更新記録　内藤景代とＮＡＹヨガスクール　関連サイト　

☆更新記録☆　内藤景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト最新のお知らせの記録　

NEW ★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ ★2016年が創立40周年です→こちらへよろしく御願いします。ＮＡＹ（エヌエ－ワイ）

メール	since 1976
★ネットのＮＡＹヨガスクールは無休です。こちらへ	●ＮＡＹヨガスクール (内藤景代・主宰)	●内藤景代（ないとうあきよ）　瞑想フォト・エッセイ	●内藤景代公式サイトBIG ME club
●内藤景代のレッスン　ご案内●こちらへ	●自習用DVD・CDの通販無休ですこちらへ	●ヨガの・基本・方法・効果 ●ネイチャーフォト

21.4.8 ★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 6月と、5月、4月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年 6月の花は アジサイ(紫陽花あじさい)

★5月の花は スノーフレーク（大待雪草　・　鈴蘭水仙）

★4月の花は 桜（さくら）里桜（さとざくら）

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
93
◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

2021年

★6月 27日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★5月 23日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★4月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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21.4.1★new☆更新しました。↓↓

NEW ★４月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW ４月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2021年4月1日（木）

↓★今月のピックアップ写真
21.4月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

☆春の空14枚、縦横斜め／多様な雲・放射・もこもこ・紗・竜・多層的な雲、
桜と夕月◎上弦の翌々日＝九日月、木洩れ日、夕焼け。

【彼岸と此岸がつながる】桜ソメイヨシノ☆山桜と里桜7枚
☆大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が河津桜

☆スミレ（菫）石垣のすき間に咲く

☆ムラサキケマン（紫華蔓）別名ヤブケマン（藪華鬘）

☆ハリエンジュ（針槐　ニセアカシア)

☆ハナズオウ(花蘇芳)

☆ハナダイコン(花大根) 紫＝諸葛菜（しょかっさい）

☆レンギョウ(連翹）ゴールデンベルズ（金の鈴）

☆ノースポールSnow daisy(スノー　デージー)

◎花越し猫2匹それからなど

合計３６枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め／多様で多層的な雲
◎桜と夕月-上弦の翌々日＝九日月、木洩れ日、夕焼け
◇渡り鳥オオバン（大鷭）ペア鶴目 ◇ムクドリ
◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺
◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】
☆猫と花の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。

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《★ 花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め／多様で多層的な雲
◎桜と夕月-上弦の翌々日＝九日月、木洩れ日、夕焼け
◇渡り鳥オオバン（大鷭）ペア鶴目 ◇ムクドリ
◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺
◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】
☆猫と花の瞑想＝観想★》

#1☆ソメイヨシノ(染井吉野)-1 桜（さくら）-1
#2☆【彼岸と此岸がつながる】　ソメイヨシノ-2　桜-2

#3☆オオシマザクラ(大島桜)-1 白ぽく大きな花びら桜-3
#4☆オオシマザクラ-2 葉と花がいっしょに咲く桜-4

#5☆大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が、河津桜　桜-5

#6☆里桜（さとざくら）たかさご　桜-6

#7☆ムクドリ（椋鳥）3羽とソメイヨシノ(染井吉野) 桜-7

#8☆ハナカイドウ(花海棠)　バラ(薔薇)科リンゴ(林檎)属

#9☆白い竜？白い鳥？　◆春の雲-1

#10☆スミレ（菫）　石垣のすき間(ニッチ)に咲く

#11☆紗（しゃ)雲　　◆春の雲-2

#12☆ムラサキケマン（紫華蔓）別名ヤブケマン（藪華鬘）

#13☆ハリエンジュ（針槐　ニセアカシア)

#14☆ハナズオウ(花蘇芳) 　　豆（マメ）科

#15☆ハナダイコン(花大根) 紫　＝諸葛菜（しょかっさい）

#16☆レンギョウ(連翹）英名はゴールデンベルズ（金の鈴）

#17☆ノースポール　英名はSnow daisy(スノー　デージー)

#18☆｢多層｣的な雲　◆春の雲-3

#19☆オオバン（大鷭）ペア　ツル(鶴)目クイナ(水鶏)科

#20☆｢多層｣的な雲　◆春の雲-4

#21☆片足立ち進行形ゴイサギ（五位鷺） 3本の冠羽

#22☆放射雲　◆春の雲-5

#23☆ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)そばに並んで【二】
#24☆ダイサギ(大鷺)　片足立ち-2　強風で羽づくろい

#25☆夕焼け-1 　◆春の空-6

#26☆錦鯉のゴマちゃん　ドアップ

#27☆木洩れ日　 ◆春の空-7

#28☆【川】のコイ(鯉)たち。紅白の錦鯉と黒い鯉（真鯉）

#29☆夕焼け-2　 ◆春の空-8

#30☆桜と夕月　◎九日月とソメイヨシノ　◆春の空-9
#31☆上弦の翌々日＝九日月(ここのかづき) ◆春の空-10

#32☆縦横斜め／多様な雲　　◆春の空-11
#33☆夕焼け-3　 ◆春の空-12
#34☆もこもこ雲　◆春の空-13

#35☆花越しの窓べで【日光浴】のネコ（猫)親子-2

#36☆もこもこ雲　◆春の空-14

◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 119「茹で卵」

★見ている猫(ネコ)シリーズ147

●清明　●穀雨 ●卯月

　　　　　　　　　　　　↑☆夕焼け　 ◆春の空

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21.3.30　★new☆更新しました。↓↓

NEW   ４月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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21.3.29   今日は、満月Full Moon です。　●潮汐は大潮です。　

★new☆更新しました。↓↓

　　　3月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
4月と 5月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

       2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

★4月25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★5月23日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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21.3.21  今日は、上弦の半月です。

★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　3月28日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円
　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
    http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

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21.3.17　今日は、彼岸の入り（ひがんのいり）。
春分（しゅんぶん）の「3日前が彼岸の入り」です。
春分は、「天球の赤道と､黄道(太陽の道)が交差した点､
春分点に､太陽が来る日」です。
天球儀で、ご覧ください。赤い◎が、太陽の位置です。
↓↓
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-21/03-03-21.htm

★★new☆☆更新しました。↓↓

次の【２つのサイト】を、【移転】しました。↓↓

１＞【ヨガとは？　― こんなに奥が深く、魅力的！】
ヨガ（ヨーガ）の基本知識・方法（やり方）・効果など

http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-kihon-index.htm

２＞ヨガ（ヨーガ）と瞑想の基本・方法・効果が内藤景代の
「本、ＤＶＤ、ＣＤ」で、ひとりでも学べる一覧リスト

http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-book-index.htm

★★★new☆★更新しました。↓↓

◎【《気》とヨガの呼吸法プラ－ナ・ヤマ 】のサイトに
【２つのサイトへのリンクを追加】しました。↓↓

      http://www.bigme.jp/11-ki-kokyu/index.htm

１）【ヨガの呼吸法】についてのＱ＆Ａ
　　　　→よくあるご質問 Ｑ＆Ａ（こちらへ）↓

　　　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/q&a-kokyu.htm

２）「ヨガの呼吸法    3」
ヨガの呼吸法は、「からだの瞑想」↓

　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-kokyuuhou-10.htm

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21.3.12 明日は ●新月New Moonです。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 5月と、4月、3月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年 5月の花は スノーフレーク（大待雪草　・　鈴蘭水仙）

★4月の花は 桜（さくら）里桜（さとざくら）

★3月の花は 桃（もも) の花

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
93
◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

2021年

★5月 23日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★4月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★3月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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21.3.1★new☆更新しました。↓↓

３月● ネーチャーフォト 　　 にぎやかな野鳥。
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21.3.1★new☆更新しました。↓↓

NEW ★３月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW ３月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2021年3月1日（月）

↓★今月のピックアップ写真
21.3月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

◎片鼻呼吸法が｢新型コロナ･ウイルス感染症｣や花粉症に有効→その【方法】

☆雪割草（ユキワリソウ)3枚
☆桃の花と葉4枚
☆春の妖精カタクリ（片栗）は光で花びらがそる
☆Y字の枝に黄花＝三椏＝三つ叉

☆【疫神を鎮める護符】蘇民将来

☆桃紫の西洋松虫草☆コブシ(辛夷)蕾と開花
☆紫縞の花サフラン、クロッカス
☆下向き緋桜・カンヒザクラ☆枝垂れ柳

☆赤い苺の実

☆ルリタテハ（瑠璃立羽）は越冬する蝶

☆鈴懸の樹（プラタナス）

◎昼の十三夜月◆春の空10枚
☆錦鯉のゴマちゃんと渡り鳥たち

☆花越しの窓べで【日光浴】猫2匹など
合計３６枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､
深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇越冬する蝶-瑠璃立羽◇ 3本冠羽の五位鷺。1本冠羽の小鷺
◇大鷺◆金黒羽白と鯉。尾長鴨♂♀と軽鴨と白い鯉◆【川】の鴛鴦、樹上の♂♀鴛鴦
◎木洩れ日2・夕焼け2、春の空10枚☆猫と月の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください。

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《★花と緑と翼あるもの◇越冬する蝶-瑠璃立羽◇ 3本冠羽の五位鷺。1本冠羽の小鷺
◇大鷺◆金黒羽白と鯉。尾長鴨♂♀と軽鴨と白い鯉◆【川】の鴛鴦、樹上の♂♀鴛鴦
◎木洩れ日2・夕焼け2、春の空10枚☆猫と月の瞑想＝観想★》

#1☆桃（もも)-1 紅白咲き分け桃（源平桃　げんぺいもも）
#2☆桃（もも)-2 紅白咲き分け桃（源平桃　げんぺいもも）

#3☆セイヨウマツムシソウ（西洋松虫草）スカビオサ桃紫

#4☆桃（もも) の花と葉-3

コブシ(辛夷拳こぶし)　蕾と開花

#5☆コブシ(辛夷拳こぶし)　蕾と開花

#6☆桃（もも) の花-4

#7☆枝垂れ柳(シダレヤナギ、しだれやなぎ) 新芽

#8☆Y＝三椏＝三つ叉(みつまた) Y字の枝に花

#9☆花サフラン　白に紫の縞　別名：クロッカス

#10☆カンヒザクラ（寒緋桜）切れこみのある下向きの花

#11☆鈴懸の樹（すずかけのき＝プラタナス）◆春の空-1

#12☆蘇民将来（そみんしょうらい）【疫神を鎮める護符】

#13☆赤いイチゴ(苺いちご)の実

#14☆ルリタテハ（瑠璃立羽）　越冬する蝶

#15☆ユキワリソウ(雪割草)-1 薄紫
#16☆ユキワリソウ(雪割草)-2 薄紫
#17☆ユキワリソウ(雪割草)-3 白

#18☆カタクリ（片栗）　【太陽の光】で、花びらがそる

#19☆【二】の雲 ◆春の空-2

#20☆カワセミ（翡翠かわせみ）メス♀

#21☆波頭のような雲 ◆春の空-3

#22☆オシドリ(鴛鴦)-1 オス♂ 横(―)と後ろ【川】
#23☆オシドリ(鴛鴦)-2 メス♀とオス♂

#24☆ダイサギ(大鷺)　【川】で漁(りょう)をする

#25☆木洩れ日-1 ◆春の空-4

#26☆ゴイサギ（五位鷺）【3本】の冠羽 (かんむりばね）
#27☆コサギ(小鷺)　冠羽 (かんむりばね）

#28☆放射雲 ◆春の空-5

#29☆錦鯉のゴマちゃんとキンクロハジロ（金黒羽白）♂♀
#30☆錦鯉のゴマとオナガガモ(尾長鴨)♂♀カルガモ(軽鴨)

#31☆昼の十三夜（じゅうさんや）の月 ◆春の空-6

#32☆夕焼け-1 ◆春の空-7

#33☆鳥が【二】羽飛ぶ　夕焼け-2 ◆春の空-8
#34☆水べの夕焼け-3　　 ◆春の空-9

#35☆花越しの窓べで【日光浴】のネコ（猫)親子

#36☆木洩れ日-2　　◆春の空-10

◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 118「つばめの来る日」

★見ている猫(ネコ)シリーズ146

●啓蟄　●春分 ●弥生

　　　　　　　　　　　　↑☆コブシ(辛夷拳こぶし)　蕾と開花

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21.2.28★new☆更新しました。↓↓

　　　2月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
3月と 4月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

       2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

★3月28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★4月25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C
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21.2.26 明日は満月Full Moon です。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW   ３月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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21.2.24 ★new☆更新しました。↓↓

２つのサイトを、更新しました。よろしくお願いします｡

◎「内藤景代･本人が出演＆指導の112分 呼吸法ＤＶＤ」
→呼吸法の練習に【立っての呼吸法、座っての呼吸法】
→→呼吸法２枚組ＤＶＤのご紹介サイト。こちらへ↓
　　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/dvd-kokyu/

◎【《気》とヨガの呼吸法プラ－ナ・ヤマ 】については、こちらへ↓
      http://www.bigme.jp/11-ki-kokyu/index.htm

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21.2.21昨日は　上弦の半月でした。

★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　2月28日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円
　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
    http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

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21.2.11明日は●新月New Moonです。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 4月と、3月、2月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年 4月の花は 桜（さくら）里桜（さとざくら）

★3月の花は 桃（もも) の花

★2月の花は アロエの紅い花と緑の葉

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ

 ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

2021年

★4月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★3月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★2月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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21.2.1★new☆更新しました。↓↓

２月● ネーチャーフォト 　　２月に出会った珍鳥。
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21.1.31★new☆更新しました。↓↓

NEW ★２月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW ２月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2021年2月1日（月）

↓★今月のピックアップ写真
21.2月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

「一陽来復・立春大吉の太極図」内藤景代･作

☆【壁】にぶつかった梅（うめ）が直角（L）に曲がり、先へ伸び、蕾もつ…ほか梅の花9枚

☆節分と柊鰯の実写→「鰯の頭も信心から」

☆節分草、スノードロップ（待雪草）

☆３階から空へ伸びるアロエの紅い花と緑の葉

☆ナズナ（三味線草、ペンペングサ）春の七草､アブラナ (油菜) 科

☆紅い満月は縞模様

☆五位鷺の成鳥と幼鳥の星五位、〔変化〕と成長物語（ビルドゥンクス･ロマン）

☆大鷺に学ぶ、小鷺はザリガニをキャッチ

☆夕陽をあびる猫は、美形猫など
４１枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､
深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇渡り鳥、ツグミ(鶫)・コガモ(小鴨)◇眠る五位鷺と星五位、成鳥と幼鳥。
池を歩く大鷺。小鷺がザリガニをキャッチ、翼を開く。緋鯉【二】匹【＞】赤い金魚。
木洩れ日・夕焼け7枚・早春の空14枚、猫と月の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください。

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《★花と緑と翼あるもの◇渡り鳥、ツグミ(鶫)・コガモ(小鴨)◇眠る五位鷺と星五位、成鳥と幼鳥。
池を歩く大鷺。小鷺がザリガニをキャッチ、翼を開く。緋鯉【二】匹【＞】赤い金魚。
木洩れ日・夕焼け7枚・早春の空14枚、猫と月の瞑想＝観想★》

#1☆「一陽来復・立春大吉の太極図」内藤景代･作

#2☆ウメ（梅うめ）-1 豊後梅（ぶんごうめ）
#3☆ウメ（梅うめ）-2 紅梅（こうばい）-1
#4☆ウメ（梅うめ）-3 紅梅-2 拡大
#5☆ウメ（梅うめ）-4 薄紅梅
#6☆ウメ（梅うめ）-5 白梅（はくばい、しらうめ）
#7☆ウメ（梅うめ）-6 枝垂れ梅(しだれうめ)
#8☆ウメ（梅うめ）-7 白い錦鯉(にしきごい)

ウメ（梅うめ）白い錦鯉(にしきごい)

#9☆快晴の青空に、栴檀（せんだん）の実 ◆早春の空-1

#10☆ウメ（梅）-8 梅の枝が伸びて街灯にぶつかった-1
#11☆ウメ（梅）-9 直角（L ）に曲がり、先へ伸びる-2

#12☆棚雲、放射雲、鱗雲　◆早春の空-2

#13☆柊鰯（ひいらぎいわし）→諺「鰯の頭も信心から」

#14☆ふわ　ふわ　　 ◆早春の空-3

#15☆節分草（せつぶんそう）節分の頃に花を咲かせる

#16☆夕焼け-1 ◆早春の空-4

#17☆スノードロップ（待雪草まつゆきそう）-1　群生
#18☆スノードロップ（待雪草まつゆきそう）-2

#19☆夕焼け-2 ◆早春の空-5

#20☆キダチ･アロエ紅い花と緑の葉３階から空へ伸びる

#21☆青空に　ぽこぽこ雲　◆早春の空-6

#22☆ナズナ（三味線草、ペンペングサ）春の七草

#23☆厚く広がる雲たち ◆早春の空-7

#24☆ツグミ(鶫つぐみ)　渡り鳥-1

#25☆夕焼け-3 ◆早春の空-8

#26☆コガモ(小鴨こがも)　オス♂　渡り鳥-2

#27☆夕焼け-4 ◆早春の空-9

#28☆ゴイサギ（五位鷺）-1 クチバシ(嘴)を胸に入れ眠る
#29☆五位鷺と星五位(ホシゴイ)-2 　成鳥と幼鳥

#30☆ダイサギ(大鷺)　池を歩く

#31☆コサギ(小鷺)-1 ザリガニをキャッチ
#32☆コサギ(小鷺)-2 翼を開く

#33☆木洩れ日　 ◆早春の空-10

#34☆赤い緋鯉（ひごい）【二】錦鯉黒い鯉（真鯉＝まごい）
#35☆錦鯉のゴマちゃん　ヘッドアップ

#36☆紅い満月　縞模様　低いので紅色　◆早春の空-11

#37☆夕焼け-5 ◆早春の空-12
#38☆夕焼け-6 ◆早春の空-13
#39☆夕焼け-7 ◆早春の空-14

#40☆夕陽をあびる猫-2 　その横顔　こちらをみる金目
#41☆夕陽をあびる猫-2ふり向くと薄茶トラの白ハチワレ美形猫

◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 117「死せる王女のためのパヴァーヌ」

★見ている猫(ネコ)シリーズ145

●立春　●雨水 ●如月

　　　　　　　　　　　　↑☆ウメ（梅うめ）と　白い錦鯉(にしきごい)

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21.1.29　今日は満月Full Moon です。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW   ２月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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21.1.24 ★new☆更新しました。↓↓

　　　1月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
2月と 3月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

       2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ

新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図こちら

  2021年
★2月28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★3月28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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21.1.22 昨日は　上弦の半月でした。

★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

明後日の日曜日　1月24日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円
　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
    http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG
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21.1.15★new☆更新しました。↓↓

次の【●17のサイト】を、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡

→【●印の下線から、それぞれのサイト】にリンクしています。↓↓↓↓

●ヨガ（ヨーガ）とは     ●種類は    ●起源は   ●目的は    ●ハタ・ヨガ（ヨガのポーズ）とは
 ●ヨガとシャカとの関係は   ●仏教との関係は    ●ヨガとヨーガ　 ●ヨガの方法（やり方）は
●瞑想とは  　●呼吸法とは　●ヨガと健康　   ●メンタルヘルス
 ●美容・ダイエットは    ●ヨガと精神世界は    ●自分探しは    ●自己実現は

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21.1.13 今日は ●新月New Moonで ●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

次の２つのサイトを、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡

★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』　
http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　
http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

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21.1.12 明日は ●新月New Moonで ●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 3月と、2月、1月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年 3月の花は 桃（もも) の花

★2月の花は アロエの紅い花と緑の葉

★1月の花は千両(せんりょう)　赤い実

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　 新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図

2021年
★3月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★2月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★1月 24日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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21.1.9 ★new☆更新しました。↓↓

   寒中お見舞い申し上げます

次の２つのサイトを、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡

★　「ヨガの基本・方法・効果（内藤景代）」
　　      ↓↓
  　http://www.yoga-kihon.nay.jp/

★ CD 「くつろぎの瞑想」　
　　　    ↓↓
   http://www.yoga-cd.nay.jp/

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21.1.3★new☆更新しました。↓↓

１月● ネーチャーフォト　花、鳥、１月。　

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21.1.2★new☆更新しました。↓↓

NEW ｢招福開運弁天ヤントラ･紫花サフラン｣内藤景代･作
【拡大ページ】をUPしました。瞑想(冥想)なさってください。

→［BIG ME club 内藤景代公式サイト］に小さな画像があり、
そこをクリックすると、見られます。
http://www.bigme.jp/00-21-01-benten-yantra.html

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2021年 1月1日　丑（うし）年　　今日は　元旦。

★new☆更新しました。↓↓
NEW ★１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW １月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2021年1月1日（金）
↓★今月のピックアップ写真
2021年1月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

「招福開運弁天ヤントラ 内藤景代･作」夕焼け大鷺の飛翔

【「火(=陽)と水(=陰)の太極図」内藤景代･作】

☆冬の空10枚

☆紅椿・紅白絞り椿、桃色サザンカ☆白い和水仙と西洋水仙

☆ビワ（琵琶枇杷）白い小花と大葉☆冬薔薇、紅白まじりと桃色

☆紫ハーブ(薬草) ☆千日紅の白花に妻黒豹紋蝶♂

☆赤い実と黄色い実７枚→難を転じるナンテン(南天)、万両白い花、千両、
ダイダイ(橙、代々)、タチバナモドキ（橘擬）

◇柿くう鵯(ヒヨドリ)
◇オシドリ(鴛鴦)♂◇星羽白♂冬の渡り鳥

☆飛翔する翡翠・小鷺・大鷺

◆【風の時代】 雷門浅草寺の右は風神、左は雷神

◎赤白黒の３色錦鯉と黒い真鯉◎黄金の錦鯉

◎錦鯉のゴマちゃんと鎖Kiss

☆十六夜の月橙色

☆夕陽をあびる猫など

４５枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､
深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇蝶と渡り鳥、鴛鴦・星羽白◇柿くう鵯
◇飛翔する翡翠・小鷺・大鷺。３色錦鯉・黄金鯉と猫。
放射雲、木洩れ日・夕焼け、冬の空10枚、月の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください。

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《★花と緑と翼あるもの◇蝶と渡り鳥、鴛鴦・星羽白◇柿くう鵯
◇飛翔する翡翠・小鷺・大鷺。３色錦鯉・黄金鯉と猫。放射雲、木洩れ日・夕焼け、
冬の空10枚、月の瞑想＝観想★》

#1☆「招福開運弁天ヤントラ 内藤景代･作」夕焼け大鷺の飛翔

#2☆紅椿（べにつばき）-1
#3☆紅椿-2 紅いシベ（蕊）の先端が白い。
#4☆紅白の絞り模様の椿(つばき)-3 八重咲き

#5☆棚雲と放射雲　冬の空-1

#6☆桃色サザンカ(山茶花)　開いた黄のシベ（蕊）

#7☆大空を鳥が飛ぶ　◆冬の空-2

#8☆海の断崖に咲く、スイセン(水仙) -1
#9☆スイセン(水仙) -2 和水仙と西洋水仙

#10☆小さな鱗雲が集まった大きな雲 ◆冬の空-3

#11☆冬のバラ(薔薇ばら)-1　紅白まじり

#12☆紫ハーブ(薬草)

#13☆冬のバラ(薔薇ばら)-2　桃色

#14☆ビワ（琵琶枇杷）白い花　大きな葉

#15☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶♂ 千日紅の白花

#16☆夕焼け雲　◆冬の空-4

「火(=陽と水(=陰)の太極図」　内藤景代･作

#17☆赤い実-1 難を転じるナンテン(南天なんてん)
#18☆赤い実-2 　万両（まんりょう）白い花
#19☆赤い実-3 　千両（せんりょう）
#20☆黄色い実-4 　千両（せんりょう）
#21☆黄色い実-5 ダイダイ(橙、代々)
#22☆黄色い実-6 ピラカンサ　タチバナモドキ（橘擬）

#23☆カキ(柿)の実-7 ヒヨドリ(鵯)たちが食べる

#24☆オシドリ(鴛鴦)　オス♂

#25☆夕陽をうつす黄金の池コサギ(小鷺)-1
#26☆飛翔するコサギ(小鷺)-2

#27☆陽ざしが眩しいカワセミ（翡翠）-1
#28☆【後ろと前】【裏と表】でカワセミ（翡翠）の全体像-2

#29☆ホシハジロ(星羽白)　冬の渡り鳥

#30☆飛ぶ準備の足先　ダイサギ(大鷺)-1
#31☆黄金の池に飛翔するダイサギ(大鷺)-2

#32☆木洩れ日-1 　◆冬の空-5

#33☆風神（ふうじん）右・雷門浅草寺・雷神（らいじん）左
#34☆雷門から、めずらしく浅草寺の本堂まで見通せた-1
#35☆雷門を入ると、浅草寺の本堂まで見通せた-2

#36☆放射雲と鱗雲、夕焼け　◆冬の空-6

#37☆赤白黒の３色錦鯉（にしきごい）と真鯉（まごい）
#38☆黄金のコイ(鯉) 　錦鯉（にしきごい）
#39☆錦鯉のゴマちゃんと鎖(くさり)Kiss　黒い鯉

#40☆十六夜(いざよい)の月 5時半pm低いので橙色◆冬の空-7

#41☆放射雲　◆冬の空-8
#42☆もこもこ雲　◆冬の空-9
#43☆木洩れ日-2 　◆冬の空-10

#44☆夕陽をあびる猫-1

#45☆「火(=陽)と水(=陰)の太極図」　内藤景代･作

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 116「太極図」

★見ている猫(ネコ)シリーズ 144

●小寒 ●大寒　 ●睦月

　　　 ↑☆「火(=陽)と水(=陰)の太極図」　内藤景代･作
　

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20.12.29　明日は 満月Full Moon です。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW １月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

NEW 「2021年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

→2021年【年間予定】の　ご参考にどうぞ。

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20.12.21 今日は冬至(とうじ)です。明日は上弦の半月です｡　

冬至は､24節気のひとつで「北半球では､太陽のチカラが一番弱まるとされる日｡
この日をさかいに､太陽の光は強さを増していきます。太陽の復活の日です」

★new☆更新しました。↓↓

　　　12月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　来年　1月と 2月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

       2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
     　　　　　　　　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

  2021年
★1月24日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★2月28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C
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20.12.13　明後日 は ●新月New Moonで　【大潮】です
★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　12月20日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
    http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

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20.12.11★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 2月と、1月、12月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年 2月の花は アロエの紅い花と緑の葉

★1月の花は千両(せんりょう)　赤い実

★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　 新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図

2021年
★2月 28日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★1月 24日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

2020年
★12月 20日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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20.12.8 今日は  下弦の半月､【種まき月】です｡

★new☆更新しました。↓↓

NEW
「内藤景代おすすめ本」を更新しました。

それぞれのかたの【心に残る言葉】が【ちがう】本なので
その１、その２、その３とリンクして掲載しています。↓

【内藤景代おすすめ本読者の心に残る言葉
内藤景代コメントプレゼント写真とヤントラ双方向サイト
内藤景代の本心に残る言葉】

２つのサイトがありますが、【同じ】内容です。↓↓

お時間がありましたら､ご覧頂ければ､幸いです｡

http://www.yoga.sakura.ne.jp/

http://www.yoga.sakura.ne.jp/hon-kotoba/

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20.12.5 ★new☆更新しました。↓↓

１２月● ネーチャーフォト　 鳥たち　

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20.11.30 今日は 満月Full Moon 【月食】です。　●潮汐は大潮です。
【月食(げっしょく)】は、横(―)一列に、
太陽-地球-月が一直線に並ぶ満月のときに起こります。

★new☆更新しました。↓↓
NEW ★１２月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW １２月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2020年12月1日（火）
↓★今月のピックアップ写真
20.12月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作

◆五重塔(｜)【川】と東京スカイツリー縦(｜)と横(―)

☆赤い実クリスマス・ホリー（西洋柊）とヒイラギ（柊）の白い花、
イエス･キリストと冬至の【太陽の光】、【鬼】の[弱点]

◆初冬の空　　　12枚

☆紅いチロリアン・ランプ蕾と花
☆秋に咲く紫陽花
☆柏葉紫陽花の紅葉と真紅のホウキグサ＝コキアの実は[とんぶり]
◆紅葉と黄葉6枚

☆花梨（かりん)果実 ☆星朝顔

★冬の３色スミレ（菫）と｢野生の思考｣

☆黄薔薇の匂い　　　

☆石蕗（ツワブキ）に蜆蝶など

合計４２枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と紅葉・黄葉と翼あるもの☆蜆蝶◇マガモ(真鴨) ♂〔ビフォーアフター〕
◇雀―列◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、初冬の空、糸月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。

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《★花と紅葉・黄葉と翼あるもの☆蜆蝶◇マガモ(真鴨) ♂〔ビフォーアフター〕
◇雀―列◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。木洩れ日・夕焼け、初冬の空、糸月の瞑想＝観想★》

#1☆赤い実セイヨウヒイラギ（西洋柊）クリスマス・ホリーモチノキ科

#2☆ヒイラギ（柊）今、咲く白い花モクセイ（木犀）科

#3☆カシワバアジサイ(柏葉紫陽花）花と紅葉-1

#4☆アジサイ(紫陽花) 秋に咲く花。葉脈のこる装飾花

#5☆チロリアン・ランプ (＝アブチロン) 蕾と花　浮釣木

#6☆ホウキグサ（箒草）＝コキア実（み）は [とんぶり]

#7☆カリン(花梨かりん)　みのった果実とピンクの花

#8☆ホシアサガオ（星朝顔）　ヒルガオ（昼顔）科

#9☆３色スミレ（菫）＝パンジー（パンセ）＝ビオラ

#10☆バラ(薔薇ばら)　蕾と開花　黄色　多重

#11☆ツワブキ（石蕗）に蜆蝶　黄花とフキ(蕗)似の葉

#12☆紗（しゃ）のような雲　◆初冬の空-1

#13☆紅葉　と　黄葉-2
#14☆紅葉　と　黄葉-3
#15☆紅葉　と　黄葉-4
#16☆紅葉　と　黄葉-5
#17☆紅葉　と　黄葉-6

#18☆木洩れ日　◆初冬の空-2

#19☆カワセミ（翡翠）メス♀　枯れた枝葉とツル(蔓)の中

#20☆夕焼け-1 ◆初冬の空-3

#21☆コサギ(小鷺)-1　２羽　【二】
#22☆コサギ(小鷺)-2　風の中、羽づくろい-1
#23☆コサギ(小鷺)-3　風の中、羽づくろい-2

#24☆夕焼け-2 ◆初冬の空-4

#25☆スズメ(雀)たち　いっせいに飛びたち電線へ-1
#26☆スズメ(雀)たち　いっせいに飛びたち電線へ-2

#27☆五重塔　縦(｜)　金龍山浅草寺 ◆初冬の空-5

#28☆ダイサギ(大鷺)　２羽　　【二】

【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作

#29☆大空に伸びる、ツリー。縦(｜) ◆初冬の空-6
#30☆【川】を渡る、電車。横(―)　◆初冬の空-7

#31☆マガモ(真鴨) オス♂
#32☆マガモ(真鴨) オス♂ エクリプス夏→晩秋

#33☆【川】と東京スカイツリー縦(｜)と横(―)◆初冬の空-8

#34☆【川】のコイ(鯉)-1黒い鯉（真鯉）､錦鯉（紅白）
#35☆【川】のコイ(鯉)-2　錦鯉。紅白【二】

#36☆錦鯉のゴマちゃんと黒い鯉（真鯉）-3 縦(｜)と横(―)

#37☆上弦を過ぎた丸みをおびた月。◆初冬の空-9
#38☆三日月(みかづき) ◆初冬の空-10

#39☆鳥が飛ぶ。◆初冬の空-11

#40☆多層的な雲　◆初冬の空-12

#41☆毛づくろいで、ごきげん　【いい♪ 】

#42☆【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 115「サボテンの花」

★見ている猫(ネコ)シリーズ 143

●大雪 ●冬至　 ●師走

　　　 ↑☆ 【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作
　

････････････････････････････････････

20.11.29★new☆更新しました。↓↓

NEW １２月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

････････････････････････････････････

20.11.22  今日は小雪（しょうせつ）。

小雪は､24節気のひとつで
｢冬もやや進み､北の国からは､小雪(こゆき)の舞う初雪の便りもきかれる時季｣です。

★new☆更新しました。↓↓

　　　11月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　12月と来年　1月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
     　　　　　　　　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

★12月 20日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

  2021年
★1月  24日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.11.15 今日は ●新月New Moonで　【大潮】です
★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　11月22日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ

当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
    http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

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20.11.13 今日は【13日の金曜日】。

そのお話と写真は　こちら   と　こちらへ↓

http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-13/02-09-13.htm

http://www.bigme.jp/000-00-02-12/02-12-13/02-12-13.htm

★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 1月と、12月11月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2021年   1月の花は千両(せんりょう)　赤い実

★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

★11月の花は〔冬桜(ふゆざくら)　こはるび(小春日)〕

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　 新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図

2021年
★1月 24日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★12月 20日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★11月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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20.11.2　★new☆更新しました。↓↓

１１月● ネーチャーフォト 　水鳥

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20.10.31 今日は今月２回目の満月Full Moon　望月 ●潮汐は大潮です。

★new☆更新しました。↓↓
NEW  ★１１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW １１月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2020年11月1日（日）
↓★今月のピックアップ写真
20.11月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

花の〔変化〕が果実の色に→紫-赤-緑-白-桃-青-藤12枚。
晩秋の雲や月14枚。
【行雲流水】の瞑想＝【行く雲と流れる水】という〔変化〕の相をみる
◆紫式部、車輪梅、万両、槐(えんじゅ)、冬青(そよご)、石実皮(いしみかわ)、
ヘチマ（糸瓜）、唐辛子、ピラカンサ、ピーマン、花水木たちの花と実
◆薄紫アゲラタム、紅い薔薇、鶏頭-黄と緋色。葉鶏頭は藤色の花
◆プラタナス（鈴掛の木）幹から新葉◆鱗雲とクレーン車
◆千日紅ピンクと紅の【包葉】に白い花 ◆白蓼と赤まんま（犬蓼）

◆赤星ゴマダラ蝶、紅小灰蝶、蜆蝶◆Ｔ字ヤントラ鳥羽蛾-茶色
◆小鷺飛翔◆風で羽根に包まれる大鷺
◆【川】の錦鯉と黒い鯉◆ゴマちゃんヘッドアップ
◆夕月を覆う黒い雲→黒雲は流れ去り、月が耀くなど
合計４９枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。

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《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》

#1☆ムラサキシキブ(紫式部)-1　ピンクの小花が実を結ぶ
#2☆紫式部-2 緑→白→桃→藤→紫に色づく実

#3☆シャリンバイ（車輪梅）白い花が赤い実になる

#4☆赤い実　ハナミズキ（花水木）白い【包葉】緑の花

#5☆青い実　万両（まんりょう）白い花

#6☆赤い実ピラカンサ(常盤山査子ときわさんざし)白い花

#7☆青い実エンジュ（槐えんじゅ：槐樹かいじゅ）

#8☆イシミカワ(石膠･石実皮）コバルトブルー・紫の実

#9☆果柄が長く赤い実ソヨゴ(冬青そよご)

果柄が長く赤い実ソヨゴ(冬青そよご)

#10☆赤い実トウガラシ(唐辛子)　白い花

#11☆赤い実と青い実ピーマン

#12☆ヘチマ（糸瓜）みのった青い果実と黄色い花・葉

#13☆紗（しゃ）のような雲　◆晩秋の雲-1

#14☆アゲラタム薄紫の花別名：カッコウアザミ（郭公薊）

#15☆紅いバラ(薔薇)　一重　蕾と開花

#16☆ケイトウ(鶏頭)-1　花　黄色
#17☆ケイトウ(鶏頭)-2　花　緋色
#18☆ハゲイトウ(葉鶏頭) 花　藤色

#19☆エビ（海老）フライ雲　　◆ 晩秋の雲-2

#20☆プラタナス（スズカケノキ＝鈴掛の木）幹から新葉

#21☆鱗雲（うろこぐも）とクレーン車 ◆晩秋の雲-3

#22☆千日紅(センニチコウ)-1 ピンクの【包葉】白い花
#23☆千日紅(センニチコウ)-2 紅い【包葉】白い花

#24☆シロタデ(白蓼) 白い花穂と開花　タデ(蓼)科
#25☆赤まんま＝イヌタデ（犬蓼）タデ(蓼)科

#26☆木洩れ日 ◆晩秋の雲- 4

#27☆赤星ゴマダラ(あかぼしごまだら）蝶-1 水引にとまる
#28☆赤星ゴマダラ蝶-2 　羽根が傷む　水引にとまる

#29☆多層的に重なる雲 ◆晩秋の雲-5

#30☆トリバガ(鳥羽蛾)　薄茶色　｢Ｔ字｣ヤントラ

#31☆逆立ちして止まるベニシジミ(紅小灰蝶べにしじみ)
#32☆ジミチョウ(蜆蝶) 2匹、羽根の開閉。閉じると黒い[線]

#33☆多層的に並ぶ雲 ◆晩秋の雲-6

#34☆カワセミ（翡翠）メス♀枯れた枝葉とツル(蔓)の中　

#35☆夕焼け ◆晩秋の雲-7

#36☆尾羽(おばね)が風で乱れる、コサギ(小鷺)-1
#37☆コサギ(小鷺)-2　翼を広げ飛翔

#38☆白い昇竜のような雲　◆晩秋の雲-8

#39☆翼開くダイサギ(大鷺)、風で羽根に包まれる

#40☆夕焼けが始まる ◆晩秋の雲-9

#41☆【川】の錦鯉（にしきごい）-1 紅白と白いコイ(鯉)
#42☆【川】の錦鯉-2 紅白と黒い鯉（真鯉＝まごい）
#43☆錦鯉-3 　ゴマちゃんと黒い鯉（真鯉＝まごい）

#44☆夕月を覆う黒い雲-1◆晩秋の雲-10
#45☆黒い雲は流れ去り、月が耀く-2◆晩秋の雲-11

#46☆鱗雲と巻雲、絹雲（けんうん､きぬぐも）◆晩秋の雲-12
#47☆夕焼けのアンズ（杏あんず）色 ◆晩秋の雲-13
#48☆青空に｢×(クロス)｣が流れる‥　◆晩秋の雲-14

#49☆昼寝ネコ（猫) その３　胡散臭げ‥‥

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 114「海」

★見ている猫(ネコ)シリーズ 142

●立冬 ●小雪　 ●霜月

　　　 ↑☆ 果柄が長く赤い実ソヨゴ(冬青そよご)
　

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20.10.29　今日は　十三夜の月(じゅうさんやのつき)　。
「後の月(のちのつき)、栗名月(くりめいげつ )」
そのお話と写真は　こちらへ↓
http://www.bigme.jp/000-000-03-09/03-09-10/03-09-10.htm

★new☆更新しました。↓↓

NEW １１月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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20.10.25　一昨日 は　上弦の半月で、霜降(そうこう)でした。
霜降は24節気のひとつで｢霜（しも）が降りはじめる時季で､紅葉が始まる頃｣です。

★new☆更新しました。↓↓

　　　10月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　11月と12月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも☆さらに深めたいかたも。☆ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
     　　　　　　　　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

★11月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★12月 20日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.10.18 昨日は ●新月New Moonで　スーパームーン　で【大潮】でした。

★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　10月25日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ

当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
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20.10.11 昨日は 下弦の半月､【種まき月】でした｡

★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2020年 12月と、11月10月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2020年★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

★11月の花は〔冬桜(ふゆざくら)　こはるび(小春日)〕

★10月の花は〔秋明菊（しゅうめいぎく）〕

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　 新宿マイスタジオ ★ レッスン場所　行き方地図

2020年
★12月 20日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★11月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★10月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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20.10.5 ★new☆更新しました。↓↓

１０月● ネーチャーフォト 秋の蝶　

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20.10.1　今日は十五夜（じゅうごや）中秋の名月(ちゅうしゅうのめいげつ)。
そのお話と写真は　こちらへ↓
http://www.bigme.jp/000-000-05-09/05-09-16/05-09-16.htm

★new☆更新しました。↓↓

NEW ★１０月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW １０月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2020年10月1日（木）
↓★今月のピックアップ写真
20ー10月-ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

◎鯉文字【＜】＝【いい♪ ＜　スゴイ！】
自分にとっての【いい】や【スゴイ！】が増えると[生きる]ことが楽しくなる。

☆[実りの秋]の花と果実16枚
→ご祝儀の[見立て]紅水引・金水引・熨斗蘭。
薄紫の薮蘭に緑の実。蛍光ブルーの実はクサギ。
赤い実は白い【包葉】のヤマボウシ。蔓に黄色い実はカボチャ。
ムカゴは山の芋の珠芽。
薄紫花はギボウシ(擬宝珠)。赤い花はポーチュラカ。
100日咲く百日草。1,000日咲く千日紅は、紅や白の【包葉】に白い小花。

☆スゴイ！鯤(こん)のような大雲・かなとこ雲を8枚連続で追う。
秋の雲と夕焼け16枚

☆｢今･ここ｣で、極楽(ごくらく)を味わえる瞑想。

☆睡蓮池にカワセミ（翡翠）。
☆白鷺の飛翔と「白鳥の湖」

☆ハチに擬態するオオスカシバ【動画】
☆バッタ(飛蝗)のポーズ
☆黄蝶と姫赤立羽蝶

☆夕焼けに半月など合計４７枚の写真と“言葉”を
【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください

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《★花と緑と翼あるもの◇蝶と雀蛾と飛蝗◇翡翠、小鷺・大鷺、軽鴨。鯉と猫。
木洩れ日・夕焼け、秋の雲、月の瞑想＝観想★》

#1☆【＋】紅いミズヒキ(―)と薄紫のヤブラン(｜)で。
#2☆薄紫のヤブラン(薮蘭) 花　[緑の実]がなる
#3☆キンミズヒキ（金水引）バラ（薔薇）科
#4☆ノシラン（熨斗蘭）白　ユリ(百合)科

#5☆ポーチュラカ (ハナスベリヒユ) 赤い花

#6☆ ギボウシ(擬宝珠) つぼみ（蕾）と花

#7☆クサギ（臭木）コバルトブルーの実　赤ガク五芒星★

#8☆赤い実　ヤマボウシ（山法師）白い【包葉】緑の花

#9☆ムカゴ(零余子)＝ヤマノイモ（山の芋）珠芽（しゅが）

#10☆カボチャ（南瓜）　ツル(蔓)に咲く花と果実

#11☆イチジク(無花果) 果実　青い実

鯤(こん)のような大雲を追うスゴイ！ ◆秋の雲

#12☆鯤(こん)のような大雲を追う-1スゴイ！ ◆秋の雲-1
#13☆鯤のような大雲-2下は夕焼け…いい♪ ◆秋の雲-2
#14☆鯤のような大雲-3樹木に隠された全貌は…◆秋の雲-3
#15☆鯤のような大雲-4 クラゲ（水母）ぽい…◆秋の雲-4
#16☆鯤のような大雲-5 シッポ(尻尾)が見えた◆秋の雲-5
#17☆鯤のような大雲-6 空に溶けて花…◆秋の雲-6
#18☆鯤のような大雲-7 透明な魚が2匹そばに‥◆秋の雲-7
#19☆鯤のような大雲-8　そばに広がる絹雲◆秋の雲-8

#20☆百日草（ヒャクニチソウ）-1 花の中に､花
#21☆百日草（ヒャクニチソウ）-2 花の中に､花

#22☆千日紅(センニチコウ)-1 紅い包葉白い花
#23☆千日紅(センニチコウ)-2 白い包葉白い花

#24☆龍頭のような雲 ◆秋の雲-9

#25☆キチョウ(黄蝶)とコセンダングサ（小栴檀草）黄色

#26☆オオスカシバ（大透かし羽）-1 口吻を伸ばす
#27☆オオスカシバ（大透かし羽）-2 口吻を丸める

#28☆多層的に重なる雲 ◆秋の雲-10

#29☆バッタ(飛蝗)バッタのポーズは両脚を一気にあげ保つ

#30☆ジャンプしてふわり三角（△）雲 ◆秋の雲-11

#31☆ヒメアカタテハ（姫赤立羽）蝶（ちょう）閉じた羽根
#32☆ヒメアカタテハ（姫赤立羽）蝶　開いた羽根

#33☆木洩れ日 ◆秋の雲-12

#34☆白鷺の飛翔3態　カワセミ（翡翠）もいた‥
#35☆白スイレン(睡蓮)つぼみ（蕾）そばにカワセミ（翡翠）

#36☆スイレン(睡蓮)池　開花した白スイレン(睡蓮)たち

#37☆緑の葉陰（はかげ）でくつろぐダイサギ(大鷺)
#38☆川で漁をするコサギ(小鷺)、向こうにカルガモ(軽鴨)
#39☆翼(つばさ)広げ飛翔の準備OK　ダイサギ(大鷺)

#40☆棚雲と鱗雲が夕焼けに染まる　◆秋の雲-13

#41☆岸辺(きしべ)の緋鯉（ひごい）錦鯉（にしきごい）-1
#42☆岸辺の錦鯉-2 朱に灰鼠(はいねず)色の緋鯉（ひごい）

#43☆鯉文字【＜】で【小＜　大】ゴマと鎖

#44☆ピンクオレンジ夕焼けに光る、上弦の半月◆秋の雲-14
#45☆棚引く雲は、夕焼けの茜色(あかねいろ) ◆秋の雲-15
#46☆青空に夕焼けが始まる‥‥‥　◆秋の雲-16

#47☆昼寝ネコ（猫)その２　鼻先がピンク･ハート

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 113 「火」

★見ている猫(ネコ)シリーズ 141

●寒露 ●霜降　 ●神無月

　　　 ↑☆ ☆鯤(こん)のような大雲を追うスゴイ！ ◆秋の雲
　

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20.9.29★new☆更新しました。↓↓

NEW １０月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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20.9.28★new☆更新しました。↓↓

　　　9月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　10月と11月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも☆さらに深めたいかたも。☆ご遠方のかたも日帰りで
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    2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
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★10月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★11月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.9.20★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　9月27日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
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当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
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20.9.11 今日、【９・１１】のお話と写真はこちらへ↓

【9・11と陽と陽の戦い、絶対神・イスラム教とキリスト教】
http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-11/02-09-11.htm

★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2020年 11月と、10月9月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2020年 ★11月の花は〔冬桜(ふゆざくら)　こはるび(小春日)〕

★10月の花は〔秋明菊（しゅうめいぎく）〕

★9月の花は〔ボダイジュ(菩提樹)　果実〕

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
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　　 新宿マイスタジオ ★ レッスン場所　行き方地図

2020年
★11月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★10月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★9月 27日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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20.9.8 明後日 は 下弦の半月､【種まき月】です｡

★new☆更新しました。↓↓

★９月の｢瞑想フォト･エッセイ｣の【写真を変更】しました。
→黄色い花ひとつのマツバボタン（松葉牡丹）
別名｢ホロビンソウ（不亡草）｣を、２つの花の写真にさしかえました。

【中央のメシベ(雌蕊♀）が５弁の花にみえる】黄色い花が、
撮影できましたので。
お時間がありましたら､ご覧頂ければ､幸いです｡こちらへ

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20.9.5　明後日 は　白露（はくろ）。白露は、24節気のひとつで｢まわりの大気（たいき）が
冷えてきて､水滴（すいてき）が､白露（しらつゆ）のように葉に宿りはじめる時季｣です｡

★new☆更新しました。↓↓

９月● ネーチャーフォト　 鷺草と白鷺

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20.8.31★new☆更新しました。↓↓

NEW ★９月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW ９月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2020年9月1日（火）↓★今月のピックアップ写真
20.9月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

◎数珠玉は葉が硬く〔変化〕した【包葉】。
スゴイ〔かたち〕＝生き方＝【ライフスタイル】
→メシベ♀を包む穴に糸を通し数珠にする

★五芒星（☆）が広がるレース状の白い花
カラスウリ(烏瓜)開花の過程（プロセス）と青い実、
成長物語（ビルドゥンクス･ロマン）

★ボダイジュ(菩提樹)はインド、中国、ドイツと【ちがう】３つの樹がある。
菩提(ぼだい)とは？ [ぼーだいさった]が菩薩(ぼさつ)。
自利(じり)行だけでなく利他(りた)行の２つを修行

★３色で多色に〔変化〕ハゲイトウ（葉鶏頭､雁来紅＝ジョゼフのコート）

★紅の錦鯉で【３】縦(｜)と横(―)横(―)

★松葉牡丹はホロビンソウ（不亡草）
★スモーク･ツリー(煙の木)
★リースになる蔓草の灸花（やいとばな)
★風船カズラ白い花と果実
★紫サルビアと蝶
★黄花コスモスと猫じゃらし
★白いニラ(韮)の花
★真紅の百日紅(サルスベリ）

★初秋の空と雲13枚夕焼け3枚
★シオカラトンボ(塩辛蜻蛉)♂♀

★トカゲ（蜥蜴､石竜子）
★カワセミ（翡翠）★コサギ(小鷺)★ダイサギ(大鷺)

★しなう錦鯉 3枚紅白、紅、白

★１２夜満月にむかう夕月など
合計４９枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇蝶とトンボ◇翡翠、小鷺・大鷺、トカゲと鯉と猫、
木洩れ日・夕焼け、初秋の空と雲、月の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
《★花と緑と翼あるもの◇蝶とトンボ◇翡翠、小鷺・大鷺、トカゲと鯉と猫、
木洩れ日・夕焼け、初秋の空と雲、月の瞑想＝観想★》

#1☆ジュズダマ（数珠玉）-1【包葉】と雌花♀雄花♂ [葉]
#2☆ジュズダマ（数珠玉）-2【包葉】と雄花♂ [葉]
#3☆ジュズダマ-3【包葉】と雌花メシベ(雌蕊♀）雄花♂
#4☆ジュズダマ-4【包葉】と雌花メシベ(雌蕊♀）3本
#5☆ジュズダマ-5【包葉】と雌花♀メシベ雄花♂ [葉]

#6☆マツバボタン（松葉牡丹）ホロビンソウ（不亡草）花の中に花

#7☆カラスウリ(烏瓜)-1　白い花開花　五芒星（☆）
#8☆カラスウリ(烏瓜)-2 つぼみほころぶ白い花
#9☆カラスウリ(烏瓜)-3 ほころぶレース状の白い花
#10☆カラスウリ(烏瓜)-4 縞の青い実　白い花残る先端

#11☆百日紅(サルスベリ）-1 丸い黄緑のつぼみ（蕾）開花
#12☆百日紅(サルスベリ）-2 真紅に開花

#13☆ニラ(韮) 白い花　６弁

#14☆初秋の空と雲-1　

#15☆ボダイジュ(菩提樹)-1 果実長い茎の先に
#16☆ボダイジュ(菩提樹)-2 葉は飛ぶ　果実つけて

#17☆初秋の空と雲-2

#18☆ハゲイトウ（葉鶏頭､雁来紅）-1　葉と花
#19☆ハゲイトウ（葉鶏頭）-2 縞模様(しまもよう)

ハゲイトウ（葉鶏頭､雁来紅）　葉と花

#20☆初秋の空と雲-3

#21☆黄花コスモス(秋桜)と猫じゃらし(エノコログサ狗尾草)
#22☆スモーク･ツリー(煙の木) ウルシ(漆)科

#23☆ヤイトバナ(灸花やいとばな) 蔓草（つるくさ）

#24☆メドーセージ、サルビア・ガラニティカ　紫と蝶

#25☆風船カズラ（ふうせん蔓）白い花と果実

#26☆初秋の空と雲-4

#27☆トンボ(蜻蛉) シオカラトンボ(塩辛蜻蛉) ♂♀

#28☆初秋の空と雲-5

#29☆トカゲ（蜥蜴､石竜子）爬虫類(はちゅうるい)

#30☆初秋の空と雲-6
#31☆初秋の空と雲-7　木洩れ日

#32☆朝のカワセミ（翡翠）《光》がまぶしい

#33☆初秋の空と雲-8

#34☆コサギ(小鷺)-1 水鏡　木陰で羽づくろい
#35☆コサギ(小鷺)-2 水べの木陰を歩く
#36☆コサギ(小鷺)-3 冠毛なびかせ木陰を歩く

#37☆初秋の空と雲-9　緑の葉陰（はかげ）

#38☆ダイサギ(大鷺)-1 水にクチバシ(嘴)つけ魚をねらう
#39☆ダイサギ(大鷺)-2 長い首を伸ばし、開口
#40☆ダイサギ(大鷺)-3 正面を向く。翼広げ飛翔　
　　
#41☆初秋の空と雲-10 夕焼け-1

#42☆やわらかくしなうコイ(鯉)-1 錦鯉紅白
#43☆やわらかくしなうコイ(鯉)-2 錦鯉紅(くれない)
#44☆やわらかくしなうコイ(鯉)-3 錦鯉白ゴマちゃん

#45☆紅の錦鯉-4 【３】縦(｜)と横(―)横(―)

#46☆１２夜満月にむかう夕月　初秋の空と雲-11

#47☆初秋の空と雲-12 夕焼け-2
#48☆初秋の空と雲-13 夕焼け-3

#49☆昼寝ネコ（猫)

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記 112「帯」

★見ている猫(ネコ)シリーズ 140

●白露 ●秋分　 ●長月

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　　　 ↑☆ ハゲイトウ（葉鶏頭､雁来紅）　葉と花
　

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20.8.29★new☆更新しました。↓↓

NEW   ９月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

･････････････････････････････････････
20.8.24 明後日 は　上弦の半月(half moon)です。

★new☆更新しました。↓↓

　　　8月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　9月と10月のお知らせをアップしています。↓↓

内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
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    2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
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★9月 27日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

★10月 22日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.8.16★new☆更新しました。↓↓
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来週の日曜日　8月23日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
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当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

　　  2:30～5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ    地図   　
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20.8.7　今日は　立秋（りっしゅう）です。
立秋は 24節気のひとつで｢秋の《気》が立ちはじめる時季｣です｡

※季節のご挨拶は、今日から「残暑見舞い」になります。
体温以上になる37度など、猛暑ではありますが…。

★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2020年 10月と、9月8月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
アップしていますこちらへ↓

New★ 2020年 ★10月の花は〔秋明菊（しゅうめいぎく）〕

★9月の花は〔ボダイジュ(菩提樹)　果実〕

★8月の花はフヨウ(芙蓉　ふよう)〕

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　 新宿マイスタジオ ★ レッスン場所　行き方地図

2020年
★10月 25日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★9月 27日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

★8月 23日（日）2:30　～　5:30(開場：2:15 )　マイスタジオ ５階・５C

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20.8.2　明後日は

★new☆更新しました。↓↓

８月● ネーチャーフォト　 野生のインコ

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20.8.1★new☆更新しました。↓↓

NEW ★８月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW ８月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

　2020年8月1日（土）↓★今月のピックアップ写真
20-8月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

◎ビンドゥの点のような点(ドット) ひとつの〔変化〕が、
赤、白、黄色の３色の組みあわせで､[点→線→面]に〔変化〕していく
オシロイバナは、見るのが楽しい【進化中】の花。
『野生の思考』（パンセソバ－ジュ）三色スミレの３色は
黄、紫、黒の組み合わせで〔変化〕していく文化の［構造＝〔かたち〕＝仕組み]
→「○×式発想」の２項対立に、ひとつ加えた｢３｣の発想は、
今、求められている発想（パンセ）

◎「喜ばしい知らせ、福音(ふくいん)」を伝える
天使のラッパのようなエンジェル･トランペットは、[ダチュラ]

●ケサランパサラン？

●白いヤブミョウガ（藪茗荷）の花の〔かたち〕＝生き方＝【ライフスタイル】は、
雄花♂と雌花♀で黒い実になる

●朱の姫檜扇水仙●黄色いカンナの赤い点（ドット）
●八重の白いクチナシはオシベ♂の〔変化〕
●赤い包葉のブーゲンビリアは白い花
●三角△の紫のハートを咲かす紫御殿（ムラサキゴテン）は、太陽を好む露草
●黄色から橙色に〔変化〕するランタナ(七変化)
●百日紅(サルスベリ)は丸いつぼみ（蕾）が次々に開花し、百日、紅い花が咲き続ける
★カワセミ（翡翠）､お魚キャッチ！５枚連続写真
●夕闇（ゆうやみ）の大鷺、青鷺
◎気もちが【固まりから流れ】へと変わっていく【ひととき】は
｢固形的な意識と流動的な意識をいったりきたりヤントラ｣

◆横(―)に２匹の白と紅(緋)のコイ(鯉)が並び、鯉文字【二】など
合計４９枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、大鷺・青鷺、鯉と猫、夕闇・夕焼け、８月の空と雲、月の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください

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《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、大鷺・青鷺、鯉と猫、夕闇・夕焼け、８月の空と雲、月の瞑想＝観想★》

#1☆ヤブミョウガ（藪茗荷）-1フラワ－ジンジャ－白い花
#2☆ヤブミョウガ-2ジンジャ－（ショウガ）に似た葉
#3☆ヤブミョウガ-3つぼみ（蕾）両性花と雄花♂　白い花
#4☆ヤブミョウガ（藪茗荷）-4 両性花にみのった果実
#5☆ヤブミョウガ-5 黒い実両性花にみのった果実

#6☆ヒメヒオウギズイセン（姫檜扇水仙）アヤメ(文目)科

#7☆カンナ（Canna）黄色　つぼみ（蕾）開花

#8☆８月の空と雲-1

#9☆オシロイバナ(白粉花）-1[点と線] 白、白＋赤→進化中
#10☆オシロイバナ・ミックス-2 [点(ドット)] 赤、黄＋赤
#11☆オシロイバナ・ミックス-3 [線→面]黄＋赤[黒い実]
#12☆オシロイバナ・ミックス-4[点と線と面]黄＋赤-進化中
#13☆オシロイバナ・ミックス-5[点(ドット)] 白＋赤→桃

#14☆８月の空と雲-2
　
#15☆エンジェル･トランペット-1 ピンク蕾と開花
#16☆エンジェル･トランペット-2朝鮮朝顔（チョウセンアサガオ）

#17☆８月の空と雲-3

#18☆クチナシ(梔子くちなし)八重　つぼみと開花

８月の空と雲　　夕焼け

#19☆８月の空と雲-4

#20☆アザミ（薊）-1 花とトゲ(刺)　ケサランパサラン？
#21☆アザミの〔変化〕-2 綿毛(わたげ) ケサランパサラン？

#22☆８月の空と雲-5

#23☆ハーブ(薬草) 白い花

#24☆８月の空と雲-6

#25☆ブーゲンビリア-1 赤い【包葉】　花は中央の３本
#26☆ブーゲンビリア-2 中央の3本は開くと、白い花が咲く

#27☆８月の空と雲-7

#28☆ムラサキゴテン（紫御殿）パープルハート三角△の花

#29☆ランタナ(七変化しちへんげ)

#30☆百日紅(サルスベリ) つぼみと花　ミソハギ科

#31☆８月の空と雲-8 夕焼け-1

#32☆カワセミ（翡翠かわせみ）-1 夕闇（ゆうやみ）
#33☆カワセミ（翡翠かわせみ）-2
#34☆カワセミ（翡翠かわせみ）-3
#35☆カワセミ（翡翠）-4　お魚キャッチ！
#36☆カワセミ（翡翠）-5 飛翔　

#37☆８月の空と雲-9
　　
#38☆ダイサギ(大鷺) 夕闇（ゆうやみ）

#39☆８月の空と雲-10 夕焼け-2

#40☆アオサギ(青鷺)　羽づくろい　夕闇（ゆうやみ）

#41☆８月の空と雲-11　夕焼け-3

#42☆紅白、緋鯉、橙色(オレンジ色)の錦鯉たち
#43☆黄金のコイ(鯉) 錦鯉(にしきごい)

#44☆８月の空と雲-12
　
#45☆鯉文字（こいもじ）【二】白い錦鯉のゴマと緋鯉

#46☆８月の空と雲-13　上弦の翌日　夕月(ゆうづき）
#47☆８月の空と雲-14　１２夜満月にむかう夕月

#48☆８月の空と雲-15　

#49☆個性的な白黒猫(ネコ)

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◎こころ　と　からだコーナー

★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

●ＮＡＹヨガスクール体験記111 「言葉４」

★見ている猫(ネコ)シリーズ139

●立秋　●処暑 ●葉月

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　　　 ↑☆ ８月の空と雲　　夕焼け
　

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20.7.30★new☆更新しました。↓↓

NEW   ８月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ－ジ）　こちらへ

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20.7.26 明日は　上弦の半月(half moon)です。

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　　　7月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　8月と9月のお知らせをアップしています。↓↓

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    2:30～5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ   ５階・５Ｃ
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