☆更新記録☆　内藤景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録　   

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★ネットのＮＡＹヨガスクールは 無休です。こちらへ	●ＮＡＹヨガスクール (内藤景代・主宰)	●内藤景代（ないとう あきよ） 　瞑想フォト・エッセイ	●内藤景代公式サイトBIG ME club
●内藤景代のレッスン  　ご案内●こちらへ	●自習用DVD・CDの 通販無休ですこちらへ	●ヨガの・基本・方法・効果 ●ネイチャーフォト

21.1.15★new☆更新しました。↓↓

次の【●17のサイト】を、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡

→【●印の下線から、それぞれのサイト】にリンクしています。↓↓↓↓

●ヨガ（ヨーガ）とは     ●種類は    ●起源は   ●目的は    ●ハタ・ヨガ（ヨガのポーズ）とは
●ヨガとシャカとの関係は   ●仏教との関係は    ●ヨガとヨーガ　●ヨガの方法（やり方）は   
●瞑想とは  　●呼吸法とは　●ヨガと健康 　   ●メンタルヘルス  
●美容・ダイエットは    ●ヨガと精神世界は    ●自分探しは    ●自己実現は

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21.1.13 今日 は ●新月New Moonで  ●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

次の２つのサイトを、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡


★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』　
http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　
http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

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21.1.12 明日 は ●新月New Moonで  ●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 3月と、2月、1月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
 アップしています こちらへ↓

New★ 2021年  3月の花は  桃（もも) の花

★2月の花は アロエの紅い花と緑の葉

★1月の花は 千両(せんりょう)　赤い実


☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで 
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
   　　  新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 


2021年
★3月 28日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★2月 28日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★1月 24日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C


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21.1.9 ★new☆更新しました。↓↓

   寒中お見舞い申し上げます

次の２つのサイトを、１月より【移転】しました。
よろしくお願いします｡

★　「ヨガの基本・方法・効果（内藤景代） 」
　　      ↓↓
  　http://www.yoga-kihon.nay.jp/


★ CD 「くつろぎの瞑想」　
　　　    ↓↓
   http://www.yoga-cd.nay.jp/

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21.1.3★new☆更新しました。↓↓

１月●  ネーチャーフォト   　花、鳥、１月。　 

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21.1.2★new☆更新しました。↓↓

NEW ｢招福開運 弁天ヤントラ･紫花サフラン｣ 内藤景代･作
【拡大ページ】をUPしました。瞑想(冥想)なさってください。

→［BIG ME club 内藤景代公式サイト］に小さな画像があり、
そこをクリックすると、見られます。
   http://www.bigme.jp/00-21-01-benten-yantra.html

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2021年 1月1日　丑（うし）年　　今日 は　元旦。

★new☆更新しました。↓↓
 NEW  ★１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW     １月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2021年1月1日（金） ↓★今月のピックアップ写真 「招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代･作」夕焼け大鷺の飛翔 【「火(=陽)と水(=陰)の太極図」 内藤景代･作】 ☆冬の空10枚 ☆紅椿・紅白絞り椿、桃色サザンカ☆白い和水仙と西洋水仙 ☆ビワ（琵琶 枇杷）白い小花と大葉☆冬薔薇、紅白まじりと桃色 ☆紫ハーブ(薬草) ☆千日紅の白花に妻黒豹紋蝶♂ ☆赤い実と黄色い実７枚→難を転じるナンテン(南天)、万両白い花、千両、 ダイダイ(橙、代々)、タチバナモドキ（橘擬） ◇柿くう鵯(ヒヨドリ) ◇オシドリ(鴛鴦)♂◇星羽白♂冬の渡り鳥 ☆飛翔する 翡翠・小鷺・大鷺 ◆【風の時代】 雷門 浅草寺の右は風神、左は雷神 ◎赤白黒の３色錦鯉と黒い真鯉◎黄金の錦鯉 ◎錦鯉のゴマちゃんと鎖Kiss ☆十六夜の月 橙色 ☆夕陽をあびる猫など ４５枚の写真と“言葉”を 【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､ 深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◇蝶と渡り鳥、鴛鴦・星羽白◇柿くう鵯 ◇飛翔する翡翠・小鷺・大鷺。３色錦鯉・黄金鯉と猫。 放射雲、木洩れ日・夕焼け、冬の空10枚、月の瞑想＝観想★》 としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの◇蝶と渡り鳥、鴛鴦・星羽白◇柿くう鵯 ◇飛翔する翡翠・小鷺・大鷺。３色錦鯉・黄金鯉と猫。放射雲、木洩れ日・夕焼け、 冬の空10枚、月の瞑想＝観想★》 #1☆「招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代･作」夕焼け大鷺の飛翔 #2☆紅椿（べにつばき）-1 #3☆紅椿-2 紅いシベ（蕊）の先端が白い。 #4☆紅白の絞り模様の椿(つばき)-3 八重咲き #5☆棚雲と放射雲　冬の空-1 #6☆桃色サザンカ(山茶花)　開いた黄のシベ（蕊） #7☆大空を鳥が飛ぶ　◆冬の空-2 #8☆海の断崖に咲く、スイセン(水仙) -1 #9☆スイセン(水仙) -2 和水仙と西洋水仙 #10☆小さな鱗雲が集まった大きな雲 ◆冬の空-3 #11☆冬のバラ(薔薇 ばら)-1　紅白まじり #12☆紫ハーブ(薬草) #13☆冬のバラ(薔薇 ばら)-2　桃色 #14☆ビワ（琵琶 枇杷）白い花　大きな葉 #15☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)蝶♂ 千日紅の白花 #16☆夕焼け雲　◆冬の空-4 #17☆赤い実-1 難を転じるナンテン(南天 なんてん) #18☆赤い実-2 　万両（まんりょう）白い花 #19☆赤い実-3 　千両（せんりょう） #20☆黄色い実-4 　千両（せんりょう） #21☆黄色い実-5 ダイダイ(橙、代々) #22☆黄色い実-6 ピラカンサ　タチバナモドキ（橘擬） #23☆カキ(柿)の実-7 ヒヨドリ(鵯)たちが食べる #24☆オシドリ(鴛鴦)　オス♂ #25☆夕陽をうつす黄金の池 コサギ(小鷺)-1 #26☆飛翔する コサギ(小鷺)-2 #27☆陽ざしが眩しいカワセミ（翡翠）-1 #28☆【後ろと前】【裏と表】でカワセミ（翡翠）の全体像-2 #29☆ホシハジロ(星羽白)　冬の渡り鳥 #30☆飛ぶ準備の足先　ダイサギ(大鷺)-1 #31☆黄金の池に飛翔する ダイサギ(大鷺)-2 #32☆木洩れ日-1 　◆冬の空-5 #33☆風神（ふうじん）右・雷門 浅草寺・雷神（らいじん）左 #34☆雷門から、めずらしく浅草寺の本堂まで見通せた-1 #35☆雷門を入ると、浅草寺の本堂まで見通せた-2 #36☆放射雲と鱗雲、夕焼け　◆冬の空-6 #37☆赤白黒の３色錦鯉（にしきごい）と真鯉（まごい） #38☆黄金のコイ(鯉) 　錦鯉（にしきごい） #39☆錦鯉のゴマちゃんと鎖(くさり)Kiss　黒い鯉 #40☆十六夜(いざよい)の月 5時半pm低いので橙色◆冬の空-7 #41☆放射雲　◆冬の空-8 #42☆もこもこ雲　◆冬の空-9 #43☆木洩れ日-2 　◆冬の空-10 #44☆夕陽をあびる猫-1 #45☆「火(=陽)と水(=陰)の太極図」　内藤景代･作 ********************************************** ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 116「太極図」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 144 ●小寒  ●大寒　 ●睦月   　     　　      ↑☆「火(=陽)と水(=陰)の太極図」　内藤景代･作

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20.12.29　明日 は 満月Full Moon です。　●潮汐は大潮です。　
★new☆更新しました。↓↓

NEW   １月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ）　こちらへ

NEW  「2021年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

→2021年【年間予定】の　ご参考にどうぞ。

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20.12.21 今日 は 冬至(とうじ)です。明日 は 上弦の半月です｡　

冬至は､24節気のひとつで「北半球では､太陽のチカラが一番弱まるとされる日｡
この日をさかいに､太陽の光は強さを増していきます。太陽の復活の日です」

★new☆更新しました。↓↓

　　　12月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　来年　1月 と 2月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

    ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円

        2:30〜5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ  
       　　　　　　　 　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

  2021年
★1月24日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C

★2月28日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C
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20.12.13　明後日 は ●新月New Moonで　【大潮】です
★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　12月20日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ
当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

   　　  2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ    地図   　
   http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

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20.12.11★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 2月と、1月、12月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
 アップしています こちらへ↓

New★ 2021年 2月の花は アロエの紅い花と緑の葉

★1月の花は 千両(せんりょう)　赤い実

★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで 
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
   　　  新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 

2021年
★2月 28日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★1月 24日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

2020年
★12月 20日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

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20.12.8 今日 は  下弦の半月､【種まき月】です｡

★new☆更新しました。↓↓

NEW  
「内藤景代 おすすめ本」を更新しました。

それぞれのかたの【心に残る言葉】が【ちがう】本なので
その１、その２、その３とリンクして掲載しています。↓

【内藤景代 おすすめ本 読者の心に残る言葉
内藤景代コメント プレゼント写真とヤントラ 双方向サイト
内藤景代の本 心に残る言葉】

２つのサイトがありますが、【同じ】内容です。↓↓

お時間がありましたら､ご覧頂ければ､幸いです｡

http://www.yoga.sakura.ne.jp/

http://www.yoga.sakura.ne.jp/hon-kotoba/

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20.12.5 ★new☆更新しました。↓↓

１２月●  ネーチャーフォト 　 鳥たち　 

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20.11.30 今日 は  満月Full Moon 【月食】です。　●潮汐は大潮です。
【月食(げっしょく)】は、横(―)一列に、
太陽-地球-月が一直線に並ぶ満月のときに起こります。

★new☆更新しました。↓↓
 NEW  ★１２月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW     １２月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2020年12月1日（火） ↓★今月のピックアップ写真 【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作 ◆五重塔(｜)【川】と東京スカイツリー縦(｜)と横(―) ☆赤い実 クリスマス・ホリー（西洋柊）とヒイラギ（柊）の白い花、 イエス･キリストと冬至の【太陽の光】、【鬼】の[弱点] ◆初冬の空　　　12枚 ☆紅いチロリアン・ランプ蕾と花 ☆秋に咲く紫陽花 ☆柏葉紫陽花の紅葉と真紅のホウキグサ＝コキアの実は[とんぶり] ◆紅葉と黄葉6枚 ☆花梨（かりん)果実  ☆星朝顔 ★冬の３色スミレ（菫）と｢野生の思考｣ ☆黄薔薇の匂い　　　 ☆石蕗（ツワブキ）に蜆蝶など 合計４２枚の写真と“言葉”を 【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と紅葉・黄葉と翼あるもの☆蜆蝶◇マガモ(真鴨) ♂〔ビフォーアフター〕 ◇雀―列◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、初冬の空、糸月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と紅葉・黄葉と翼あるもの☆蜆蝶◇マガモ(真鴨) ♂〔ビフォーアフター〕 ◇雀―列◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。木洩れ日・夕焼け、初冬の空、糸月の瞑想＝観想★》 #1☆赤い実 セイヨウヒイラギ（西洋柊）クリスマス・ホリー モチノキ科 #2☆ヒイラギ（柊）今、咲く白い花 モクセイ（木犀）科 #3☆カシワバアジサイ(柏葉紫陽花）花と紅葉-1 #4☆アジサイ(紫陽花) 秋に咲く花。葉脈のこる装飾花 #5☆チロリアン・ランプ (＝アブチロン) 蕾と花　浮釣木 #6☆ホウキグサ（箒草）＝コキア 実（み）は [とんぶり] #7☆カリン(花梨 かりん)　みのった果実と ピンクの花 #8☆ホシアサガオ（星朝顔）　ヒルガオ（昼顔）科 #9☆３色スミレ（菫）＝パンジー（パンセ）＝ビオラ #10☆バラ(薔薇 ばら)　蕾と開花　黄色　多重 #11☆ツワブキ（石蕗）に蜆蝶　黄花とフキ(蕗)似の葉 #12☆紗（しゃ）のような雲　◆初冬の空-1 #13☆紅葉　と　黄葉-2 #14☆紅葉　と　黄葉-3 #15☆紅葉　と　黄葉-4 #16☆紅葉　と　黄葉-5 #17☆紅葉　と　黄葉-6 #18☆木洩れ日　◆初冬の空-2 #19☆カワセミ（翡翠）メス♀　枯れた枝葉とツル(蔓)の中 #20☆夕焼け-1 ◆初冬の空-3 #21☆コサギ(小鷺)-1　２羽　【二】 #22☆コサギ(小鷺)-2　風の中、羽づくろい-1 #23☆コサギ(小鷺)-3　風の中、羽づくろい-2 #24☆夕焼け-2 ◆初冬の空-4 #25☆スズメ(雀)たち　いっせいに飛びたち電線へ-1 #26☆スズメ(雀)たち　いっせいに飛びたち電線へ-2 #27☆五重塔　縦(｜)　金龍山 浅草寺 ◆初冬の空-5 #28☆ダイサギ(大鷺)　２羽　　【二】 #29☆大空に伸びる、ツリー。 縦(｜) ◆初冬の空-6 #30☆【川】を渡る、電車。横(―)　◆初冬の空-7 #31☆マガモ(真鴨) オス♂ #32☆マガモ(真鴨) オス♂ エクリプス 夏→晩秋 #33☆【川】と東京スカイツリー縦(｜)と横(―)◆初冬の空-8 #34☆【川】のコイ(鯉)-1黒い鯉（真鯉）､錦鯉（紅白） #35☆【川】のコイ(鯉)-2　錦鯉。紅白【二】 #36☆錦鯉のゴマちゃんと黒い鯉（真鯉）-3 縦(｜)と横(―) #37☆上弦を過ぎた丸みをおびた月。◆初冬の空-9 #38☆三日月(みかづき) ◆初冬の空-10 #39☆鳥が飛ぶ。◆初冬の空-11 #40☆多層的な雲　◆初冬の空-12 #41☆毛づくろいで、ごきげん　【いい♪ 】 #42☆【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作 ********************************************** ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 115「サボテンの花」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 143 ●大雪  ●冬至　 ●師走   　     　　      ↑☆ 【「今・ここ」は、過去と未来の交差点。ヤントラ】内藤景代･作

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20.11.29★new☆更新しました。↓↓

NEW   １２月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ）　こちらへ

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20.11.22  今日 は 小雪（しょうせつ）。

小雪は､24節気のひとつで
｢冬もやや進み､北の国からは､小雪(こゆき)の舞う初雪の便りもきかれる時季｣です。

★new☆更新しました。↓↓

　　　11月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　12月と 来年　1月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも ☆ さらに深めたいかたも。☆ ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
     
     2:30〜5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ  
       　　　　　　　 　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

★12月 20日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C

  2021年
★1月  24日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.11.15 今日 は ●新月New Moonで　【大潮】です
★new☆更新しました。↓↓
NEW =============================

来週の日曜日　11月22日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ

当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

   　　  2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ    地図   　
   http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

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20.11.13 今日 は  【13日の金曜日】。

そのお話と写真は　こちら   と 　こちらへ↓

http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-13/02-09-13.htm

http://www.bigme.jp/000-00-02-12/02-12-13/02-12-13.htm

★new☆更新しました。↓↓

NEW 　 2021年 1月と、12月11月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
 アップしています こちらへ↓

New★ 2021年   1月の花は 千両(せんりょう)　赤い実

★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

★11月の花は 〔冬桜(ふゆざくら)　こはるび(小春日)〕

☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで 
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
   　　  新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 

2021年
★1月 24日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C


★12月 20日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★11月 22日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

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20.11.2　★new☆更新しました。↓↓

１１月●  ネーチャーフォト 　 水鳥

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20.10.31 今日 は 今月２回目の満月Full Moon　望月  ●潮汐は大潮です。

★new☆更新しました。↓↓
 NEW  ★１１月[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]更新しました。 ↓↓↓

NEW     １１月　内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ] 　こちらへ

2020年11月1日（日） ↓★今月のピックアップ写真 花の〔変化〕が果実の色に→紫-赤-緑-白-桃-青-藤12枚。 晩秋の雲や月14枚。 【行雲流水】の瞑想＝【行く雲と流れる水】という〔変化〕の相をみる ◆紫式部、車輪梅、万両、槐(えんじゅ)、冬青(そよご)、石実皮(いしみかわ)、 ヘチマ（糸瓜）、唐辛子、ピラカンサ、ピーマン、花水木たちの花と実 ◆薄紫アゲラタム、紅い薔薇、鶏頭-黄と緋色。葉鶏頭は藤色の花 ◆プラタナス（鈴掛の木）幹から新葉◆鱗雲とクレーン車 ◆千日紅ピンクと紅の【包葉】に白い花 ◆白蓼と赤まんま（犬蓼） ◆赤星ゴマダラ蝶、紅小灰蝶、蜆蝶◆Ｔ字ヤントラ鳥羽蛾-茶色 ◆小鷺飛翔◆風で羽根に包まれる大鷺 ◆【川】の錦鯉と黒い鯉◆ゴマちゃんヘッドアップ ◆夕月を覆う黒い雲→黒雲は流れ去り、月が耀くなど 合計４９枚の写真と“言葉”を 【二重(ダブル)イメージ】で観じて 〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。 《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。 ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの◇鳥羽蛾と蝶◇翡翠、小鷺・大鷺。川と池の鯉と猫。 木洩れ日・夕焼け、晩秋の雲、月の瞑想＝観想★》 #1☆ムラサキシキブ(紫式部)-1　ピンクの小花が実を結ぶ #2☆紫式部-2 緑→白→桃→藤→紫に色づく実 #3☆シャリンバイ（車輪梅）白い花が赤い実になる #4☆赤い実　ハナミズキ（花水木）白い【包葉】緑の花 #5☆青い実　万両（まんりょう） 白い花 #6☆赤い実 ピラカンサ(常盤山査子ときわさんざし)白い花 #7☆青い実 エンジュ（槐 えんじゅ：槐樹 かいじゅ） #8☆イシミカワ(石膠･石実皮）コバルトブルー・紫の実 #9☆果柄が長く赤い実 ソヨゴ(冬青 そよご) #10☆赤い実 トウガラシ(唐辛子)　白い花 #11☆赤い実と青い実 ピーマン #12☆ヘチマ（糸瓜）みのった青い果実と黄色い花・葉 #13☆紗（しゃ）のような雲　◆晩秋の雲-1 #14☆アゲラタム 薄紫の花 別名：カッコウアザミ（郭公薊） #15☆紅いバラ(薔薇)　一重　蕾と開花 #16☆ケイトウ(鶏頭)-1　花　黄色 #17☆ケイトウ(鶏頭)-2　花　緋色 #18☆ハゲイトウ(葉鶏頭) 花　藤色 #19☆エビ（海老）フライ雲　　◆ 晩秋の雲-2 #20☆プラタナス（スズカケノキ＝鈴掛の木）幹から新葉 #21☆鱗雲（うろこぐも）とクレーン車 ◆晩秋の雲-3 #22☆千日紅(センニチコウ)-1 ピンクの【包葉】 白い花 #23☆千日紅(センニチコウ)-2 紅い【包葉】 白い花 #24☆シロタデ(白蓼) 白い花穂と開花　タデ(蓼)科 #25☆赤まんま＝イヌタデ（犬蓼） タデ(蓼)科 #26☆木洩れ日 ◆晩秋の雲- 4 #27☆赤星ゴマダラ(あかぼしごまだら）蝶-1 水引にとまる #28☆赤星ゴマダラ蝶-2 　羽根が傷む　水引にとまる #29☆多層的に重なる雲 ◆晩秋の雲-5 #30☆トリバガ(鳥羽蛾)　薄茶色　｢Ｔ字｣ヤントラ #31☆逆立ちして止まるベニシジミ(紅小灰蝶 べにしじみ) #32☆ジミチョウ(蜆蝶) 2匹、羽根の開閉。閉じると黒い[線] #33☆多層的に並ぶ雲 ◆晩秋の雲-6 #34☆カワセミ（翡翠）メス♀枯れた枝葉とツル(蔓)の中　 #35☆夕焼け ◆晩秋の雲-7 #36☆尾羽(おばね)が風で乱れる、コサギ(小鷺)-1 #37☆コサギ(小鷺)-2　翼を広げ飛翔 #38☆白い昇竜のような雲　◆晩秋の雲-8 #39☆翼開くダイサギ(大鷺)、風で羽根に包まれる #40☆夕焼けが始まる ◆晩秋の雲-9 #41☆【 川 】の錦鯉（にしきごい）-1 紅白と白いコイ(鯉) #42☆【 川 】の錦鯉-2 紅白と黒い鯉（真鯉＝まごい） #43☆錦鯉-3 　ゴマちゃんと黒い鯉（真鯉＝まごい） #44☆夕月を覆う黒い雲-1◆晩秋の雲-10 #45☆黒い雲は流れ去り、月が耀く-2◆晩秋の雲-11 #46☆鱗雲と巻雲、絹雲（けんうん､きぬぐも）◆晩秋の雲-12 #47☆夕焼けのアンズ（杏 あんず）色 ◆晩秋の雲-13 #48☆青空に｢×(クロス)｣が流れる‥　◆晩秋の雲-14 #49☆昼寝ネコ（猫) その３ 　 胡散臭げ‥‥ ********************************************** ◎こころ　と　からだ コーナー ★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ●ＮＡＹヨガスクール体験記 114「海」 ★見ている猫(ネコ)シリーズ 142 ●立冬  ●小雪　 ●霜月   　     　　      ↑☆ 果柄が長く赤い実 ソヨゴ(冬青 そよご)

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20.10.29　今日 は　十三夜の月(じゅうさんやのつき)　。
「後の月(のちのつき)、栗名月(くりめいげつ )」
そのお話と写真は　こちらへ↓
http://www.bigme.jp/000-000-03-09/03-09-10/03-09-10.htm

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NEW   １１月　猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ）　こちらへ

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20.10.25　一昨日 は　上弦の半月で、霜降(そうこう)でした。
霜降は24節気のひとつで｢霜（しも）が降りはじめる時季で､紅葉が始まる頃｣です。

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　　　10月の 集中レッスン・セミナーが終わりました。
　11月と12月のお知らせをアップしています。↓↓

☆ はじめてのかたも☆さらに深めたいかたも。☆ご遠方のかたも日帰りで
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
   　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
　　　　　　  　 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
     
     2:30〜5:30(開場：2:15)   新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ  
       　　　　　　　 　　　地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

★11月 22日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C

★12月 20日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 新宿マイスタジオ ５階・５C

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20.10.18 昨日 は ●新月New Moonで　スーパームーン　で【大潮】でした。

★new☆更新しました。↓↓
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来週の日曜日　10月25日
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ☆
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕です。こちらへ

当日のご参加もＯＫです｡
  【マスク着用】で　ご参加ください。

   　　  2:30〜5:30(開場：2:15) 新宿マイスタジオ  ５階・５Ｃ    地図   　
   http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

地図はこちら→　https://bit.ly/2Acb7lG

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20.10.11 昨日 は 下弦の半月､【種まき月】でした｡

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NEW 　 2020年 12月と、11月10月の●内藤景代のレッスン　ご案内●
 アップしています こちらへ↓

New★ 2020年★12月の花は綿の花（わたのはな＝コットン･フラワー）

★11月の花は 〔冬桜(ふゆざくら)　こはるび(小春日)〕

★10月の花は〔秋明菊（しゅうめいぎく）〕


☆内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで 
〔3時間の集中レッスン･セミナー〕こちらへ
   　　  新宿マイスタジオ    ★ レッスン場所　行き方  地図 

2020年
★12月 20日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★11月 22日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

★10月 25日（日）2:30　〜　5:30(開場：2:15 )　 マイスタジオ ５階・５C

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20.10.5 ★new☆更新しました。↓↓

１０月● ネーチャーフォト 秋の蝶　 

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20.10.1　今日は十五夜（じゅうごや）中秋の名月(ちゅうしゅうのめいげつ)。
そのお話と写真は　こちらへ↓
http://www.bigme.jp/000-000-05-09/05-09-16/05-09-16.htm