不思議なことに、心臓が苦しくなり、夜、お医者さんを訪ねて、
「心臓が苦しいので治してください」とお願いする夢を見た。

けれどもそのお医者さんはベンチのような場所に横になり、寝ているのだ。
そんな夢を見たすぐ後だったので、
先月の景代先生のコメント　に　ハッとなり、考えてみた。

ユング心理学によれば、
夢の中に出てくる同性は、影（シャドー）とのこと。

影とは自分の無意識に埋もれた無自覚な自分の姿。

心臓は、魂、幼な子、アナハタチャクラ、愛、アートマンが宿る部位、

そんなところだろうか？　

夢の中の僕は、その胸が苦しく、
よろよろと胸を押さえて 助けを求めるべく
医者を尋ねるのだが、
それを治す術を持つはずの医者が、
横になり、白衣を着たまま居眠りをしている・・・。

僕よりも若いだろう、
その医者はどことなく自分と背格好が似ていた気もする。

　ところが さて、僕ぐらい夢の解釈が 苦手な人もいない気がしている。

どうも 自分の都合のいいように 解釈してしまう。

けれど共時性である以上、
仮説は立てよう。

まずは 自分なりの解釈の上に立って始めよう。

　僕は、胸を病んでいる。

少なくともこの魂、幼な子、アニマの宿るだろう心臓に
苦痛を感じている。

そして治癒を求めている。

けれどもその苦痛を治すべく作業をする者
（ここでは影の人格となっている）は、
その問題に向き合おうとしない。

もしくは怠惰にも眠っている。

　時々不整脈にもなるので、
物理的に心臓が悪いような気もするのだが、
健康診断では、今のところ異常はない。

　そうすると、夢は、
「胸にある価値観と向き合う必要がある」
ことを示唆しているということになる。

しかし、いったい何をすれば良いのだろう？

　いけない、本当に 心臓が苦しい気になってきた。

　僕は 楽な方に逃げずに、
そして流されずに、
心の声を聞く必要がある。

　明日の朝、
さっそく早起きして、
すっかりサボっていたヨガをして、
体の声を聞き、
陽の光を浴びて、
胸の前で手を合わそう。

そうしたら きっと 誰でもない 僕の内なる声を聞くだろう。

目を閉じて、
埋もれた主と出会い、
うっすらと微笑むことができるだろう。

そうだ、それがいい、そうすることにしよう。

☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆　　
＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊

　ＮＡＹヨガスクール体験記　143 「夢のメッセージ」

※追記： 内藤 景代 （ないとう あきよ）記

《 先月の景代先生のコメント　に　ハッとなり、
考えてみた。》
●はい｡

以下のコメントですね。↓↓

《お父さん＝パパになったからといって、
内面の「隠された声」を圧殺し封印する必要はないでしょう。
心臓の病気になりますよ((笑))　
　　
大きな「マンダラ的なバランス」をとりながら、
「お父さん＝パパ稼業」も頑張ってください。応援しています。》

　　http://www.bigme.jp/00-23-4/23-4/23-4.html


☆「アメリカの死亡原因の第１位は、心臓病で、
ハート・アタック（心臓発作）は月曜日に多い」
と、ドクター・オーニッシュが話してらしたのを思い出します。

オーニッシュ博士は、アメリカの心臓病の権威で、
「心臓病の治療に効果をあげている第１人者です。

以前、ホリスティック医学協会の招きで来日なさり、
「心臓病の治療」について講演なさいました。

ドクター・オーニッシュは「アメリカ的な食事や仕事など、
ライフスタイルを変えれば、心臓病は治療できる」
とおっしゃり､「肉食中心の食事の見直しやヨガなどの実践」を
すすめていらっしゃいました。

その昭和大学でのシンポジウム（研究発表会）で、わたしも
「ハートのヨガ」というテーマ(主題)で講演しました。

多分、和之さんも出席なさったのでは？

ドクター・オーニッシュは「今の日本は、ガンの死亡率が１位だが
アメリカ的なライフスタイルと肉食中心の食事を続けていると、
日本でも、心臓病が死亡率の１位になるだろう」
とおっしゃていました。

ヨガもなさるオーニッシュ夫妻は、食事の管理を徹底し、
パートナーの奥様はウーロン茶も「カフェイン入りなのでダメ」と、
パーティでは、拒否なさっていました。

「ハート・アタック（心臓発作）が　ブルー・マンデーの月曜日に多い」
というアメリカの統計と「【二】拠点生活（デュアルライフ）」
の象徴「タウン&カントリー の太極図のＴシャツ」が、
思い起こされます。

太極図

スーツでビシッと決め、凝縮的に息を止め働くウイークデイと
ラフな格好で、開放的に拡大的にすごすウイーク・エンド。

「【二】拠点生活（デュアルライフ）」はすてきですが、
「凝縮と拡大→凝縮＝固形的な意識→柔らかくなっていく意識
→流動的な意識→凝縮」の切り替えが行きすぎると
「月曜日の救急車のご厄介（やっかい）」になり、
へたをすると、ハート・アタック（心臓発作）で急死になります。

スーパーウーマン働き者の女性♀が
ハート・アタック（心臓発作）で急死なさり、
残念な例をいくつもみています。

やり手の男性♂は、太極図の【二】つの世界が混じるのはイヤ、
【二】つはスッパリ分かれているからいい♪とおっしゃり
ウイークデイの睡眠不調や体調不良を嘆いていました。

格闘技のチャンピオンになった和之さんも
「凝縮的な集中力」が スゴイ！ので、
【二】拠点生活（デュアルライフ）の
「切り替え」に、お気をつけください。

ウイークデイの普段の生活でも、こまめに
｢持続の緊張と弛緩の両極」を切り替え
「凝縮と拡大､緊張とリラックス」
を数分でも意識してください。

《明日の朝、さっそく早起きして、
すっかりサボっていたヨガをして、 体の声を聞き、
陽の光を浴びて、胸の前で手を合わそう。》
●はい｡
新緑の時季、毎日、続けてください。

「いったりきたり　ヤントラ」　内藤景代･作
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で瞑想しながら((笑))↓

電子書籍 　４０サイトで発売中 　内藤 景代･著 PHP 『幸せになれる！ いつでもどこでも｢瞑想｣入門』 ★スマホ・パソコン・タブレットで読めます 【目次】： 第１章　瞑想の基本 第２章　人間関係に効く瞑想 第３章　恋愛に効く瞑想 第４章　仕事に効く瞑想 第５章　美容・健康に効く瞑想 第６章　ツキの波に乗る瞑想 ◎　1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法

↑↑　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm →→この本についての【3-11】での打ち明け話は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm

**********************************************

●内藤景代のレッスン　ご案内　●こちらへ 

 
※レッスン担当は、すべて内藤景代です。
                http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html

☆レッスン場所と日時　こちらへ
       新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方  地図 

 
2023年5月1日[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]記

　　http://www.bigme.jp/00-23-5/23-5/23-5.html
　

**********************************************

●内藤景代のレッスン　ご案内　●こちらへ 

 
※レッスン担当は、すべて内藤景代です。
                http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html

☆レッスン場所と日時　こちらへ
       新宿駅から徒歩 〔５分 〕 新宿マイスタジオ行き方  地図 

********************************************
 
 NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART   since1976　
ＮＡＹヨガスクールの精神(スピリット)は　心と体の旅により　
ハートにある  魂たましいに出会うこと　  since1976　 こちらへ
    http://www.bigme.jp/nay-logo-hito-mark.htm
  
*********************************************

[瞑想フォト･エッセイ]　 内藤 景代(ＮＡＹヨガスクール主宰)
http://www.bigme.jp/kosin-list.htm

	◎はじめてのかたも◎さらにヨガを深めたいかた ◎ご遠方のかたも日帰りで
	内藤景代の ☆ヨガと瞑想、呼吸法のコツ ●お話と実技
	☆ヨガと瞑想、呼吸法のコツ　 ◎集中レッスン・セミナー こちらへ ☆毎月１回・日曜　の午後です。詳細は、こちらへ　　 　　◎お申し込みは、こちらへ ◎どなたも参加できる  〈毎月１回☆日曜 ３時間〉　内藤景代の集中レッスン　こちらへ 〔3時間で5,000円　〕会員は４,000円 ☆ レッスン場所と日時　こちらへ　　 →新宿駅から徒歩 5分 新宿マイスタジオ 5階・5C です         ★ レッスン場所 新宿マイスタジオ    行き方  地図    ●内藤景代のレッスン　ご案内●こちらへ