お知らせ	■ＮＡＹヨガスク−ル (内藤景代主宰) →ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）　since 1976 　◎お問い合わせはメールで e@nay.jp      ◎NEWよくある質問 Q＆A

◎ 内藤景代公式サイトBIG ME clubこちらへ
★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→お話はこちらへ★2016年が創立40周年です→ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）
●内藤景代のレッスン　ご案内         ★ ９月   new★ 10月   New★ 11月
NEW　　９月　 内藤景代瞑想フォト・エッセイ　こちらへ      NEW　     ９月　　☆猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ）こちらへ         ☆内藤景代の本・心に残る言葉こちらへ       ☆内藤景代の本ＤＶＤ・CDこちらへ  ☆NEW☆＊内藤景代 Amazon 著者ページ→★内藤景代の本（新刊・古書・電子書籍）   ☆新刊・古書ネット書店こちらへ
〔　3時間で　5,000円　〕 場所はこちらへ ◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、◎ご遠方のかたも日帰りで！ ヨガと瞑想・呼吸法のコツ〔集中レッスン･セミナー〕 ☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　　 　　◎お申し込みは、こちらへ　 ☆内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技　ワークショップ ←電子書籍５冊☆内藤景代･書きおろし☆詳細こちら ☆アマゾン キンドルAmazon　kindle版 　☆ダウンロードの方法などは、こちらへ ・ ★表紙拡大　こちらへ　 ☆内容紹介は こちらへ　 　 ●精神(スピリチュアル)世界の疑問と答の《チャート・マンダラ》《一覧表》こちらへ ★更新記録 ★ ★NＡＹヨガスクール関連サイト最新お知らせ記録　こちらへ
since 1976こちらへ
↑↑「瞑想する女性」がシンボル(象徴)の、1976年創立のＮＡＹヨガスクールの創立理念は上記↑ですこちらへ
★【内藤景代のヨガ紹介記事】　→過去のマスコミ掲載は こちらへ
★《ヨガと瞑想(冥想)について》Ｑ＆Ａなどを増補し、更新しました。こちらへ

●自習用ＤＶＤ･ＣＤ　こちらへ ・DVD「ヨガと冥想（瞑想）」 　・ＤＶＤ「やせるヨガ」  ・ DVD「ヨガの呼吸法」  ・CD「くつろぎの瞑想」   ●通販こちらへ　 ☆ＤＶＤ･ＣＤに☆割引券 \2000,\4000がつきます  ☆割引券は  「金券」として、ＤＶＤとＣＤや「ＮＡＹヨガスク−ルのパス」のご購入に使えます。 ☆通販 こちらへ 『BIG ME』と『聖なるチカラと形･ヤントラ』は、通販でも、お求めになれます。 ↓↓↓↓ ☆本： 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、通販こちらへ ☆本； 魔法のかたちと力『ヤントラ』は、通販こちらへ ←●　本　　内藤景代の本・ヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想』こちらへ      ●DVD→『ヨガと冥想（瞑想）』→内藤景代・出演こちらへ→→ ・ ◆掲載中　 ● 『からだにいいこと』１1月号   別冊　特別付録　「ココロとカラダ　全身疲れとり　BOOK」  　    “寝不足疲れ“ がとれる！          イスに座って「お昼寝ヨガ」（カラー２ページ）内藤景代 2017年  11月 祥伝社 ●『なぜか「幸運に恵まれる人」がやっていること』        『PHP くらしラク〜る♪』   Special 　　Book 「3分で幸運体質になれる！　                            ツキの波に乗る瞑想」　内藤景代 （→ Special Book　単行本　のカラー５ページを担当しています 2016年 02月 ＰＨＰ研究所 ISBN978-4-569-82981-4 単行本　ソフトカバー 『PHPくらしラク〜る♪』 編集部［編］ 　Amazon ●季刊『うかたま』34号 　　3月5日発売の【春の睡眠ケア】特集 「私にちょうどいいセルフケア　よい睡眠編」 「よい睡眠のためにしたいこと　１　 　　　　　　気の流れを整えるヨガ」 内藤景代 2014年3月 農文協 ● 『からだにいいこと』１月号  しんどい、もうダメ！　年齢のせい……？ 【心と体のSOSを救う！「女の疲れとり」大特集】 　「疲労回復ヨガ」で人気のカリスマが指導！        “寝不足疲れ“ がとれる！          イスに座って「お昼寝ヨガ」（カラー２ページ）内藤景代 2013年11月 祥伝社（小学館グループ ） ●『くらしラク〜る♪』 11月号  　　――あなたも必ず「運がいい人」なれる！―― 　「3分で幸運体質になれる！　ツキの波に乗る瞑想」                      ５ページ掲載中 　　　　　              ※『ＰＨＰ』増刊号の月間情報誌です。 2011年11月 ＰＨＰ研究所 ●中外製薬発行『ふわら』　「瞑想のすすめ」　 　　　Ａ４カラーで４ページ掲載中 内藤景代が瞑想法のモデルもしています。 　 Ａ４判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。 　　　全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。 ※リウマチ患者さんの早期発見に役立つ情報も。 2011年８月 『ふわら』2 中外製薬 　　　　　ネット版 無料占い・おまじないの雑誌 ●「マイバースデイ（MyBirthday）」 　　　　　　「運が良くなる肉体矯正」内藤景代　　配信中 　　※ネットで読む、Web雑誌です。こちらへ 2011年6月13日配信 「マイバースデイ（MyBirthday）」 ●マツモトキヨシのフリーペーパー 「digimaga（デジマガ）」６月号 　　「寝ヨガ・ダイエット」掲載中 ※全国のドラッグ・ストアのレジ前などに置いてあります。無料 2011年６月増刊号 2011.Vol.121 マツモトキヨシ ●『ＰＨＰのびのび子育て』増刊号【特集】「荒れる子」は親がつくる！ 【特別企画】親と子の「快眠術」                「快眠ヨガ」掲載中！ ※『別冊ＰＨＰ』は、『ＰＨＰのびのび子育て』　になりました。  　　 2011年５月増刊号　 ＰＨＰ研究所 ●月刊女性誌『MISTY（ミスティ）』　　　丸ごと１冊　瞑想特集 運のいい人は、もう始めてる！新・瞑想習慣、始めよう！ 　目に見える世界が変わる！　「はじめての瞑想入門」 　　 　　　　　　　　巻頭カラーで4ページにわたり掲載中 2011年3月号 （2月17日発売） 実業之日本社 ●『月刊　愛媛こまち』　10月  　デイリーボディメイク63 　　　　　　　　　　「瞑想で心も体もスッキリ」を掲載中　 2010年　10　Vol.120 アイクコーポレーション発行 愛媛こまち編集室・制作 ●月刊誌『日経ヘルス』3月号　やせる快眠テクニック　グッズ編 ★お薦めグッズに『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠ＣＤ付>』 <快眠ＣＤ(内藤景代）の「声の感じ、トーンがともかくいい！　誘導でより深い呼吸ができます。」　快眠セラピストの三橋美穂さんのお薦めコメントです。 2010年3月号 日経ＢＰ社 ●月刊誌『毎日が発見』　2009年1月号　  「朝晩５分でラクラク体調管理　ベッドやふとんですぐできる寝ヨガ」掲載中       ※ＮＡＹヨガスクールの佳代子さんが、モデルです。 2009年1月号 （12月28日発売) 角川ＳＳコミュニケーションズ ●月刊誌「機構団信レポート」の11月号、      巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載 第３回目、「アイディアが、わいてくる瞑想のコツ」を掲載中　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 ◆ネット版日本経済新聞「日経インテレッセ」バックナンバー2008年10月号 ●キレイとゲンキのためにVol.30　不調をなくして美しく「秋に効くヨガ」 　気の流れがわかるカラーイラストで掲載中 こちらへ。 http://www.nikkeipr.co.jp/interesse/back-index.html 日本経済新聞社　 　「日経インテレッセ」　ウエブ版 　　(ホームぺージ) ●月刊誌「機構団信レポート」の10月号、               　　　　　　　　　　巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載。 第２回目、「脳の疲れをとり.明晰にする方法」を掲載中　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 ●『日経インテレッセ』10月号　（9月15日以降、配布） 　　　　　　　　　　「秋に効くヨガ」 日本経済新聞社　発行 ●月刊誌「機構団信レポート」の９月号、     巻頭エッセイ　「ビジネスに効くヨガ」連載 第１回目　　「リラックスと能力開発を、一石２鳥で」　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 ●『別冊ＰＨＰ』保存版　 ９月増刊号2008　 「３分でできるストレス解消ヨガ」　　　※増刊号は、月刊の『別冊ＰＨＰ』よりひとまわり大きいB６判 2008年9月増刊号　ＰＨＰ研究所 ●『別冊ＰＨＰ』　子どもを育てるお母さんの応援誌 １２月号 「快眠ヨガ」掲載中！   　　 あお向けになるのが苦痛なひとが増加中です。背骨や腰に緊張が残っているから。            寝る前に吐く息を意識したヨガでゆるめ、快眠へ。 11月１０日発売  ＰＨＰ研究所　 ●『ゆるる』vol.1 創刊号　オトナ女子のキレイと健康に効く、極上リラクゼーションマガジン 　　 「 朝スッキリ! 夜はグッスリZzz　 朝５分夜５分　 　ベッドでラクラク　              寝ヨガは最高！」 11月2日発売 主婦と生活社 ●『からだにいいこと』１１月号で掲載中！ 　　【「お昼寝ヨガ」で、脳もカラダも若返る】　※圭子さんがモデルです 07年9月16日発売     祥伝社 ●『レタスクラブ』7/25日号 「夏こそ冷えない体になる！」  寝ヨガで冷え性をすっきり解消！　１回30秒から、寝たままでＯＫ！ 07年7月10日発売   角川・エス・エス・コミュニケーションズ ●『宝島（たからじま）mini』 ６月号　 　　ぐっすり睡眠のレシピ　                    「眠りのためのヨガ　寝ヨガ」 07年5月1日発売　　宝島社 ●『週刊ＳＰＡ！』　『短時間［極上睡眠］（マル秘）メソッド』　 快眠ヨガ　【脳と体をしっかり　休めるためのヨガ】を掲載中。 ３月27日（火）発売号　扶桑社 ●『Yogini　ヨギーニ』vol.11　【新しい自分を呼び覚ますポーズ】 自分をランクアップさせるポーズを紹介。 ３月16日発売号。えい出版 ●「au まちうけ文庫 3分間ヨガ」au　W５１S　プリセット待ち受け ケイタイ（携帯電話）（ソニー・エリクソン・モバイルコミュニケーションズ製　） ●『MISTY　ミスティ』　新春！　開運準備′０７ 　　　　　　ラクしてスッキリ！　「寝正月ヨガレッスン」  2007年.1月号    実業之日本社 ●『美的』(BITEKI)「私のあれこれ″すっきり″プロジェクト」で 【目覚めすっきり】を掲載中。 ＮＡＹヨガスクール主宰の内藤景代がモデルで、《お昼寝ヨガの「脳の眠り　体の眠り」》をご紹介 2006.12月号      小学館 ●『別冊ＰＨＰ　子育てがぐんと楽しくなる小さなヒケツ』　 コラム【イライラむかつき解消！「10秒呼吸法」】 2006.11月号    ＰＨＰ研究所 ●オズマガジン増刊　　『ＯＺ　magazin』　女のカラダ大特集　 【女のカラダとココロ問題解決カルテ】　「女のココロ力ＵＰ　自然の雄大な癒しパワーでココロの５大不調を解消！」に　掲載中 2006,10,9 増刊    スターツ出版 ●『Yogini　ヨギーニ』vol-８　ハタヨガの基本のキ ☆「ブリリアント　ジャパニーズ　ヨガヒストリー（日本近代瑜伽史）」と ☆「十人十色のハタヨガ考」に　　掲載中 ８号　　えい出版 ●『ＰＨＰ　カラット』「大快眠」  朝スッキリ起きられる女は　仕事を制す！ 　　　　　　　【簡単ヨガで　極上の眠りに誘う！】   ７月号 　ＰＨＰ研究所 ●『SAY（月刊セイ）』　「タフな女」が幸運をつかむ！ 「仕事で折れない心と体を作る」【体編「仕事がラクになるボディ改造術】 2006 June 6 　　青春出版社 ◆ネット版  花王　ピュアホイップ(泡からできた石鹸) 「お風呂でキレイになる方法」vol 5    【お風呂でヨガ呼吸が効く！】http://www.kao.co.jp/purewhip/kirei/index.html 2006年　 06/01/16　花王　webサイト ●『Misty ミスティ』幸運力全開！　第六感を育てよう！　【心と体をハッピ−にする「ヤントラ瞑想」】   【“ヤントラ塗り絵”で心のカタチをつかむ】  2005.11月号     実業之日本社 ●『ノンノ　non-no』　「HAPPY！」をかなえる力、きっとみつかる　別冊付録 ヨガキティ登場！ 【最強「ヤセるヨガ」BOOK】寝る前＆目覚めに「寝ヨガ」 　2005.１９号　集英社 ●『ＭＹ　ＬＯＨＡＳ　(マイローハス)』 夏の疲れをフルリセット！デトックス・エレメンツ１０５　　「朝ヨガで体と心をデトックス」 隔月誌　６号 株:インフォバーン ●『メイプル』　　「ストレス」に負けない大人な心が欲しい！　　いやなイメ−ジは消し去って、楽しいイメ−ジで新しい自分に　３分間瞑想 2005.　９月号　集英社 ●『an an （アンアン）』  めざせ！　いまどき　性格美人  No1466    「なりたい自分になるための　１日５分の簡単トレーニング」  2005.6.15.号 マガジンハウス ●糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌　　『Ａｓｋ　Ｍｅ』 　　　「療養指導の疲れを解消するヨガ」 2005 summer ロシュ・ダイアグノスティックス ●『OZ　magazine（オズ　マガジン）』 　【「寝ヨガ」＋「3分間瞑想」で　スローダイエット】 ５月９日発売号　スターツ出版 ●『別冊ＰＨＰ　子どもが変わる”魔法の言葉”』「お母さんの生活が　きっと、よくなる習慣」として「３分でできる　ストレス解消ヨガ　Lesson １，２，３」 2005年５月増刊号（大判）PHP ●『オレンジペ−ジ』 いや〜な気分を即リセット　ヨガがあれば大丈夫！ ４月２日号 (株)オレンジペ−ジ ●『ＭＯＭ』 「ヨガで　気になる部分をすっきりと] ４月号 イオンクレジットサービス ●『ｓａｉｔａ (サイタ)』　「寝る前ヨガで太りにくいカラダ！」 ３月２４日号　芝パーク出版 ●『別冊ＰＨＰ』【「早く」「ダメ！」と言わずにすむ上手なしつけ】　ストレス解消ヨガ 200５年３月増刊号 PHP ●『はつらつ』特集　「呼吸ヨガで　心身ともに体質改善」 vol, １７　保健同人社 ●『ベ−グル　Bagel』とじ込み保存シート【肩こり・腰痛すっきり「ヨガ」シート】 2005, １月号 Gakken（学研） ●『週刊女性』４大「不快症状」にコレが効く　「手足のしびれ」に効くヨガ 12月14日号　主婦と生活社 ●『Ｃaz（キャズ）』「女性の３大悩み」「朝のだるさ解消に効くヨガ」 １１／22号　扶桑社 ●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ 』VOL２ えい出版　 ●『別冊ＰＨＰ』　「小さなことでクヨクヨしない　「いい生き方」の５つのヒント」 2004年７月増刊号 PHP ●『an an （アンアン）』    No1411 2004.4.28. マガジンハウス ●「シュシュChouChou」「癒しのボディケアBOOK」 ５／２６増刊号　角川書店　 ●『シュシュ（Chou Chou)』「健康白書」特集 2004 No7 :角川書店 ●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ』VOL1 えい出版 ● ２刷 　・大判雑誌サイズ『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』　内藤景代   実業之日本社 ●中国語翻訳『睡眠ヨガ（瑜伽）』　●台湾版・翻訳「快眠ヨガ（瑜珈）」      　内容紹介こちらへ 『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想目的別に完全図解“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真●★瞑想ぬり絵つき Amazon ●台湾版の翻訳こちらへ 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決  朝・昼・夜のシーン別に効果のある50の方法！２色の図解イラスト●通勤中のヨガ●仕事中のヨガ●お風呂でヨガなど●Amazon  韓国版・翻訳『３分ヨガ』こちらへ ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ 『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』こちらへ ●韓国版の翻訳こちらへ ●台湾版の翻訳こちらへ 内藤景代・著ＰＨＰ研究所・刊 １７刷 ７万7000部突破！　 ☆内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」 　こちらへ         　　　 こころ豊かに 季節を感じる花や緑、動物たちの写真で 大好評！ ヨガと瞑想による「気づき」で 自分と世界が広がります！ 小さな自分(ME)から、大きな自分(BIG ME　大我)へ 心地よく癒やされながら開かれていく「変化」を楽しみませんか。 ●全バックナンバーこちらへ    ●メ−ルマガジン（メルマガ）を発行こちらへ無料で配信 ◎まぐまぐのメルマガ 　毎月１回・PC・携帯向け/テキスト形式無料 ★内藤景代が贈る瞑想フォト・エッセイ★こちらへ ・ ★内藤景代クラスのアシスタント・担当のみなさんの「ヨガ歴」を一覧表にしました(2018年現在) みなさん、ＮＡＹヨガスクールで学んで、25年以上です。 　　　　　　　　　　「猫の集会」(ＮＡＹヨガスクールの会員ページ)にも、個性的な写真を毎月・掲載しています。 ヨガ歴 名まえ 「猫の集会」の名 34年 真理子   mariko 30年 いくこ（育子）    27年 美樹     美樹 26年 佳代子   Kayoko

	・
募集中 毎月更新 NEW	ＮＡＹ会員の｢猫の集会｣     （会員の作品ペ−ジ）    こちらへ
	ペット・お気に入り・詩・歌・演奏・写真・絵・体験談などのご投稿を募集中！ お申し込みは　●メールこちらへ　e@nay.jp

☆３分瞑想☆　 「言葉」と「瞑想用ヤントラ」で瞑想してみませんか こちらへ

NEW ★［内藤景代のフォト・エッセイ］更新リストと「全バックナンバー」、24節気、      月の満ち欠け　●新月　上弦 満月 下弦の一覧はこちらへ

●メール：こちらへ   e@nay.jp
東京・新宿・ヨガ・瞑想　教室 since 1976	ヨガと冥想（瞑想）ＮＡＹヨガスク−ル
エヌ　エ−ワイ	◎NAY SPIRIT is BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART◎  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰       ●ホームぺージ    http://www.nay.jp/

ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)こちらへ	●内藤景代(Naito Akiyo)公式サイトBIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙　　こちらへ
●nature photo（ネイチャー・フォト） こちらへ	●「ヨガ（ヨーガ）の・基本・方法・効果（内藤景代）」こちらへ

★内藤景代の本：☆ 新刊・古書　ネット書店は　　こちらへ

＊内藤景代のAmazon著者ページ（新刊・古書・電子書籍 ）　こちらへ
●Amazon　


★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は、「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております。
2016年が創立40周年です。よろしく御願いします。→ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）

Copyright (C)2014. Akiyo Naito All Rights Reserved.