よくある質問 Q&A
NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976
レッスンの予約は必要ですか?
A ・集中レッスン・セミナーは、必要です。
  メールでご予約ください。    →◎メ−ル e@nay.jp
 
それ以外の一般レッスンは、予約はいりません。
※時間割は  → http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html
レッスン[受付]は、マイスタジオ6階ですか?
A いいえ。
 各レッスンのスタジオ(例:5階5C、6階6B)内で、
 [受付]をしています。直接いらしてください。
レッスン代[当日、現金で支払]でよいですか?
A はい。
  ・集中レッスン・セミナーは5,000円。
  ・それ以外の一般のレッスンは、初回のみ5,000円。
          (会員登録料 3,000円  1レッスン代2,000円)
レッスンは会員でないと受けられませんか?
A いいえ。
・一般のレッスンは、最初のレッスンのときに、スタジオで会員登録して頂き、レッスンを受けられます。

最初の料金は、上記のようになります。
次回からは会員料金となり、1レッスン2,000円です。

・集中レッスン・セミナーは、会員でなくても受けられます。
レッスンの担当は、どなたですか?
A 全レッスン、内藤 景代(ないとう あきよ)担当です。

プロフィールは→http://www.bigme.jp/02-aki/index.htm
[見学や体験レッスン]は、できますか?
A いいえ。申し訳ありませんがおことわりしています。
[着替えのスペース]はありますか?
A はい。
・着替えは、スタジオ内にカーテンを引いて、その中でしています。荷物は、カーテンのある場所に、棚がありますので、そこに置きます。

レッスン中は、カーテンをあけます。
化粧室、シャワールームはありますか?
A はい。
レッスン場所の外に、
化粧室、シャワールームがあります。
以前、通っていて、また始めたいです。
 ブランクがあるので、新入会扱いですか?
A いいえ。
 [再入会]の会員ということになります。
      前の会員証があれば、ご持参ください。
 なければ、新しい会員証をおつくりします。
ストレスから心身ともに不調を感じており、
瞑想に興味を持ちました。
瞑想だけのレッスンはありますか?
A いいえ。
心とからだはつなっがっていて、
「ひとつながり」のものですから、
瞑想はもちろんですが、できる範囲内で、ゆっくりからだをうごかしたり深い呼吸をすると、いっそう効果的です。

NAYヨガスクールのレッスンは、どれも、瞑想、呼吸法、ポーズの3つの要素が含まれていて、
心からリラックスでき、
ストレスをやわらげ、心身のバランスを整えます。
ヨガが初めての方でも、体がかたくても大丈夫です。

毎月1回開催される「集中レッスン・セミナー」がおすすめですが、こちらはご予約がひつようですので、予約していらしてください。詳しくは下記をごらんください。http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm 

「集中レッスン・セミナー」以外の一般のレッスンは、
直接、会場へいらしてください。
※時間割は、こちらへ http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html
体が硬い、ヨガ初心者ですが、できますか?
A はい。
・無理のないように、そのかたにあったご指導を内藤がいたしますので、ご安心ください。
ほかのかたとくらべず、マイペースでなさってください。
録音や撮影はできますか?
A いいえ。ご遠慮いただいています。ご了承ください。
服装はどのようなものが良いのでしょうか?
A 動きやすい服装が、よろしいです。
足先は、足の5本指が動かせるように。
何か用意するものはありますか?
A 汗ふきや、補助用にタオルがあると便利です。
  ・ 服装は、自由に動けるものを。

・着換えた衣類を入れる袋やバッグなどをご持参ください。 棚に置いていただきますので。
「ヨガ・マット」は必要ですか。
A はい。バスタオルでもかまいません。
  床は、フローリングです。
   内藤 景代は、バスタオルを使用しています。

A
そのほかのご質問は、お気軽に、
◎メ−ル でお問い合わせくださいませ。
   ↓↓↓↓
  e@nay.jp


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 NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976 since1976     →NAY(エヌ エ− ワイ)