お知らせ 毎日更新	■ＮＡＹヨガスク−ル (内藤景代主宰) 〒160-0022東京都 新宿区新宿6-27-19- 201 お問い合わせへのお返事はメールが一番早いです●e@nay.jp                         ●電話&Fax  03-3203-3831 ●FAX 03-5934-6723
更新日：     12.5.18	●NＡＹヨガスクール関連サイト最新お知らせ記録               ＮＡＹヨガスクール知りたいことが、ひとめで、すぐわかる  一覧

●入会案内入会申し込み●集中レッスン●地図と道順●●質問と答Ｑ＆Ａ●お振り込み先●掲載誌●通販●本・DVD・CD●メルマガ●翻訳された本
時間割 ■カレンダー式時間割   ●5月     ●６月
◆土曜・昼クラスは5月19日　2:00です ◆日曜・昼クラスは5月20日　1:00です
波〜〜と月と太陽“もの“がたり 最近の内藤景代のコメント   12.5.15
ポーズをするハタ・ヨガは「太陽と月のヨガ」
24節気の立夏 （りっか）5/5   そのお話とその時季に咲く、白い花たちの写真は
※追記※内藤景代の[瞑想フォト・エッセイ] 更新しました
５月号 猫の集会（ＮＡＹ会員のつくるペ−ジ）更新しました
指導・担当の「ヨガ歴」一覧表
★おかげさまで2011年にＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は創立35周年になりました。 ★各クラス指導・担当のみなさんの「ヨガ歴」を一覧表にしました(2012年現在) みなさん、ＮＡＹヨガスクールで学んで、20年から20年以上です。 　　　　　　　　　　「猫の集会」(ＮＡＹヨガスクールの会員ページ)にも、個性的な写真を毎月・掲載しています。 ヨガ歴 名まえ 担当クラス リンク 「猫の集会」の名 28年 真理子 指導 火曜・昼の瞑想と呼吸法   mariko 24年 いくこ  指導 火曜・夜の総合クラス   21年 美樹   指導 土曜・夜と日曜・昼の総合   美樹 20年 佳代子 指導 土曜・昼の瞑想と呼吸法   Kayoko 20年 芳洋    指導 土曜・昼の瞑想と呼吸法   yosihiro
「瞑想する女性」がシンボル(象徴)の、1976年創立のＮＡＹヨガスクールの創立理念は上記↑です
初心者も、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで！ どなたも参加できる毎月１回・日曜　４時間の集中レッスン   　　 ＮＡＹヨガスクールにて         5月２７日(日)1時より ●   受付中 内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技 ●毎回、イメージ豊かな新作「瞑想用・カード（内藤景代・作）」などプレゼント     参加者に、次回の「\2.000」プレゼント！
★《ヨガと瞑想(冥想)について》Ｑ＆Ａなどを増補し、更新しました。
幸せになれる！                                 『いつでもどこでも「瞑想」入門』                                          PHP文庫 書き下ろし　内藤景代・著　　 　                       ★なか見！検索                  ●内容紹介                          　■ネット書店    \620
●スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』 内藤景代著 三笠書房　王様文庫書き下ろし \600◎内容紹介●ネット書店 <疲れない体、爽やかな心、前向きな自分を実現する眠り方。 この睡眠法で、いつのまにか「寝たら熟睡」「起きたら爽快」が習慣になる！ >

●自習用 ・DVD「ヨガと冥想（瞑想）」  　ＤＶＤ「やせるヨガ」   ・ DVD「ヨガの呼吸法」   ・CD「くつろぎの瞑想」   ●通販 ・宅急便カード払い 　     に \2000,\4000がつきます     は  「金券」として、ＤＶＤとＣＤや 「ＮＡＹヨガスク−ルのパス」のご購入に使えます。 ←●内藤景代の本・ヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想』　内容      ●『ヨガと冥想（瞑想）』DVD・ビデオ●→内藤景代・出演 ◆掲載中 ●『くらしラク〜る♪』 11月号  　　――あなたも必ず「運がいい人」なれる！―― 　「3分で幸運体質になれる！　ツキの波に乗る瞑想」                      ５ページ掲載中 　　　　　              ※『ＰＨＰ』増刊号の月間情報誌です。 2011年11月 ＰＨＰ研究所 中外製薬発行『ふわら』　「瞑想のすすめ」　 　　　Ａ４カラーで４ページ掲載中 内藤景代が瞑想法のモデルもしています。 　 Ａ４判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。 　　　全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。 ※リウマチ患者さんの早期発見に役立つ情報も。 2011年８月 『ふわら』2 中外製薬 　　　　　ネット版 無料占い・おまじないの雑誌 「マイバースデイ（MyBirthday）」 　　　　　　「運が良くなる肉体矯正」内藤景代　　配信中 　　※ネットで読む、Web雑誌です。こちらへ 2011年6月13日配信 「マイバースデイ（MyBirthday）」 マツモトキヨシのフリーペーパー「digimaga（デジマガ）」６月号 　　「寝ヨガ・ダイエット」掲載中 ※全国のドラッグ・ストアのレジ前などに置いてあります。無料 2011年６月増刊号 2011.Vol.121 マツモトキヨシ 『ＰＨＰのびのび子育て』増刊号【特集】「荒れる子」は親がつくる！ 【特別企画】親と子の「快眠術」                「快眠ヨガ」掲載中！ ※『別冊ＰＨＰ』は、『ＰＨＰのびのび子育て』　になりました。  　　 2011年５月増刊号　 ＰＨＰ研究所 月刊女性誌『MISTY（ミスティ）』　　　丸ごと１冊　瞑想特集 運のいい人は、もう始めてる！新・瞑想習慣、始めよう！ 　目に見える世界が変わる！　「はじめての瞑想入門」 　　 　　　　　　　　巻頭カラーで4ページにわたり掲載中 2011年3月号 （2月17日発売） 実業之日本社 『月刊　愛媛こまち』　10月  　デイリーボディメイク63 　　　　　　　　　　「瞑想で心も体もスッキリ」を掲載中　 2010年　10　Vol.120 アイクコーポレーション発行 愛媛こまち編集室・制作 月刊誌『日経ヘルス』3月号　やせる快眠テクニック　グッズ編 ★お薦めグッズに『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠ＣＤ付>』 <快眠ＣＤ(内藤景代）の「声の感じ、トーンがともかくいい！　誘導でより深い呼吸ができます。」　快眠セラピストの三橋美穂さんのお薦めコメントです。 2010年3月号 日経ＢＰ社 月刊誌『毎日が発見』　2009年1月号　  「朝晩５分でラクラク体調管理　ベッドやふとんですぐできる寝ヨガ」掲載中       ※ＮＡＹヨガスクールの佳代子さんが、モデルです。 2009年1月号 （12月28日発売) 角川ＳＳコミュニケーションズ 月刊誌「機構団信レポート」の11月号、                              巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載      第３回目、「アイディアが、わいてくる瞑想のコツ」を掲載中　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 ◆ネット版日本経済新聞「日経インテレッセ」バックナンバー2008年10月号 キレイとゲンキのためにVol.30　不調をなくして美しく「秋に効くヨガ」 　気の流れがわかるカラーイラストで掲載中 こちらへ。 http://www.nikkeipr.co.jp/interesse/back-index.html 日本経済新聞社　 　「日経インテレッセ」　ウエブ版 　　(ホームぺージ) 月刊誌「機構団信レポート」の10月号、               　　　　　　　　　　巻頭エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載。 第２回目、「脳の疲れをとり.明晰にする方法」を掲載中　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 『日経インテレッセ』10月号　（9月15日以降、配布） 　　　　　　　　　　「秋に効くヨガ」 日本経済新聞社　発行 月刊誌「機構団信レポート」の９月号、                                   巻頭エッセイ　「ビジネスに効くヨガ」連載 第１回目　　「リラックスと能力開発を、一石２鳥で」　 住宅金融支援機構（旧・住宅金融公庫）と機構団信共同引受生命保険会社　発行 『別冊ＰＨＰ』保存版　 ９月増刊号2008　「３分でできるストレス解消ヨガ」　　　※増刊号は、月刊の『別冊ＰＨＰ』よりひとまわり大きいB６判 2008年9月増刊号　ＰＨＰ研究所 『別冊ＰＨＰ』　子どもを育てるお母さんの応援誌 １２月号　「快眠ヨガ」掲載中！   　　 あお向けになるのが苦痛なひとが増加中です。背骨や腰に緊張が残っているから。            寝る前に吐く息を意識したヨガでゆるめ、快眠へ。 11月１０日発売  ＰＨＰ研究所　 『ゆるる』vol.1 創刊号　オトナ女子のキレイと健康に効く、極上リラクゼーションマガジン 　　 「 朝スッキリ! 夜はグッスリZzz　 朝５分夜５分　 　ベッドでラクラク　              寝ヨガは最高！」 11月2日発売 主婦と生活社 『からだにいいこと』１１月号で掲載中！ 　　【「お昼寝ヨガ」で、脳もカラダも若返る】　※圭子さんがモデルです 07年9月16日発売     祥伝社 『レタスクラブ』7/25日号 「夏こそ冷えない体になる！」  寝ヨガで冷え性をすっきり解消！　１回30秒から、寝たままでＯＫ！ 07年7月10日発売   角川・エス・エス・コミュニケーションズ 『宝島（たからじま）mini』 ６月号　 　　ぐっすり睡眠のレシピ　                    「眠りのためのヨガ　寝ヨガ」 07年5月1日発売　　宝島社 『週刊ＳＰＡ！』　『短時間［極上睡眠］（マル秘）メソッド』　 快眠ヨガ　【脳と体をしっかり　休めるためのヨガ】を掲載中。 ３月27日（火）発売号　扶桑社 『Yogini　ヨギーニ』vol.11　【新しい自分を呼び覚ますポーズ】 自分をランクアップさせるポーズを紹介。 ３月16日発売号。えい出版 「au まちうけ文庫 3分間ヨガ」　au　　W５１S　プリセット待ち受け ケイタイ（携帯電話）（ソニー・エリクソン・モバイルコミュニケーションズ製　） 『MISTY　ミスティ』　新春！　開運準備′０７ 　　　　　　ラクしてスッキリ！　「寝正月ヨガレッスン」  2007年.1月号    実業之日本社 『美的』(BITEKI)「私のあれこれ″すっきり″プロジェクト」で 【目覚めすっきり】を掲載中。 ＮＡＹヨガスクール主宰の内藤景代がモデルで、《お昼寝ヨガの「脳の眠り　体の眠り」》をご紹介 2006.12月号      小学館 『別冊ＰＨＰ　子育てがぐんと楽しくなる小さなヒケツ』　 コラム【イライラむかつき解消！「10秒呼吸法」】 2006.11月号    ＰＨＰ研究所 オズマガジン増刊　　『ＯＺ　magazin』　女のカラダ大特集　 【女のカラダとココロ問題解決カルテ】　「女のココロ力ＵＰ　自然の雄大な癒しパワーでココロの５大不調を解消！」に　掲載中 2006,10,9 増刊    スターツ出版 『Yogini　ヨギーニ』vol-８　ハタヨガの基本のキ ☆「ブリリアント　ジャパニーズ　ヨガヒストリー（日本近代瑜伽史）」と ☆「十人十色のハタヨガ考」に　　掲載中 ８号　　えい出版 『ＰＨＰ　カラット』「大快眠」  朝スッキリ起きられる女は　仕事を制す！ 　　　　　　　【簡単ヨガで　極上の眠りに誘う！】   ７月号 　ＰＨＰ研究所 『SAY（月刊セイ）』　「タフな女」が幸運をつかむ！ 「仕事で折れない心と体を作る」【体編「仕事がラクになるボディ改造術】 2006 June 6 　　青春出版社 ◆ネット版  花王　ピュアホイップ(泡からできた石鹸) 「お風呂でキレイになる方法」vol 5    【お風呂でヨガ呼吸が効く！】http://www.kao.co.jp/purewhip/kirei/index.html 2006年　 06/01/16　花王　webサイト 『Misty ミスティ』幸運力全開！　第六感を育てよう！　【心と体をハッピ−にする「ヤントラ瞑想」】   【“ヤントラ塗り絵”で心のカタチをつかむ】  2005.11月号     実業之日本社 『ノンノ　non-no』　「HAPPY！」をかなえる力、きっとみつかる　別冊付録 ヨガキティ登場！ 【最強「ヤセるヨガ」BOOK】寝る前＆目覚めに「寝ヨガ」 　2005.１９号　集英社 『ＭＹ　ＬＯＨＡＳ　(マイローハス)』 夏の疲れをフルリセット！デトックス・エレメンツ１０５　　「朝ヨガで体と心をデトックス」 隔月誌　６号 株:インフォバーン 『メイプル』　　　　　　　「ストレス」に負けない大人な心が欲しい！　　いやなイメ−ジは消し去って、楽しいイメ−ジで新しい自分に　３分間瞑想 2005.　９月号　集英社 『an an （アンアン）』  めざせ！　いまどき　性格美人  No1466    「なりたい自分になるための　１日５分の簡単トレーニング」  2005.6.15.号 マガジンハウス 糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌　　『Ａｓｋ　Ｍｅ』 　　　「療養指導の疲れを解消するヨガ」 2005 summer ロシュ・ダイアグノスティックス 『OZ　magazine（オズ　マガジン）』 　【「寝ヨガ」＋「3分間瞑想」で　スローダイエット】 ５月９日発売号　スターツ出版 『別冊ＰＨＰ　子どもが変わる”魔法の言葉”』「お母さんの生活が　きっと、よくなる習慣」として「３分でできる　ストレス解消ヨガ　Lesson １，２，３」 2005年５月増刊号（大判）PHP 『オレンジペ−ジ』 いや〜な気分を即リセット　ヨガがあれば大丈夫！ ４月２日号 (株)オレンジペ−ジ 『ＭＯＭ』 「ヨガで　気になる部分をすっきりと] ４月号 イオンクレジットサービス 『ｓａｉｔａ (サイタ)』　「寝る前ヨガで太りにくいカラダ！」 ３月２４日号　芝パーク出版 『別冊ＰＨＰ』【「早く」「ダメ！」と言わずにすむ上手なしつけ】　ストレス解消ヨガ 200５年３月増刊号 PHP 『はつらつ』特集　「呼吸ヨガで　心身ともに体質改善」 vol, １７　保健同人社 『ベ−グル　Bagel』とじ込み保存シート【肩こり・腰痛すっきり「ヨガ」シート】 2005, １月号 Gakken（学研） 『週刊女性』４大「不快症状」にコレが効く　「手足のしびれ」に効くヨガ 12月14日号　主婦と生活社 『Ｃaz（キャズ）』「女性の３大悩み」「朝のだるさ解消に効くヨガ」 １１／22号　扶桑社 『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ 』VOL２ えい出版　 『別冊ＰＨＰ』　「小さなことでクヨクヨしない　「いい生き方」の５つのヒント」 2004年７月増刊号 PHP 『an an （アンアン）』    No1411 2004.4.28. マガジンハウス 「シュシュChouChou」「癒しのボディケアBOOK」 ５／２６増刊号　角川書店　 『シュシュ（Chou Chou)』「健康白書」特集 2004 No7 :角川書店 『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ』VOL1 えい出版 ● ２刷 　・大判雑誌サイズ『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』　内藤景代   実業之日本社 ●中国語翻訳『睡眠ヨガ（瑜伽）』　●台湾版・翻訳「快眠ヨガ（瑜珈）」      　内容紹介 『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想目的別に完全図解“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真●★瞑想ぬり絵つき Amazon ●台湾版の翻訳 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決  朝・昼・夜のシーン別に効果のある50の方法！２色の図解イラスト●通勤中のヨガ●仕事中のヨガ●お風呂でヨガなど●Amazon  韓国版・翻訳『３分ヨガ』 ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介 ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介 『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』内容●韓国版の翻訳 ●台湾版の翻訳 内藤景代・著ＰＨＰ研究所・刊  １７刷 ７万7000部突破！　 ● 、内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」 こころ豊かに 季節を感じる花や緑、動物たちの写真で 大好評！ヨガと瞑想による「気づき」で 自分と世界が広がります！ 小さな自分(ME)から、大きな自分(BIG ME　大我)へ 心地よく癒やされながら開かれていく「変化」を楽しみませんか。 ●全バックナンバー    ●メ−ルマガジン（メルマガ）を発行。無料で配信 新入会と集中レッスンのお申し込みが、このホ−ムペ−ジからできます。 ネットからの   新入会のネット割引       新入会（\22000・20回分・パス）が￥2.000割引の  \ 20,000（20回分・パス） ★なさると、さらに\1000割引があり、お得です。→\ 19,000      家族会員  子ども割引  中・高生割引　 ・

セミナー 受付中！	2012年 ５月２７日（日）1:00〜5:00 ご予約　受付中！                 　・会員：パス10回分     ・非会員：￥13000 （￥12.000）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　   参加者に、次回の「\2.000」プレゼント！ 　　　(を使うと、次回から\8,000で集中レッスンが受けられます)
	短期集中講習・講座でポ−ズ・呼吸法・瞑想のコツを内藤景代が4時間・直接指導
	◎月・１回　日曜の午後　４時間の集中レッスン◎
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東京・新宿・ヨガ・瞑想　教室 since 1976	ヨガと冥想（瞑想）ＮＡＹヨガスク−ル
エヌ　エ−ワイ	◎NAY SPIRIT is BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART◎  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰       ●ホームぺージ    http://www.nay.jp/
〒160-0022東京都新宿区新宿6-27-19                   金光(konko)コーポ  201	FAX 03-５９３４-６７２３  TEL 03-３２０３-３８３１ ●メール：   e@nay.jp

ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)	●内藤景代(Naito Akiyo)公式サイトBIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙
●nature photo（ネイチャー・フォト）	●「ヨガ（ヨーガ）の・基本・方法・効果（内藤景代）」

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1976年創立の「内藤景代ヨガスクール」は、「ＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)」と、名称変更しております。2011年が創立35周年でした。よろしく御願いします。合掌

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