …………… 12.1.15★2011年12月の[瞑想フォト・エッセイ]でオウム真理教の件をかきました( )が、大晦日の12月31日に逃亡犯( ♂)が自首し、１月に助けていた元看護士(♀)も自首しました。それで、以下を[瞑想フォト・エッセイ]のトップページにも※追記：しました。

12.1.15    『聖なるチカラと形・ヤントラ』紹介に ※さらに、追記：しました

★下記の縦(｜)を求めるオウム真理教には＜なかった視点＞が、 【縦(｜)と横(―)を同時に見る目と、 縦(｜)と横(―)が統合された形のヤントラ】です。 たとえば、このサイト右の内藤景代・オリジナルのヤントラです。

現実(リアル)。 本質(｜)と現象(―)の織りだす物語　 ・不変の本質(｜)と変化する現象(―)を同時に見る目。

縦(｜)と横(―)を 同時に見られる瞑想的な目の視点を 〈構造的に形にしたヤントラ〉が 右の内藤景代・作・オリジナルの 【縦(｜)と横(―)　月の変化の相のヤントラ】です。 ※追記で、ヤントラを少し拡大しました。 〈その視点を育てるため〉により拡大した瞑想用ヤントラのページは

12.1.15●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

◆日曜・昼クラスは１月15日　1:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.14　           『聖なるチカラと形・ヤントラ』紹介に ※追記：しました

※追記：12.1.14現実（リアル）とは… ・オウム真理教事件の逃亡犯(♂)が出頭し、助けていた元看護士(♀)は <教団信者には現実感覚がなく、現世は実際に幻と感じていました〉と語っています。 ・オウムは【特殊】というより ―― 〈伝統的な永遠の哲学 ＝形而上学 ＝プラトニズム ＝アイディアリズム ＝観念論> (それぞれの概念の詳細は『聖なるチカラと形・ヤントラ』の巻末にある索引と用語集へ ) ――を愚直に信じ、 現実（リアル）を生きた集団ともいえるでしょう。 わたし(内藤景代 )の言葉でいえば、 横(―)の現実社会を〈夢・幻・幻想〉と断じ、 縦(｜)の〈永遠の真理〉だけを求め、 殺人をくり返してしまったのかもしれません。 ★『1Q84』(村上春樹・著)と1984年オウム神仙の会、そして1995年淡路大震災とオウム・サリン無差別殺人事件.。ヨガからのコメントとして『ヤントラ』の出版(1998年刊・内藤景代・著)　そのつながりぐあいのお話は、2011年12月ＮＡＹヨガスクール35周年のお話とともに[内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の瞑想フォト・エッセイ]

…………… …………… …………… ……………

12.1.14●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

◆土曜・昼クラスは１月14日　2:00です     
◆月2回土曜・夜クラスは１月14日　6:30です   

◆日曜・昼クラスは１月15日　1:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.13●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

◆土曜・昼クラスは１月14日　2:00です     
◆月2回土曜・夜クラスは１月14日　6:30です   

◆日曜・昼クラスは１月15日　1:00です

  …………… …………… …………… ……………

12.1.12●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

★月2回内藤景代の木曜午後クラスは１月12日　1:00です
                                 ★毎週木曜・夜内藤景代クラスは１月12日　7:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.11●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

◆土曜・昼クラスは１月14日　2:00です     
◆月2回土曜・夜クラスは１月14日　6:30です       

★月2回内藤景代の木曜午後クラスは１月12日　1:00です
                                 ★毎週木曜・夜内藤景代クラスは１月12日　7:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.10■このページが長くなり、重くなったので、３つに分割してアップしました。

                          ・2010.1.1     〜　　2010.12.27 　●更新記録

                          ・2006.1.1　　〜     2009.12.28   ●更新記録

…………… …………… …………… ……………

12.1.10●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。
◆月2回火曜・昼クラスは１月10日　1:00です
◆月2回火曜・夜クラスは１月10日　７:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.9●【その日、または最新のレッスン日と時間を更新したＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club、[瞑想フォト・エッセイ]、お知らせのページをアップしました。

★月2回内藤景代の木曜午後クラスは１月12日　1:00です

★毎週木曜・夜内藤景代クラスは１月12日　7:00です

◆月2回火曜・昼クラスは１月10日　1:00です ◆月2回火曜・夜クラスは１月10日　７:00です

…………… …………… …………… ……………

12.1.8★今年から【その日、または最新のレッスン日と時間を毎日更新して、お知らせします】。
ＮＡＹヨガスクールや内藤景代公式サイトBIG ME clubのトップページに掲載します。

                  スケジュールのチェックにご利用ください。
…………… …………… …………… ……………

12.1.8●ＮＡＹヨガスクール、内藤景代公式サイトBIG ME club 、[瞑想フォト・エッセイ]、各トップページを更新しました。松の内があけ、きょうから寒の入りですので。

12.1.5●新年は１月５日(木)夜7:00 内藤景代クラスからスタートです。

         ★月１回の内藤景代の（日）クラスは、今週の１月８日です

…………… …………… …………… ……………
        
12.1.3●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］に※追記：しました。
●→東洋と西洋の龍(ドラゴン)のイメージの違いを、水晶(クリスタル製)の青龍と赤龍、そしてエッシャーの3次元フィギュアの写真であらわしました。内藤景代・コレクションより ●→ＮＡＹの〈今月の正面の飾り〉です。お楽しみに！

12.1.2●毎月の「カレンダー式時間割」　2月　アップしました

12.1.2●「nature photo」更新しています
　　　　　　　　・農薬の影響などで、田舎のスズメ(雀)が激減しているといわれますが、
　　　　　　　　　　　　　東京にはスズメ(雀)がいっぱいの場所があちこちにあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　たくさんの〈手乗りスズメ〉が可愛いです。

12.1.2●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］に、木にみのったままのドングリのカクト(殻斗）の写真とお話へのリンクを※追記しました。　生きた（？）実物をみたことのないかたも多いので。

12.1.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］1月号をアップしました

12.1.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。

12.1.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の1月号アップ
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】     

11.12.26●12月の集中レッスンが終わり1月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　2012年1月２２日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　    どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　

11.12.24●今夜は《光》が生まれた日クリスマス・イブ。●新月New Moonの明日は集中レッスン。
それで、内藤景代公式サイトBIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙の「BIG ME clubとは」のトップにあるロゴ「宇宙へ開かれた《光》の門」の画像を、より輝くようにライトアップして更新しました。
《光》の方向へ、大きく開かれた門を、たくさんのかたが通ってくださると幸いです。

11.12.14 ●なぜ、クリスマスには《光》を飾って祝い、ロウソク(キャンドル)で祈るのか？
※※追記しました：クリスマスの《光》＝キャンドル・サービスのお話へのリンクは
を、[瞑想フォト・エッセイ]に新しく増補・更新しました。

11.12.12●[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]の「要約とカット写真集」更新しました
　　2005年9月27日よりの季節の写真や、24節気の各時季に咲く花などが、ひと目でわかります。

11.12.12●2004年7月3日から掲載している「内藤景代のエッセイ」メルマガ。更新しました。     
     全バックナンバーは

11.12.10●今夜の満月は皆既月食。皆既月食と自分の影のお話にリンクしました。※追記：�@
　　　　　　　　　［瞑想フォト・エッセイ］12月号続々更新中！　※追記�@�A�Bしました。

　※追記�Aは、浅草の墓参と東京スカイツリーができる前の「祈願」に〈偶然〉出会ったの話へのリンクも。
   ※追記�Bは、十字架のイエスの屍(死体)を抱く聖母「ピエタ」へのリンクです。屍(死体)のポーズのポイントでもあります。

11.12.9●ネットのBIG ME clubとＮＡＹ★10周年の記録データは下記をご覧ください

◆	2002年から2011年の「フォト・エッセイ」の全バックナンバーすごい量！読みであり
◆	2006年からの内藤景代とＮＡＹヨガスクール関連サイトお知らせの更新記録このサイトです

11.12.7●ネットの内藤景代公式サイトBIG ME clubとＮＡＹヨガスクールは★10周年★

11.12.7●※追記しました。来年2012年のことで。［瞑想フォト・エッセイ］12月号

	1995年 1995 年（平成 7）1 月 17 日の阪神大震災と同じ年にあった、オウム真理教サリン事件 1995年3月20日 。 2011年 そして同じく今年・2011年3月11日は、東日本大震災。同時に、原子力発電所の爆発…今も続く放射線汚染・・・ 〈絶望感〉や、無力感や虚無感に襲われ、希望を失っている方も多い、 わたし達の日本…。 来年2012年 ※追記：そして今、「来年2012年に世界は滅びる」という予言を信じている、小学生達をはじめ とする大人たちも多いです。 それは、「世紀末・2000年に世界は滅びる」というノストラダムスの予言を 熱狂的に信じていた、あの頃の多くのひと達と〈同じ〉パターンを感じます。 お互いに、「内部の龍」を育て、〈翼〉をもてるように、 成長していきたいですね。 1975年の内藤景代・デビュー作から続く本は、「成長物語」の本でもあります。 そのお話は

11.12.6●毎月の「カレンダー式時間割」　1月　アップしました

11.12.6●「nature photo」更新しています
　　　　　　　　　　　　　・正面の顔が可愛い、小鳥、エナガ達です。

11.12.5●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］12月号をアップしました

11.12.5●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。

11.12.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の12月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】                      

11.11.29 ★『ヤントラ』のご紹介ページを、見やすく、わかりやすく、更新しました。
　　　　　　　　　　　★★《ご自分へのクリスマス・プレゼント》にいかがですか？　★★↓★★

11.11.28	★★クリスマス・プレゼント！　『 BIG ME 』と『ヤントラ』を割引きしています。お問い合わせ
	★★ 『BIG ME 』\1200→\500　　『ヤントラ』\1000引き＝\3000→\2000

11.11.28●11月の集中レッスンが終わり12月のお知らせをアップしました。
　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は
　　　　　　　　　　　2011年12月２５日（日）1:00〜5:00　　　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　　　                       どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　

★	当日はクリスマスなので、ご出席のかた全員に「内藤景代の手作り・クリスマス・カード」をプレゼント！
★	さらに内藤景代の新作・瞑想用カードなど、いつもの３つの特典プレゼントもあります！

11.11.23■ オウム事件の裁判が終結し、13人に死刑判決。

1984年に、ヨガを修行する「オウム神仙の会」から、1995年の無差別殺人のサリン事件へ。

「なぜ？」という問いは、当時も多く、内藤景代は雑誌に「オウム事件によせて」というコメントをかいてい ます。

要点は４つで「ＮＡＹヨガスクール四半世紀の歩みなど…」にかきましたが、増補し更新しました。

◆要点	・殺人の実行犯につながる「無感動・無関心・無感覚になる、修行」を悟りへの道と錯覚する傾向
	・現実を拒否しがちな〈永遠の少年〉という、ユング心理学の元型イメージとオウム信者の類似性など。
1998年	それなので、ヨガを指導する者のひとりとして、1998年に、内藤景代は、「永遠の少年」達が、現実を否定せず、逆に、 自分の夢を実現する舞台にする【方法】として、『聖なるチカラと形・ヤントラ』を上梓しました。
	残酷な現実で〈翼〉をもがれた「永遠の少年(乙女)」に贈る、新しい〈翼〉。 それが対立を統合した形の《ヤントラ》です。
	★「永遠の少年(乙女)」のための〈翼〉。それがヤントラ(絵文字)のパワーです。
	☆いくつになっても、こころは「永遠の少年(乙女)」。 このように見てくると、難解といわれがちな《ヤントラ》が、ご自分の腑に落ちてスーッとわかるので はないでしょうか。
	『聖なるチカラと形・ヤントラ』のご紹介ページも大きなイラスト入りで、増補しています １章絵文字入り・詩。２章絵文字入り・詩　３章絵文字入り・詩　４章絵文字入り・詩
	[瞑想フォト・エッセイ]などで、縦(｜)と横(―)についてかいているので、 縦(｜)と横(―)を統合した「織物＋＋＋」としての形《ヤントラ》など、 なんとなく、おわかりいただけるように、時代はなっているのではないでしょうか。
	◆「なぜ、まじめな理工系の〃よいこ〃が、悪質な宗教産業にだまされるのか？」など、 一連の“素朴な疑問“への、お答を掲載したチャートなどのサイトも、更新しました
1995年	1995 年（平成 7）1 月 17 日の阪神大震災と同じ年にあった、オウム真理教サリン事件 1995年3月20日 。
2011年	そして、今年・2011年3月11日は、東日本大震災。同時に、原子力発電所の爆発…今も続く放射線
	無力感や虚無感に襲われ、希望を失っている方も多い、わたし達の日本…。
11月	先日、瞑想を取り入れ「幸せ」を感じる国づくりをしている、ヒマラヤに近い、ブータンの若き国王が来日しました。
	そして、東北の被災地の小学校を訪れ、 〈人のこころに潜む「龍の力」を、 現実での体験を糧として、成長させよう〉と励まし、感動をよびました。
	「内部の龍」を育てる【方法】が、ヨガと瞑想です。 お互いに、「内部の龍」を育て、〈翼〉をもてるように、成長していきたいですね。 1975年の内藤景代・デビュー作から続く本は、「成長物語」の本でもあります。そのお話は
	今、〈意味のある偶然〉で、いろいろなものごとが、自分と共振(シンクロ)し響きあう出来事が続いている と、 感じるかたは多いでしょう。 その微細な感覚を大事にしてください。よいことがありますよ。 〈意味のある偶然については、『冥想　こころを旅する本』にかきました その文章は、「内藤景代の本・心に残る言葉」(読者の声)に、コメントとともにあります。

11.11.19★「内藤景代ヨガスクールからのお知らせ」サイトを、増補し更新しました。

	1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は、ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)に名称変更していますが、〈昔の名まえ〉で検索なさる方も多いので、このサイトをつくっています。
	昔なじみの大切な方たちあてに、「元気にやってますよ」という、「近況・お知らせサイト」のようなものです。
	それだけでなく、内藤 景代と関連サイトとの【全体像】が「１枚の巻物に凝縮」されている《おすすめサイト》です。
	【内藤景代という〈象〉の全体像】として、お時間がありましたら、ご覧頂ければ、幸いです。

11.11.17★「どなたも参加できる 〈毎月１回日曜 ４時間〉内藤景代の集中レッスン●お話と実技

 ご案内ページを増補し、みやすいデザインで、更新しました

　　　　 内藤景代の〈生の波動〉にふれてみませんか。　

特典●→毎回、出席者のかた全員に、次の《３つのプレゼント特典》があります！

　　�@毎回ちがう、内藤景代のオリジナル新作、イメージ豊かでパワーのある「瞑想用・カード」
　　�Aさらに、当日のレッスン内容の詳しい〈カリキュラム〉
　　�Bさらに、次回・集中レッスン「割引券」\2000（６ヶ月以内有効）

11.11.17★内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］トップページを、コンテンツを増補し、
                                           みやすいデザインで、更新しました
　　　　　　　　　
　　　　内藤景代とＮＡＹヨガスクールなどのコンテンツが、ひとつに統合されています。
　　　　　　　　リンクをたどって、ご覧頂ければ、幸いです。

11.11.7★「ヨガと瞑想（冥想）について」- またまた、コンテンツを増補し更新しました 
たくさんの疑問に答えます！Ｑ＆Ａが充実して読みでがあります。
         　　                      ヨガと瞑想に興味のあるかたは必見のページです。

11.11.7●　「ＮＡＹのヨガで得られるもの・体験談」更新しました

・多様な　効果　・自分自身の運命を切り開くヨガ
・ＮＡＹのヨガを体験して 　９人のかたの実感

11.11.7●「nature photo」更新しています
◆近くで、タカ（鷹）が飛んでいるかもしれません！
小さなタカ、ツミ（雀鷹）を見つけました！

11.11.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］11月号をアップしました

■縦(｜)の糸を梵語で〈スートラ〉、横(―)の糸を〈タントラ〉
■〈経典〉を＝スートラ『ヨガ・スートラ』は『ヨガ根本経典』
■崇高な縦糸＝お経に対する〈現実（リアル）的な横糸＝タントラ＝実践〉
■瞑想したりポーズするヨガを「タントラ・ヨガ」＝「密教ヨガ」
★糸のように細い葉、五芒星の紅い花、ルコウソウ(縷紅草)
★《見るは、見られること》赤トンボ(赤蜻蛉)と見つめあう
●象のはな子さんは呼びかけに応えダンス。ステップを連続写真
★「群【賢】、象をなでる」★暗闇で自分の立ち位置で巨大な象に触れると、みな違う意見。暗闇を《光》が照らすとみな正しいが、大きな全体の部分とわかる
★〈意味のある偶然〉共時性(シンクロニシティ) 　物と心が共振する〈偶然〉
◎《小さな〈偶然〉に喜べる》と毎日が楽しい　11.11.1は、縦(｜)糸が5本の〈偶然〉
★3.000年に一度花を開くウドンゲノハナ（優曇華の花）と《如来の出現》　
◆如来とは「修行を完成し、悟りを開いた人
◆ヨガと瞑想（冥想）は、仏教の悟りを開く〈＝菩提(ぼだい)を得る〉方法◆菩提の２つの意味
●エンジェル・トランペット　上向き　下向き「ダチュラ」　麻酔薬　
☆ど根性 植物☆アスファルトを突きやぶる「ひこばえ（孫生え）」
●ピンクのカクトラノオ(角虎の尾)別名；ハナトラノオ(花虎の尾)
●メランコリーな軽いウツ状態●ヴェルレーヌ　秋の日の　ヴィオロンの…うら悲し●季節ウツ病は《光》が足りない　　異常気象の地球　
●サボテンの花　大輪　白花 ●「なめる猫たち」　　　立冬　小雪　

11.11.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.11.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の11月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】

11.10.24●10月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、11月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2010年11月２７日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　

11.10.20★「ヨガと瞑想（冥想）について」- 追記をふくめ更新しました 
いろいろな疑問に答えます！         　　ヨガと瞑想に興味のあるかたは必見のページです。
・新しい内藤景代・作の「瞑想用ヤントラ」も２つ掲載しています。

11.10.16●『くらしラク〜る♪』 11月号　 あなたも必ず「運がいい人」なれる！　発売中です。
　　「3分で幸運体質になれる！　ツキの波に乗る瞑想」
                     ５ページ掲載中　ＰＨＰ研究所　　　     ※『ＰＨＰ』増刊号の月間情報誌です

11.10.15●毎月の「カレンダー式時間割」　11月　アップしました。

11.10.14★今年2011年にＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は創立35周年になりました。そして３・１１以降を生きぬくヒント を満載した書き下ろし文庫を２冊、内藤景代は出版しました。↑↑▼それで→→《内藤景代とＮＡＹヨガスクールの四半世紀の歩みなど…》のページに「追記」を入れて更新しました。お問い合わせもありましたので、

11.10.2●「nature photo」更新しています
◆《１週間先までの、ＮＡＹヨガスクールのレッスン日》と、〈１年前の気象データ〉を、新たにのせることにいたしました。
　　　→→この先１週間の、だいたいの天候予測に参考になるのでは？
ご活用ください！

・２匹のアゲハチョウ(揚羽蝶)が、やがて青空に
・久しぶりのホシホウジャク(星蜂雀)。
　→→蜂に擬態した飛び方で驚かせます。動画でもどうぞ。

★「30年ぶりに太陽の光を浴び、喜びに抱き合う、チンパン ジーたち」…感動の動画のお話。その動画へのリンクもあり ます。　

11.10.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］10月号をアップしました

◎睡眠は「量より質！」〃深い眠り〃の「脳の眠り」がきちんとできれば、短くてもぐっすり熟睡したという満足感がえられ、朝スッキリ目覚められます。短く深い「熟睡」で、脳がスッキリして、健康的に美しくなるコツを満載した『短く深く熟睡する法』ハンディな文庫・書き下ろし
・今年生まれカルガモ(軽鴨)兄弟姉妹５匹の地上散歩、縄文時代から居つきのカモ
・シュウメイギク（秋明菊）キンポウゲ科 別名「秋ボタン(牡丹)」
・ケイトウ(鶏頭)ピンク、ハゲイトウ(葉鶏頭)別名は雁来紅
・南方の蝶ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)羽根の裏表、♂と♀の羽根の違い、正面の顔
・「裏表(うらおもて)が、ある人間は、信用できない」というが〈自然界〉は、「２つで1セット」が多い
・葉から、直接、芽が出てふえる「葉から芽」ベンケイソウ科の多肉植物
・葉から目　正面からみつめ、擬態する緑の精霊(ショウリョウ)バッタ　
◆バッタ(飛蝗)のポーズの熊手(くまで)　集中力とやる気がわくポーズ　手の形は数種あり
・モミジルコウソウ(紅葉縷紅草)　蔓草　昼顔科　花は５角形　葉はモミジ状に多裂
・狩人-胸白茶トラ」は精悍な猫(ネコ)　　　・寒露　霜降

11.10.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.10.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の10月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、体験談、演奏♪などがいっぱい！】

11.9.27●内藤景代の〈木曜日・夜クラス7:00〜8:45〉ご紹介ページを更新しました。
ピンクの大きな古代蓮がいっぱいです。

●今年春からの内藤景代の〈木曜日・午後クラス1:00〜1:30〉ご紹介ページもアップしています。
小さな蘭がらせん的に咲いている、ピンクのネジリバナの拡大写真がいっしょです。

●内藤景代の〈月１回・日曜ラス曜日・午後クラス1:00〜1:30〉ご紹介ページもアップしています。
「黄水仙と希望の翼をアレンジしたヤントラ（内藤景代・作）」も掲載しています。

11.9.27●9月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、10月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年10月２３日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　
　　　　　　　
　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　

11.9.13　●[瞑想フォト・エッセイ]のトップページの中央を、カラフルな虹の７色に囲まれたヤントラに更新しました。
「招福開運の秘訣＝体内の虹は赤が下＝情熱の赤とクールな青のシュリーヤントラ・内藤 景代・作11.9.13」です。
内側から力が湧いてくるパワフルなヤントラなので、ぜひごらんください。拡大は

11.9.5●「nature photo」更新しています。
・東京の猛暑をいきぬく《夏のネコたち》の風姿がいっぱい

・新宿・ゴールデン街の有名ネコ「ジョジョコ」さんは…

11.9.4●毎月の「カレンダー式時間割」　10月　アップしました。

11.9.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］９月号をアップしました。

・インドボダイジュ(天竺菩提樹)の果実の数珠　108 粒・アシタバ(明日葉)の白い花
・ヒマラヤみやげ108の煩悩　107の美しく変身する秘密は『こんにちわ私のヨガ』
・「夕べに葉を摘んでも明日には芽が出る」アシタバ(明日葉)
・マツバボタン（松葉牡丹）の別名は「ホロビンソウ（不亡草）」。まん中から別の花。
・紅白のサルスベリ(百日紅)　泡が湧くように次々に開花
・カジノキ（梶の木）と緑の実と赤い実＝集合果（偽果）
・昼に咲くヒルガオ（昼顔）・『昼顔』カトリーヌ・ドヌープ　澁澤龍彦
・塀の上で見てる三毛猫　　　・白露・秋分　

11.9.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.9.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の９月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.8.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］8月号をアップしました。

・最新刊『短く深く熟睡する法』発売中！【目次】　書き下ろし 王様文庫　三笠書房
　今日から実感！　疲れない体、さわやかな心、前向きな自分を実現する眠り方！

◆お盆は、サンスクリット梵語のウランバナ盂蘭盆（ウラボン）の最後の一字をとり「盆」・菩提寺は菩提をとむらう／菩提とは２「冥土での冥福(めいふく）＝死後の幸福」
◆・ボダイジュ(菩提樹)の果実　薄黄緑色・樹齢３５０年といわれる古木・葉は「竹とんぼ」のプロペラ形・鎌倉時代の青年僧-栄西・禅の臨済宗の開祖
　／菩提とは１：菩提は「瞑想で菩提をえる＝悟りを開く＝覚・智・道」
　／生きているうちに悟る菩提と、死んでからの菩提の「２つで1セット」
　　　　　　になっているのが、今の日本の「こころの世界」の状況
・菩提僊那(ボダイセンナは奈良時代に日本へ帰化したインド僧

●大輪の白百合カサブランカ　
☆ど根性 植物☆フユサンゴ(冬珊瑚）＝タマサンゴ（玉珊瑚）＝クリスマス・チェリー
               ＝ビッグボーイ・オレンジ色の果実　プチ・トマト大　毒
・ヒメヒオウギスイセン（姫緋扇水仙　姫檜扇水仙）赤い花
・ツル(蔓)草によるグリーン・カーテン・白い小花　ヤイトバナ(灸花)・手作りリース
　　　　・灸(きゅう＝やいと)ヨモギ(蓬)の葉を精製したモグサ
・アゲラタム別名カッコウアザミ（郭公薊）薄紫の花

・「２歩進んで、３歩戻る…行きつ戻りつ、心の旅」　のんびり行きましょう！
・「脳の眠り」や「体の眠り」の「お昼寝」がおすすめ　　　・「毛づくろい昼寝猫」
・立秋・残暑お見舞い　　・処暑

11.8.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.8.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の８月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.7.26●7月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、8月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年8月２８日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.7.14●最新刊『短く深く熟睡する法　スッキリ目覚める！』書き下ろし　三笠書房 王様文庫

　　　　７月29日発売！　ＮＡＹヨガスクールに見本があります。会員のかたはどうぞご覧ください！

　　　　ネット書店　Amazonでは予約受付中。\600(税込)プレゼントラッピングOKで、無料配送

<疲れない体、爽やかな心、前向きな自分を実現する眠り方。この睡眠法で、いつのまにか「寝たら熟睡」「起きたら爽快」が習慣になる！ >

11.7.4●「nature photo」更新しています。

・アオサギ(青鷺)が、アジサイ(紫陽花) 越しに・・・。涼しげな光景！

11.7.4●毎月の「カレンダー式時間割」　8月　アップしました。

11.7.2●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］７月号をアップしました。

・寝つきをよくするヒント集　
・ボダイジュ(菩提樹)の花 黄色　シャカ(釈迦)が木の下で瞑想し「菩提をえた樹、＝悟りを開いた樹」
　　　インドボダイジュ(天竺菩提樹）クワ(桑)科　　西洋菩提樹（リンデンバウム）
・菩提樹のボダイ(菩提)とは、梵語＝サンスクリットで「ボーディー」の音訳で「悟り」＝覚(かく)、智、道
・「サットヴァ」をつけた「ボーディ　サットヴァ」は、菩薩（ぼさつ）
・菩薩は、自分がブッダ(仏陀)になるための修行と同時に、この世のすべての生きものを救うという大きな願いをもつ修行者
・ビワ（枇杷）の果実は、形がインドの楽器・ビワ（琵琶）に似ている　ビワは美と才能と財宝の女神、弁財天＝弁才天＝弁天の持ち物　インドの水の女神・サラスバティー
・ギンコウバイ（銀香梅)・ギンバイカ（銀梅花）が咲くと「よい事がある」　祝いの木
・難を転じる＝難転すなわちナンテン(南天)の白い花　正月に赤い実
・ヒイラギナンテン(柊南天 ひいらぎなんてん)青紫の実　メギ科　黄色い花
・サギゴケ(鷺苔　さぎごけ) 東洋蘭 グランド・カバー・プランツ
・今年の夏は、企業に15%の節電義務(？)
・「緑陰の、お煎餅猫」のお昼寝　　小暑 大暑

11.7.2●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.7.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の７月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.6.28●6月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、7月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2010年7月２４日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.6.13●無料占い・おまじないの雑誌「マイバースデイ（MyBirthday）」
　　　　　　　　　　　　　「運が良くなる肉体矯正」内藤景代　

　　　　　　本日、記事配信されました。　※ネットで読む、Web雑誌です。こちらへ。

11.6.11●「nature photo」更新しています。こちらへ。

・背中にヒナを「おんぶ」して泳ぐ、カイツブリ親子。
　　　　　　　　　池を泳ぐ３匹のヒナは、目立つ黒白の縞もよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悪漢のレスラーのようですが、可愛いです。

11.6.8●毎月の「カレンダー式時間割」　７月　アップしました。

11.6.4●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］6月号をアップしました。こちらへ。

◎『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)書き下ろし・内藤景代・著　発売中！
　・目次／1・瞑想の基本／2・人間関係に効く瞑想／3・恋愛に効く瞑想／4・仕事に効く瞑想
　　　　／5・美容・健康に効く瞑想／6・ツキの波に乗る瞑想
　・【本書で紹介する瞑想の効果】・人にやさしくなれる　・自分に自信がみなぎる　
        ・よい縁を引き寄せる 　・判断力がさえる　・体のめぐりがよくなる　
        ・幸せな気分で満たされる　・もっとすてきな自分になる…など　
・若竹と竹の子時代の茶色い竹の皮「地震のときは、竹藪に逃げろ」
・白い花トキワツユクサ(常盤露草 ときわつゆくさ)☆ど根性植物☆　
・青い花　シラー（スキラ　スキルラ　Scilla：オオツルボ　大蔓穂）
・ベニバナトチノキ(紅花栃の木　紅花橡　べにばなとちのき)ピクの花　マロニエの花　
・赤いフクシアはツル草
・「見られて驚く、白鷺を見てた長毛虎猫」芒種　夏至

11.6.4●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.6.4●マツモトキヨシのフリーペーパー「digimaga（デジマガ）」６月号
　　                 「寝ヨガ・ダイエット」掲載中

11.6.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の６月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.5.29●「この言葉とヤントラで瞑想しましょう」更新 リンク・フリーです。

          ■「縦(｜)と横(―)　月の変化の相のヤントラ」

　　　　　■不変の本質(｜)と変化する現象(―)を、同時に見る目。

11.5.28●最新刊　『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』   書き下ろし　PHP文庫
　　　　　　　　　　
　　　　６月２日発売ですが、ネット書店　Amazonでは予約受付中。\620(税込)
　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プレゼントラッピングOKで、無料配送

11.5.23●5月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、6月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2010年6月２６日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.5.10●毎月の「カレンダー式時間割」　６月　アップしました。

11.5.4●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・冬のダイサギ(大鷺)と違い、「夏のダイサギ(大鷺)」の目先には、緑の印！
　　　鳥は、夏と冬で、変身するので、別の鳥のようです。

11.5.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］5月号をアップしました。こちらへ。
　
「逆境を突破するヒント」集。
　　瀧をさかのぼる龍に変身した鯉の伝説、登龍門。鯉のぼり。
　　葉から花に変身ショウジョウバカマ(猩々袴）、
　　逆境の雪の中で咲く、百花の王、花王、花神、ボタン(牡丹)。
・変化を乗り切り、ほっとした新緑の時季に「５月危機」あり 「木の芽時」
・恐龍の子孫　初ヤモリ(家守　守宮)２匹が場所取り合戦
・シャクヤク(芍薬)　　カリン(花梨　かりん)の花
・黄色のツルバラ(蔓薔薇)　モッコウバラ（木香茨、木香薔薇 )　
・ハナズオウ(花蘇芳)　ハート形でつやのある葉　
・見返り美猫、ねじりのポーズ 立夏 小満

・最新刊『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫) 内藤景代・著

11.5.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.4.30●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の5月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.4.25●4月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、5月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年5月２２日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.4.3●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・黄色いスズメ(雀)のような、マヒワ(真鶸)は、はじめてです。可愛い！

11.4.3●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］4月号をアップしました。こちらへ。
　
●新月New Moonないけれど、ある月　今・ここから復興のスタート！　

・胸がつぶれるような思いが続くと、花が見えても「だから、何？」
　(それどころじゃない)と、思いつめず、ほっとしよう　
・傷ついているのは「みんなに共通する深い部分の魂」
・わたしは、ひとりではなく、深い部分で「ひとつ」につながっている

●新月New Moonは、無意識とかイメージが湧いてくる　
・頭に、赤い気がのぼると、ぐるぐる巻になり妄想が、脳内で混乱し、
　　　　　　どうしたらいいか、わからない！
・まずは、自分を冷-暖-熱に整え、自分を癒やし、鎮魂し、元気になり、
　　　自分を【復興】することが先決　優先順位
・自分が元気になれば、人を助けることもできる　
・みんなの 【復興】のチカラが湧いてくると、日本の【復興】のチカラも湧いてくる

・（大脳が、もうダメ）思ったときから、埋もれていた【潜在能力が発揮】　
・＜いのちの赤いチカラ＞は下 荒ぶる魂を肚に収め　鎮魂(レクイエム)が必要
　　　　　　　　「花のチカラ」、いのちのパワー            清明      穀雨
　
・3月20日は、満月　19 年ぶりに月が最接近する＜スーパームーン＞

・ラン(蘭)「セカンド・ラブ」カーテンをくぐり抜け12開花　
・窓べの「２つで1セット」白黒猫　

・白いコブシ(辛夷　拳　こぶし)の花　三つ葉のクローバーが、オキザリス　

・ひずみ治しが「余震」は、体のユガミ直しと同じ　

・荒れ狂う炎の感情が鎮まり、
＜気の波長の変化による、こころの変容が鎮魂のプロセスになった＞　
                    奈良美智　<白い子。>の製作過程を見る　
・悲しみ　死者から恨み　炎上姫そして決意の立ち上がり
ラストは成仏の瞑目、手Vサイン　完成した「目を閉じた、舌出し少女」

11.4.3●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 


11.4.3●毎月の「カレンダー式時間割」　５月　アップしました。

11.4.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の4月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.3.28●3月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、4月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年4月２４日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.3.26下弦の半月●「この言葉とヤントラで瞑想しましょう」更新 リンク・フリーです。

          回転した、希望の太極図、陰が極まり、陽が生まれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪割草(ゆきわりそう)から桜(さくら)へ。

11.3.21●『ＰＨＰのびのび子育て』増刊号【特集】「荒れる子」は親がつくる！
                                                               2011年５月増刊号　ＰＨＰ研究所
             【特別企画】親と子の「快眠術」
                                   「快眠ヨガ」掲載中！

                   ※『別冊ＰＨＰ』は、『ＰＨＰのびのび子育て』　になりました。  

11.3.15●「この言葉とヤントラで瞑想しましょう」更新しました。リンク・フリーです。

　　　　　　希望の気の色　黄色　太極図
　　　　　　　　　　　　●ランタナつぼみから、ハナセンナの開花。闇から光へ

11.3.15●「nature photo」更新しました。こちらへ。

大地震についてのメッセージを掲載しています。

・ＮＡＹヨガスクールは通常通りです。時間割こちらへ

・地震で被災したみな様に、心からお見舞いいたします。

・いま困難に直面しているみな様、「冷-暖-熱」でともに難関を切りぬけていきましょう！　　内藤　景代 拝

11.3.8●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・豪華な「目の贈り物」。ヒレンジャク（緋連雀）の集団に会う。
　「赤い扇の翼」と京劇の「くまどり」のようなメイクで中国などから飛来。

11.3.3●毎月の「カレンダー式時間割」　４月　アップしました。

11.3.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］3月号をアップしました。こちらへ。

・なにかが自分の内部で蠢き、モヤモヤする気分　春　

・「心の旅へ出発した、王子」は瞑想により悟りをえてブッダ(仏陀)になった　
・普遍的な「精神の進化」の物語　共感され伝説に

・「精神の春」をむかえ内部で蠢くものに動かされ新しい世界に旅立つ　

・A・ランボーも共振し「王子」の詩を『イルミナシオン(啓示)』に　

・意識の進化の物語・私たちも「王子だった」『冥想　こころを旅する本』

・「新・瞑想習慣、始めよう！」月刊女性誌『MISTY』3月号「はじめての瞑想入門」

・５月に手塚治虫の「ブッダ」が映画化　シッダールタ　瞑想して心の旅　

・ハナモモ(花桃)　水蜜桃　モモ(桃)より先に咲く濃いめの桃色カワズザクラ(河津桜)　
・サクラ(桜)の花とモモ(桃)の花のちがいは花びらにVの切れこみ　

・黄色フクジュソウ(福寿草)向日性　太陽にむかい東から西に花が動く　光り輝く　

・スイセン(水仙)　意味のある偶然＝共時性(シンクロニシティ)
・「瞬間、リラックスと脱力の達人　柵から出てきたゴロン猫(ネコ)」

・ホトケノザ(仏の座）名残り雪　ブロックのすき間　ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)　

・黄色クチバシのダイサギ(大鷺)小魚とる　川をさかのぼるオシドリ(鴛鴦)　

・神田川の鯉　恋　春分　啓蟄

11.3.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.2.28●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の3月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.2.28●2月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、3月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年3月２７日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.2.21●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・カンザクラ（寒桜）は、もう満開！
　　メジロ(目白)が、うっとりと蜜をすっています。

・カワズザクラ(河津桜)も、咲きはじめました。

11.2.17●月刊女性誌『MISTY（ミスティ）』　   2011年3月号（2月17日発売）実業之日本社

　　　運のいい人は、もう始めてる！新・瞑想習慣、始めよう！　丸ごと１冊　瞑想特集

　目に見える世界が変わる！　「はじめての瞑想入門」
　　
　　　　　　　　　　巻頭カラーで4ページにわたり掲載中

11.2.14●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・渡り鳥たちが元気に、池に集っています。
　・天然パーマ？　寝癖(ねぐせ)？　キンクロハジロ(金黒羽白)のチョンマゲが…

　・くちばしが赤い鳥　バン。鼻すじが白い鳥　オオバン。どちらの幼鳥？

・黄色いマンサク(満作)が、錦糸玉子のような花を満開に。

・上弦をすぎた、昼の月。　

11.2.7●毎月の「カレンダー式時間割」　３月　アップしました。

11.2.7●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・コブシ(辛夷　拳)の銀色の冬芽は、あったかコート

・今、華やかに咲き誇る、紅梅(こうばい)。

・モズ(百舌　鵙)のメスは、ふっくりと愛らしく、オスは精悍な感じ。
　濃い黒の「アイメイク」が、オスを獰猛にみせるから？

11.2.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］2月号をアップしました。こちらへ。

 ・体の芯まで「冷え」が浸透していると、感覚が麻痺して
　「痛み」に変わるまで「冷え」を感じなくなる。
　　　　痛みという「体の声」とおしゃれ心のファッションとのバランス感覚を。

・陰々滅々の陰だけの、冬」から、下に１つだけ赤い力の陽が萌す。
　　　春の気配が立つ、立春。「なごやかに、ものみな成長する、春」が待ち遠しい。

・赤いトキワサンザシ(常盤山査子) 別名ピラカンサの生け垣　
・赤い実クロガネモチ(黒鉄黐)の生け垣

・焼けた屋根瓦の猫(ネコ) 上弦をすぎた昼の月 雨水(うすい)

・薄いピンクの枝垂れ梅 固い冬芽(ふゆめ)が、春を待つ

・☆ど根性 植物☆　冬の露草(つゆくさ)　ムラサキツユクサ（紫露草）
　　　　　つぼみも羽毛のような防寒装置つき

・白鷺のコサギ(小鷺)がエサをゲットした瞬間　ザリガニを常食

・キンセンカ(金盞花) プリムラ（西洋桜草） キク(菊)科の筒状花(管状花)から赤い舌

         

11.2.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.1.31●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の2月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

11.1.31●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・ツグミ(鶫)が樹上に、50匹ちかく。こんな大群の光景、はじめてです。

・紅梅に菜の花は、春の訪れ。ダイダイ(橙)の輝き。

11.1.24●「nature photo」更新しました。こちらへ。
・アキニレ(秋楡)の翼果を、カワラヒワ(鶸)が集団で、おいしそうに食べてます。

・ウメ（梅）にウグイス(鶯)色のメジロ(目白)。メジロ(目白)は、白梅の蜜が好き。

・白黒猫の正面の顔と横の姿。前回は、じゃれあって見えませんでした。

11.1.24●1月の内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツー短期集中講座・講習　集中レッスン」
    が終わり、2月の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　のお知らせをアップしました。
　　　　　内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」
　　　　　　　　　　　は、2011年2月２７日（日）1:00〜5:00　ご予約を受付中　こちらへ
　　　　　　　
　　　　　　　どなたも参加できる「内藤景代の４時間の集中レッスン」　日曜の1時より　　こちらへ

11.1.17●「nature photo」更新しました。こちらへ。
・元気にじゃれあい、無邪気に遊ぶ子ネコたち、久しぶりの光景です。

・昼の月に、ツグミ(鶫)と木の実。冬の風物詩。

・寒さに負けず咲く、黄色いマンサク（満作）の短冊状の花。

11.1.15●毎月の「カレンダー式時間割」をつくりました。１月こちらへ　　２月こちらへ
             
   「４週目の土曜日は、何日だろう？」など、その月のレッスンがすぐわかります。

11.1.10 ●「nature photo」更新しました。こちらへ。

・連雀(れんじゃく)は、隈取り(くまどり)のような歌舞伎顔。
　            ・氷のはった池で、カワセミ（翡翠）の餌どりを初撮り。

・地震雲？　大きく放射状の雲が。共時性（シンクロ）、意味のある偶然で、地震もありました。

・ガマノホ(蒲の穂)の白い綿毛が輝いています。むかしは、蒲団(ふとん)の綿とは。

・紅梅(こうばい)は、厳寒でも、暖かく感じます。

11.1.7●新宿のＮＡＹヨガスクールは、１月6日(木)よりスタートしています。時間割

　　         内藤景代の第２日曜クラスは、１月9日（日）です。

　                １月中に出席なさったかたには、
　　　　「月の満ち欠けと24節気とレッスン日、季節の花など」をとりあわせたカードなどを、
　　　　　　各種プレゼントしています。

(1)内藤景代の<「招福開運」ヤントラ・カード>を２種類●→パワフルで綺麗！と大好評！
(2)恒例の「二十四節気・月の満ち欠けのカード」と「2011年1〜6月のレッスン日カレンダー・カード」
そのほかに新しく、
(3）レッスン日や時間が一目で分かる！「１月と２月の月別・特製ＮＡＹカレンダー」
(4)新・時間割です。
　　　　お楽しみに！

11.1.2●「nature photo」更新しました。こちらへ。

           ・初詣の《光》に輝く、赤鳥居。ダーキニ女神の色。

           ・樹上のスズメ(雀)は、胸をはり、凛々しい。

           ・枯れ葉が落ちると、声だけだったヒヨドリ(鵯)の生態が…

           ・地上では「ひとり遊び」好きのツグミ(鶫)が、今は樹上で群れて行動中。

11.1.1●［内藤景代の瞑想フォト・エッセイ］1月号をアップしました。こちらへ。

           ・新しい2011年の時間割　
　　　　　
　　　　　・真冬に緑の「ひこばえ（孫生え）」が芽ばえている根っこ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ど根性「植物の戦略」ケヤキ(欅)　

　　　　・浅草寺の観音像と東京スカイツリー隅田川のユリカモメ 　弁財(才)天をまつる弁天堂　
　　　　　インドの水の女神、サラスバティー上野　不忍池　蓮の茎の下に蓮の根っこ・蓮根

　　　　・冬至をすぎても咲く、ダリア　　　　　　　　　　　　　・ おそなえ餅(もち)猫

　　　　・新宿南口サザンライツ　サザンテラス　《光》のアート　　　　 小寒 大寒　

11.1.1●メルマガ（メールマガジン）も、アップしています。こちらへ 

11.1.1●ＮＡＹヨガスク−ルの会員の作品ペ−ジ「猫の集会」の1月号アップこちらへ。
　  【それぞれのひとが好きな写真やコメント、物語、演奏♪などがいっぱい！】

	2011.1.1     〜〜　　　更新記録