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 ■ＮＡＹヨガスク−ル (内藤景代主宰) →ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）　since 1976
NAYヨガスクール（内藤景代 Naito Akiyo主宰）since1976
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★1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と名称変更しております★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→お話はこちらへ★2016年が創立40周年です→ＮＡＹ（エヌ エ− ワイ）

●内藤景代のレッスン　ご案内      ★ 11月    new★ 12月     2020年   New★ 1月
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『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』 【電子書籍】で発売されました。
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内藤景代が、こころの花を届けます

内藤景代が、こころの花を届けます

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ヨガと瞑想・呼吸法のコツ〔集中レッスン･セミナー〕

☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　　 　　◎お申し込みは、こちらへ　

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   →「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販3,000円（税・送料込み）
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☆割引券は  「金券」として、ＤＶＤとＣＤや「ＮＡＹヨガスク−ルのパス」のご購入に使えます。

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        → 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販\1.200 （税・送料こみ）

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内藤景代・著　『ヨガと冥想（瞑想）』
←●　本　　内藤景代の本・ヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想』こちらへ

     ●DVD→『ヨガと冥想（瞑想）』→内藤景代・出演こちらへ→→		 『ヨガと冥想』DVD　内藤景代・出演
・
◆掲載中　

● 『からだにいいこと』１1月号

  別冊　特別付録　「ココロとカラダ　全身疲れとり　BOOK」

 　    “寝不足疲れ“ がとれる！
         イスに座って「お昼寝ヨガ」（カラー２ページ）内藤景代
 2017年  11月

祥伝社
●『なぜか「幸運に恵まれる人」がやっていること』

       『PHP くらしラク〜る♪』   Special 　　Book

「3分で幸運体質になれる！　
                           ツキの波に乗る瞑想」　内藤景代

（→ Special Book　単行本　のカラー５ページを担当しています
 2016年 02月

ＰＨＰ研究所
ISBN978-4-569-82981-4
単行本　ソフトカバー
『PHPくらしラク〜る♪』 編集部［編］
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●季刊『うかたま』34号
　　3月5日発売の【春の睡眠ケア】特集
「私にちょうどいいセルフケア　よい睡眠編」

「よい睡眠のためにしたいこと　１　
　　　　　　気の流れを整えるヨガ」 内藤景代
 2014年3月

農文協
● 『からだにいいこと』１月号
 しんどい、もうダメ！　年齢のせい……？
【心と体のSOSを救う！「女の疲れとり」大特集】

　「疲労回復ヨガ」で人気のカリスマが指導！
       “寝不足疲れ“ がとれる！
         イスに座って「お昼寝ヨガ」（カラー２ページ）内藤景代		 2013年11月

祥伝社（小学館グループ ）
●『くらしラク〜る♪』 11月号 
　　――あなたも必ず「運がいい人」なれる！――
　「3分で幸運体質になれる！　ツキの波に乗る瞑想」
                     ５ページ掲載中
　　　　　              ※『ＰＨＰ』増刊号の月間情報誌です。		 2011年11月

ＰＨＰ研究所
●中外製薬発行『ふわら』　「瞑想のすすめ」　
　　　Ａ４カラーで４ページ掲載中
内藤景代が瞑想法のモデルもしています。
　
Ａ４判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。
　　　全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。
※リウマチ患者さんの早期発見に役立つ情報も。
 2011年８月

『ふわら』2

中外製薬
　　　　　ネット版 無料占い・おまじないの雑誌
●「マイバースデイ（MyBirthday）」
　　　　　　「運が良くなる肉体矯正」内藤景代　　配信中
　　※ネットで読む、Web雑誌です。こちらへ		 2011年6月13日配信

「マイバースデイ（MyBirthday）」
●マツモトキヨシのフリーペーパー
「digimaga（デジマガ）」６月号
　　「寝ヨガ・ダイエット」掲載中

※全国のドラッグ・ストアのレジ前などに置いてあります。無料		 2011年６月増刊号
2011.Vol.121
マツモトキヨシ
●『ＰＨＰのびのび子育て』増刊号【特集】「荒れる子」は親がつくる！

【特別企画】親と子の「快眠術」
               「快眠ヨガ」掲載中！

※『別冊ＰＨＰ』は、『ＰＨＰのびのび子育て』　になりました。  　　 		2011年５月増刊号　
ＰＨＰ研究所
●月刊女性誌『MISTY（ミスティ）』　　　丸ごと１冊　瞑想特集

運のいい人は、もう始めてる！新・瞑想習慣、始めよう！

　目に見える世界が変わる！　「はじめての瞑想入門」
　　
　　　　　　　　巻頭カラーで4ページにわたり掲載中		 2011年3月号
（2月17日発売）


実業之日本社
●『月刊　愛媛こまち』　10月  　デイリーボディメイク63

　　　　　　　　　　「瞑想で心も体もスッキリ」を掲載中　		 2010年　10　Vol.120
アイクコーポレーション発行
愛媛こまち編集室・制作
●月刊誌『日経ヘルス』3月号　やせる快眠テクニック　グッズ編

★お薦めグッズに『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠ＣＤ付>』

<快眠ＣＤ(内藤景代）の「声の感じ、トーンがともかくいい！　誘導でより深い呼吸ができます。」　快眠セラピストの三橋美穂さんのお薦めコメントです。		 2010年3月号

日経ＢＰ社
●月刊誌『毎日が発見』　2009年1月号　
 「朝晩５分でラクラク体調管理　ベッドやふとんですぐできる寝ヨガ」掲載中
      ※ＮＡＹヨガスクールの佳代子さんが、モデルです。		 2009年1月号 （12月28日発売)
角川ＳＳコミュニケーションズ
●月刊誌「機構団信レポート」の11月号、
     巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載
第３回目、「アイディアが、わいてくる瞑想のコツ」を掲載中　		 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行
◆ネット版日本経済新聞「日経インテレッセ」バックナンバー2008年10月号
●キレイとゲンキのためにVol.30　不調をなくして美しく「秋に効くヨガ」
　気の流れがわかるカラーイラストで掲載中 こちらへ。
http://www.nikkeipr.co.jp/interesse/back-index.html		 日本経済新聞社　
　「日経インテレッセ」　ウエブ版
　　(ホームぺージ)
●月刊誌「機構団信レポート」の10月号、
              　　　　　　　　　　巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載。
第２回目、「脳の疲れをとり.明晰にする方法」を掲載中　		 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行
●『日経インテレッセ』10月号　（9月15日以降、配布）
　　　　　　　　　　「秋に効くヨガ」		 日本経済新聞社　発行
●月刊誌「機構団信レポート」の９月号、
    巻頭エッセイ　「ビジネスに効くヨガ」連載
第１回目　　「リラックスと能力開発を、一石２鳥で」　		 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行
●『別冊ＰＨＰ』保存版　 ９月増刊号2008　
「３分でできるストレス解消ヨガ」　　　※増刊号は、月刊の『別冊ＰＨＰ』よりひとまわり大きいB６判		 2008年9月増刊号　ＰＨＰ研究所
●『別冊ＰＨＰ』　子どもを育てるお母さんの応援誌 １２月号
「快眠ヨガ」掲載中！
  　　 あお向けになるのが苦痛なひとが増加中です。背骨や腰に緊張が残っているから。
           寝る前に吐く息を意識したヨガでゆるめ、快眠へ。		 11月１０日発売  ＰＨＰ研究所　
●『ゆるる』vol.1 創刊号　オトナ女子のキレイと健康に効く、極上リラクゼーションマガジン
　　
「 朝スッキリ! 夜はグッスリZzz　 朝５分夜５分　 　ベッドでラクラク　
             寝ヨガは最高！」		 11月2日発売 主婦と生活社
●『からだにいいこと』１１月号で掲載中！
　　【「お昼寝ヨガ」で、脳もカラダも若返る】　※圭子さんがモデルです		 07年9月16日発売     祥伝社
●『レタスクラブ』7/25日号 「夏こそ冷えない体になる！」
 寝ヨガで冷え性をすっきり解消！　１回30秒から、寝たままでＯＫ！		 07年7月10日発売   角川・エス・エス・コミュニケーションズ
●『宝島（たからじま）mini』 ６月号　 　　ぐっすり睡眠のレシピ　
                   「眠りのためのヨガ　寝ヨガ」		 07年5月1日発売　　宝島社
●『週刊ＳＰＡ！』　『短時間［極上睡眠］（マル秘）メソッド』　
快眠ヨガ　【脳と体をしっかり　休めるためのヨガ】を掲載中。		 ３月27日（火）発売号　扶桑社
●『Yogini　ヨギーニ』vol.11　【新しい自分を呼び覚ますポーズ】
自分をランクアップさせるポーズを紹介。		 ３月16日発売号。えい出版
●「au まちうけ文庫 3分間ヨガ」au　W５１S　プリセット待ち受け ケイタイ（携帯電話）（ソニー・エリクソン・モバイルコミュニケーションズ製　）
●『MISTY　ミスティ』　新春！　開運準備′０７
　　　　　　ラクしてスッキリ！　「寝正月ヨガレッスン」		  2007年.1月号    実業之日本社
●『美的』(BITEKI)「私のあれこれ″すっきり″プロジェクト」で
【目覚めすっきり】を掲載中。
ＮＡＹヨガスクール主宰の内藤景代がモデルで、《お昼寝ヨガの「脳の眠り　体の眠り」》をご紹介		 2006.12月号      小学館
●『別冊ＰＨＰ　子育てがぐんと楽しくなる小さなヒケツ』　
コラム【イライラむかつき解消！「10秒呼吸法」】		 2006.11月号    ＰＨＰ研究所
●オズマガジン増刊　　『ＯＺ　magazin』　女のカラダ大特集　
【女のカラダとココロ問題解決カルテ】　「女のココロ力ＵＰ　自然の雄大な癒しパワーでココロの５大不調を解消！」に　掲載中		 2006,10,9 増刊    スターツ出版
●『Yogini　ヨギーニ』vol-８　ハタヨガの基本のキ
☆「ブリリアント　ジャパニーズ　ヨガヒストリー（日本近代瑜伽史）」と
☆「十人十色のハタヨガ考」に　　掲載中		 ８号　　えい出版
●『ＰＨＰ　カラット』「大快眠」  朝スッキリ起きられる女は　仕事を制す！
　　　　　　　【簡単ヨガで　極上の眠りに誘う！】		   ７月号 　ＰＨＰ研究所
●『SAY（月刊セイ）』　「タフな女」が幸運をつかむ！
「仕事で折れない心と体を作る」【体編「仕事がラクになるボディ改造術】		 2006 June 6 　　青春出版社
◆ネット版  花王　ピュアホイップ(泡からできた石鹸)
「お風呂でキレイになる方法」vol 5    【お風呂でヨガ呼吸が効く！】http://www.kao.co.jp/purewhip/kirei/index.html		 2006年　
06/01/16　花王　webサイト
●『Misty ミスティ』幸運力全開！　第六感を育てよう！　【心と体をハッピ−にする「ヤントラ瞑想」】   【“ヤントラ塗り絵”で心のカタチをつかむ】  2005.11月号     実業之日本社
●『ノンノ　non-no』　「HAPPY！」をかなえる力、きっとみつかる　別冊付録
ヨガキティ登場！ 【最強「ヤセるヨガ」BOOK】寝る前＆目覚めに「寝ヨガ」		 　2005.１９号　集英社
●『ＭＹ　ＬＯＨＡＳ　(マイローハス)』 夏の疲れをフルリセット！デトックス・エレメンツ１０５　　「朝ヨガで体と心をデトックス」 隔月誌　６号 株:インフォバーン
●『メイプル』　　「ストレス」に負けない大人な心が欲しい！　　いやなイメ−ジは消し去って、楽しいイメ−ジで新しい自分に　３分間瞑想 2005.　９月号　集英社
●『an an （アンアン）』  めざせ！　いまどき　性格美人  No1466
   「なりたい自分になるための　１日５分の簡単トレーニング」 		 2005.6.15.号 マガジンハウス
●糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌　　『Ａｓｋ　Ｍｅ』
　　　「療養指導の疲れを解消するヨガ」		 2005 summer
ロシュ・ダイアグノスティックス
●『OZ　magazine（オズ　マガジン）』
　【「寝ヨガ」＋「3分間瞑想」で　スローダイエット】		 ５月９日発売号　スターツ出版
●『別冊ＰＨＰ　子どもが変わる”魔法の言葉”』「お母さんの生活が　きっと、よくなる習慣」として「３分でできる　ストレス解消ヨガ　Lesson １，２，３」 2005年５月増刊号（大判）PHP
●『オレンジペ−ジ』 いや〜な気分を即リセット　ヨガがあれば大丈夫！ ４月２日号 (株)オレンジペ−ジ
●『ＭＯＭ』 「ヨガで　気になる部分をすっきりと] ４月号 イオンクレジットサービス
●『ｓａｉｔａ (サイタ)』　「寝る前ヨガで太りにくいカラダ！」 ３月２４日号　芝パーク出版
●『別冊ＰＨＰ』【「早く」「ダメ！」と言わずにすむ上手なしつけ】　ストレス解消ヨガ 200５年３月増刊号 PHP
●『はつらつ』特集　「呼吸ヨガで　心身ともに体質改善」 vol, １７　保健同人社
●『ベ−グル　Bagel』とじ込み保存シート【肩こり・腰痛すっきり「ヨガ」シート】 2005, １月号 Gakken（学研）
●『週刊女性』４大「不快症状」にコレが効く　「手足のしびれ」に効くヨガ 12月14日号　主婦と生活社
●『Ｃaz（キャズ）』「女性の３大悩み」「朝のだるさ解消に効くヨガ」 １１／22号　扶桑社
●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ 』VOL２ えい出版　
●『別冊ＰＨＰ』　「小さなことでクヨクヨしない　「いい生き方」の５つのヒント」 2004年７月増刊号 PHP
●『an an （アンアン）』    No1411 2004.4.28. マガジンハウス
●「シュシュChouChou」「癒しのボディケアBOOK」 ５／２６増刊号　角川書店　
●『シュシュ（Chou Chou)』「健康白書」特集 2004 No7 :角川書店
●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ』VOL1 えい出版
●
『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン〈快眠CD付〉』 内藤景代　\1100 実業之日本社 ２刷 　・大判雑誌サイズ『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』　内藤景代   実業之日本社
●中国語翻訳『睡眠ヨガ（瑜伽）』　●台湾版・翻訳「快眠ヨガ（瑜珈）」      　内容紹介こちらへ
『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』　心と体がオーラに輝く月の意識のヨガ瞑想　カバー 『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想目的別に完全図解“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真●★瞑想ぬり絵つき Amazon ●台湾版の翻訳こちらへ 「毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ　オフィスでもお部屋でも心と体のお悩み解決」カバー 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』
オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決  朝・昼・夜のシーン別に効果のある50の方法！２色の図解イラスト●通勤中のヨガ●仕事中のヨガ●お風呂でヨガなど●Amazon  韓国版・翻訳『３分ヨガ』こちらへ
３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』内藤景代・著　PHP刊　表紙 『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』こちらへ
●韓国版の翻訳こちらへ ●台湾版の翻訳こちらへ		 内藤景代・著ＰＨＰ研究所・刊
１７刷 ７万7000部突破！　

ワスレナグサ（忘れな草 勿忘草 わすれなぐさ）

☆内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」
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ヨガと瞑想による「気づき」で 自分と世界が広がります！
小さな自分(ME)から、大きな自分(BIG ME　大我)へ
心地よく癒やされながら開かれていく「変化」を楽しみませんか。
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ヨガ歴 名まえ 「猫の集会」の名
35年 真理子   mariko
31年 いくこ（育子）   
28年 美樹     美樹
27年 佳代子   Kayoko
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★内藤景代の本　心に残る言葉　  ※読者とつくるページです 
   http://www.yoga.sakura.ne.jp/hon-kotoba/

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→→ヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別の ご紹介
   http://www.naito-hon.nay.jp/

 ★瞑想・冥想法−精神世界　●「５分間瞑想法」（やり方）
   http://www.meisouhou.nay.jp/


★メンタルヘルス・精神世界　癒しのヨガ（内藤景代）　


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　　　　DVD・ＣＤをご紹介するサイト☆★

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☆成長物語としての内藤景代の本たち　こちらへ

本のご紹介サイト

１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』　
２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』　
３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』　
４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　

５★内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う）
→ 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販\1.200 （税・送料こみ）

６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』　

７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』　
→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販3,000円（税・送料込み）

８★症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』
10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　
11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　

12 ★幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』　　PHP文庫　
    →→この本についての打ち明け話は、こちらへ↓
            http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm
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13 ★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』　王様文庫・三笠書房

※『スーパーラーニング＆ヨガ』　☆潜在意識のイメージ・コントロール法
http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm
※『冥想HOW TO』　☆完全図解 140枚のイラスト 画・真崎　守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm
※『光の天使』　 堕ちた天使は〈人間〉になった…オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

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『意気の呼吸法-001　多層的な世界観を呼吸する』  
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 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
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