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◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、◎ご遠方のかたも日帰りで！ ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました ☆内藤景代の ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技　 ヨガと瞑想・呼吸法のコツ 〔集中レッスン･セミナー〕 ◎〔3時間で5,000円　〕会員は4,000円 ☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　　 　　◎お申し込みは、こちらへ　 ☆ レッスン場所と日時　こちらへ   新宿マイスタジオ   5階・5C ● 新宿駅から徒歩 〔５分 〕　★レッスン場所　行き方こちらへ   地図 ★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました ●内藤景代のレッスン　ご案内 ●   【内藤景代 おすすめ本】 内藤景代の本 心に残る言葉             　　　　その１、その２、その３        ※読者とつくるページです     http://www.yoga.sakura.ne.jp/ 内藤景代の本･ＤＶＤ･ＣＤ ご紹介→[翻訳された本]をふくみます｡ 電子書籍 電子書籍 電子書籍↑☆スマホ･PC･タブレットで読める 電子書籍 ７冊こちらへ  ↑４０サイトで発売 ★＃【電子書籍】内藤景代･著 『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』 【電子書籍】４０サイト↑で発売 電子書籍 ★表紙拡大　こちらへ　 ☆内容紹介は こちらへ　 　 ●精神(スピリチュアル)世界の疑問と答の《チャート・マンダラ》《一覧表》こちらへ ★更新記録 ★ ★NＡＹヨガスクール関連サイト最新お知らせ記録　こちらへ
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夜はグッスリZzz　 朝５分夜５分　 　ベッドでラクラク　              寝ヨガは最高！」 11月2日発売 主婦と生活社 ●『からだにいいこと』１１月号で掲載中！ 　　【「お昼寝ヨガ」で、脳もカラダも若返る】　※圭子さんがモデルです 07年9月16日発売     祥伝社 ●『レタスクラブ』7/25日号 「夏こそ冷えない体になる！」  寝ヨガで冷え性をすっきり解消！　１回30秒から、寝たままでＯＫ！ 07年7月10日発売   角川・エス・エス・コミュニケーションズ ●『宝島（たからじま）mini』 ６月号　 　　ぐっすり睡眠のレシピ　                    「眠りのためのヨガ　寝ヨガ」 07年5月1日発売　　宝島社 ●『週刊ＳＰＡ！』　『短時間［極上睡眠］（マル秘）メソッド』　 快眠ヨガ　【脳と体をしっかり　休めるためのヨガ】を掲載中。 ３月27日（火）発売号　扶桑社 ●『Yogini　ヨギーニ』vol.11　【新しい自分を呼び覚ますポーズ】 自分をランクアップさせるポーズを紹介。 ３月16日発売号。えい出版 ●「au まちうけ文庫 3分間ヨガ」au　W５１S　プリセット待ち受け ケイタイ（携帯電話）（ソニー・エリクソン・モバイルコミュニケーションズ製　） ●『MISTY　ミスティ』　新春！　開運準備′０７ 　　　　　　ラクしてスッキリ！　「寝正月ヨガレッスン」  2007年.1月号    実業之日本社 ●『美的』(BITEKI)「私のあれこれ″すっきり″プロジェクト」で 【目覚めすっきり】を掲載中。 ＮＡＹヨガスクール主宰の内藤景代がモデルで、《お昼寝ヨガの「脳の眠り　体の眠り」》をご紹介 2006.12月号      小学館 ●『別冊ＰＨＰ　子育てがぐんと楽しくなる小さなヒケツ』　 コラム【イライラむかつき解消！「10秒呼吸法」】 2006.11月号    ＰＨＰ研究所 ●オズマガジン増刊　　『ＯＺ　magazin』　女のカラダ大特集　 【女のカラダとココロ問題解決カルテ】　「女のココロ力ＵＰ　自然の雄大な癒しパワーでココロの５大不調を解消！」に　掲載中 2006,10,9 増刊    スターツ出版 ●『Yogini　ヨギーニ』vol-８　ハタヨガの基本のキ ☆「ブリリアント　ジャパニーズ　ヨガヒストリー（日本近代瑜伽史）」と ☆「十人十色のハタヨガ考」に　　掲載中 ８号　　えい出版 ●『ＰＨＰ　カラット』「大快眠」  朝スッキリ起きられる女は　仕事を制す！ 　　　　　　　【簡単ヨガで　極上の眠りに誘う！】   ７月号 　ＰＨＰ研究所 ●『SAY（月刊セイ）』　「タフな女」が幸運をつかむ！ 「仕事で折れない心と体を作る」【体編「仕事がラクになるボディ改造術】 2006 June 6 　　青春出版社 ◆ネット版  花王　ピュアホイップ(泡からできた石鹸) 「お風呂でキレイになる方法」vol 5    【お風呂でヨガ呼吸が効く！】http://www.kao.co.jp/purewhip/kirei/index.html 2006年　 06/01/16　花王　webサイト ●『Misty ミスティ』幸運力全開！　第六感を育てよう！　【心と体をハッピ−にする「ヤントラ瞑想」】   【“ヤントラ塗り絵”で心のカタチをつかむ】  2005.11月号     実業之日本社 ●『ノンノ　non-no』　「HAPPY！」をかなえる力、きっとみつかる　別冊付録 ヨガキティ登場！ 【最強「ヤセるヨガ」BOOK】寝る前＆目覚めに「寝ヨガ」 　2005.１９号　集英社 ●『ＭＹ　ＬＯＨＡＳ　(マイローハス)』 夏の疲れをフルリセット！デトックス・エレメンツ１０５　　「朝ヨガで体と心をデトックス」 隔月誌　６号 株:インフォバーン ●『メイプル』　　「ストレス」に負けない大人な心が欲しい！　　いやなイメ−ジは消し去って、楽しいイメ−ジで新しい自分に　３分間瞑想 2005.　９月号　集英社 ●『an an （アンアン）』  めざせ！　いまどき　性格美人  No1466    「なりたい自分になるための　１日５分の簡単トレーニング」  2005.6.15.号 マガジンハウス ●糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌　　『Ａｓｋ　Ｍｅ』 　　　「療養指導の疲れを解消するヨガ」 2005 summer ロシュ・ダイアグノスティックス ●『OZ　magazine（オズ　マガジン）』 　【「寝ヨガ」＋「3分間瞑想」で　スローダイエット】 ５月９日発売号　スターツ出版 ●『別冊ＰＨＰ　子どもが変わる”魔法の言葉”』「お母さんの生活が　きっと、よくなる習慣」として「３分でできる　ストレス解消ヨガ　Lesson １，２，３」 2005年５月増刊号（大判）PHP ●『オレンジペ−ジ』 いや〜な気分を即リセット　ヨガがあれば大丈夫！ ４月２日号 (株)オレンジペ−ジ ●『ＭＯＭ』 「ヨガで　気になる部分をすっきりと] ４月号 イオンクレジットサービス ●『ｓａｉｔａ (サイタ)』　「寝る前ヨガで太りにくいカラダ！」 ３月２４日号　芝パーク出版 ●『別冊ＰＨＰ』【「早く」「ダメ！」と言わずにすむ上手なしつけ】　ストレス解消ヨガ 200５年３月増刊号 PHP ●『はつらつ』特集　「呼吸ヨガで　心身ともに体質改善」 vol, １７　保健同人社 ●『ベ−グル　Bagel』とじ込み保存シート【肩こり・腰痛すっきり「ヨガ」シート】 2005, １月号 Gakken（学研） ●『週刊女性』４大「不快症状」にコレが効く　「手足のしびれ」に効くヨガ 12月14日号　主婦と生活社 ●『Ｃaz（キャズ）』「女性の３大悩み」「朝のだるさ解消に効くヨガ」 １１／22号　扶桑社 ●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ 』VOL２ えい出版　 ●『別冊ＰＨＰ』　「小さなことでクヨクヨしない　「いい生き方」の５つのヒント」 2004年７月増刊号 PHP ●『an an （アンアン）』    No1411 2004.4.28. マガジンハウス ●「シュシュChouChou」「癒しのボディケアBOOK」 ５／２６増刊号　角川書店　 ●『シュシュ（Chou Chou)』「健康白書」特集 2004 No7 :角川書店 ●『YOGA ヨガでシンプル・ビュ−ティ・ライフ』VOL1 えい出版 ● ２刷 　・大判雑誌サイズ『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』　内藤景代   実業之日本社 ●中国語翻訳『睡眠ヨガ（瑜伽）』　●台湾版・翻訳「快眠ヨガ（瑜珈）」      　内容紹介こちらへ 『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想目的別に完全図解“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真●★瞑想ぬり絵つき Amazon ●台湾版の翻訳こちらへ 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決  朝・昼・夜のシーン別に効果のある50の方法！２色の図解イラスト●通勤中のヨガ●仕事中のヨガ●お風呂でヨガなど●Amazon  韓国版・翻訳『３分ヨガ』こちらへ ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ ３刷 ●表紙の拡大と内容紹介こちらへ 『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』こちらへ ●韓国版の翻訳こちらへ ●台湾版の翻訳こちらへ ２色カラー版電子書籍 内藤景代・著ＰＨＰ研究所・刊 １７刷 ７万7000部突破！　 ☆内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」 　こちらへ         　　　 こころ豊かに 季節を感じる花や緑、動物たちの写真で 大好評！ ヨガと瞑想による「気づき」で 自分と世界が広がります！ 小さな自分(ME)から、大きな自分(BIG ME　大我)へ 心地よく癒やされながら開かれていく「変化」を楽しみませんか。 ●全バックナンバーこちらへ    ☆内藤景代の「エッセイ」メルマガ◎まぐまぐ　のご紹介　 →→→自分あてのメールを読み、瞑想し、次に写真を見る…心が満たされる時間 http://www.yogaessay.nay.jp/ ◎まぐまぐのメールマガジン(無料) 毎月1回･PC･携帯向け https://www.mag2.com/m/0000106654.html →★内藤景代が贈る瞑想フォト・エッセイ★ ◎「ＮＡＹヨガスクールの指導員（インストラクター）体験記」

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